{"id":383614,"date":"2018-07-03T00:04:04","date_gmt":"2018-07-03T05:04:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=383614"},"modified":"2018-07-03T04:04:09","modified_gmt":"2018-07-03T09:04:09","slug":"la-avena-evita-la-descalcificacion-de-huesos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=383614","title":{"rendered":"La avena evita la descalcificaci\u00f3n de huesos"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/avena-3402.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-383699 alignleft\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/avena-3402-460x271.jpg\" alt=\"\" width=\"297\" height=\"175\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/avena-3402-460x271.jpg 460w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/avena-3402-240x141.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/avena-3402.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 297px) 100vw, 297px\" \/><\/a>Depura tu organismo. <\/strong>Sus amino\u00e1cidos contribuyen a la estimulaci\u00f3n de lecitina en el h\u00edgado, la cual favorece la expulsi\u00f3n de toxinas en el organismo.<\/p>\n<p><strong>Previene la osteoporosis. <\/strong>Adem\u00e1s de contener vitamina B y \u00e1cido graso omega 3, la avena tiene calcio, el cual evita la descalcificaci\u00f3n de los huesos.<\/p>\n<p><strong>Disminuye los \u00e1cidos biliares. <\/strong>Facilita el tr\u00e1nsito intestinal con lo que puedes prevenir el estre\u00f1imiento. Adem\u00e1s, por el hidrato de carbono de absorci\u00f3n lenta que contiene tu intestino sustrae mejor las propiedades de los alimentos.<\/p>\n<p><strong>Problemas con la tiroides. <\/strong>Al contener yodo, un mineral que ayuda al funcionamiento de la gl\u00e1ndula de la tiroides, evitas el desarrollo de enfermedades como el hipotiroidismo.<\/p>\n<p><strong>Avena en ayunas. <\/strong>Los beneficios del avena en ayunas pueden cambiar de acuerdo al alimento que la acompa\u00f1e; ejemplo, la avena con manzana, preparaci\u00f3n que si ingieres por un mes puede ayudarte a reducir el tama\u00f1o de tu abdomen y el nivel de triglic\u00e9ridos plasm\u00e1ticos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Depura tu organismo. <\/strong>Sus amino\u00e1cidos contribuyen a la estimulaci\u00f3n de lecitina en el h\u00edgado, la cual favorece la expulsi\u00f3n de toxinas en el organismo.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":383699,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,75315],"class_list":["post-383614","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-huesos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/383614","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=383614"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/383614\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/383699"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=383614"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=383614"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=383614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}