{"id":384942,"date":"2018-07-12T00:04:01","date_gmt":"2018-07-12T05:04:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=384942"},"modified":"2018-07-12T07:06:16","modified_gmt":"2018-07-12T12:06:16","slug":"el-garbanzo-ayuda-a-mantener-la-diabetes-bajo-control","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=384942","title":{"rendered":"El garbanzo ayuda a mantener la diabetes bajo control"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=385034\" rel=\"attachment wp-att-385034\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-385034\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Garbanzo-3409-240x153.jpg\" alt=\"\" width=\"240\" height=\"153\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Garbanzo-3409-240x153.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Garbanzo-3409-460x292.jpg 460w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Garbanzo-3409.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a>Fuente de prote\u00ednas<\/strong>. Su alto contenido de prote\u00edna lo hace ideal para las personas que son vegetarianas y quieren asegurarse de tener los nutrientes necesarios para su organismo a partir de una fuente vegetal. Sin embargo, las prote\u00ednas de los garbanzos no son \u201ccompletas\u201d. Esto\u00a0significa que no debe ser la \u00fanica fuente de prote\u00ednas que elijas.\u00a0 A\u00fan as\u00ed, no dejan de ser una fuente \u00f3ptima para el crecimiento y desarrollo, as\u00ed como la correcta cicatrizaci\u00f3n de las heridas.<\/p>\n<p><strong>Diabetes bajo control. <\/strong>Si ya tienes diabetes, los garbanzos te permiten mantenerla bajo control. Lo mejor de todo es que gracias a su textura podemos consumirlo como\u00a0sustituto de otros alimentos mucho m\u00e1s altos en calor\u00edas.<\/p>\n<p><strong>Ayudan a perder peso. <\/strong>Gracias a la alta densidad de nutrientes de los garbanzos, combinados con su contenido de fibra diet\u00e9tica y su bajo aporte de calor\u00edas, pueden ayudarte a perder peso. La fibra ayuda a que tu cuerpo se sienta satisfecho durante m\u00e1s tiempo. Por otro lado, la mezcla de nutrientes y minerales mantiene tu cuerpo con energ\u00eda, activo y previene la fatiga.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Fuente de prote\u00ednas<\/strong>. Su alto contenido de prote\u00edna lo hace ideal para las personas que son vegetarianas y quieren asegurarse de tener los nutrientes necesarios para su organismo a partir de una fuente vegetal. Sin embargo, las prote\u00ednas de los garbanzos no son \u201ccompletas\u201d.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":385034,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,13572,9277,75890],"class_list":["post-384942","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-control","tag-diabetes","tag-garbanzo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/384942","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=384942"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/384942\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/385034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=384942"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=384942"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=384942"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}