{"id":386980,"date":"2018-07-25T00:10:54","date_gmt":"2018-07-25T05:10:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=386980"},"modified":"2018-07-25T02:46:38","modified_gmt":"2018-07-25T07:46:38","slug":"motivos-personales-imprescindibles-para-un-peso-adecuado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=386980","title":{"rendered":"Motivos personales, imprescindibles para un peso adecuado"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong><em>Tercer Curso de H\u00e1bitos Alimenticios, Peso y Metabolismo<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_387082\" style=\"width: 470px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=387082\" rel=\"attachment wp-att-387082\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-387082\" class=\"size-large wp-image-387082\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/UAEM-3418-460x259.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/UAEM-3418-460x259.jpg 460w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/UAEM-3418-240x135.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/UAEM-3418-235x132.jpg 235w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/UAEM-3418-202x114.jpg 202w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/UAEM-3418-350x196.jpg 350w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/UAEM-3418-220x123.jpg 220w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/UAEM-3418-237x132.jpg 237w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/UAEM-3418.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-387082\" class=\"wp-caption-text\">Patricia Balc\u00e1zar, investigadora de la Facultad de Ciencias de la Conducta de la UAEM, durante el Tercer Curso de H\u00e1bitos Alimenticios, Peso y Metabolismo.<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Toluca, Estado de M\u00e9xico<\/strong>.\u2013 Asistir voluntariamente con un especialista para bajar de peso aumenta las posibilidades de lograrlo, a diferencia de quien acude por obligaci\u00f3n, enfatiz\u00f3 la investigadora de la Facultad de Ciencias de la Conducta de la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de M\u00e9xico, Patricia Balc\u00e1zar Nava, durante el Tercer Curso de H\u00e1bitos Alimenticios, Peso y Metabolismo.<\/p>\n<p>Al ofrecer la conferencia \u201cEstrategias para fomentar la motivaci\u00f3n al cambio en h\u00e1bitos para bajar peso\u201d, la universitaria destac\u00f3 que los motivos personales son imprescindibles para lograr un peso adecuado. \u201cLa estimulaci\u00f3n puede ser generada a trav\u00e9s de un especialista que explique los efectos nocivos que para la salud tiene el sobrepeso, as\u00ed como sus implicaciones a largo plazo\u201d.<\/p>\n<p>En este evento, organizado por el Centro de Investigaci\u00f3n en Ciencias M\u00e9dicas (CICMED) de la UAEM, sostuvo que para que un paciente se comprometa con un tratamiento puede utilizarse el Modelo de Motivaci\u00f3n al Cambio Prochaska y Diclemente, que busca cambiar la perspectiva del paciente con respecto al sobrepeso y la obesidad.<\/p>\n<p>Dicho modelo, precis\u00f3 Balc\u00e1zar Nava, ha sido empleado en tratamientos para dejar de fumar, tomar alcohol o abandonar un h\u00e1bito nocivo. \u201cInicia con la precontemplaci\u00f3n, en la cual el paciente no tiene conciencia sobre los efectos negativos de su condici\u00f3n, mientras que en la contemplaci\u00f3n asume que el sobrepeso incide en su estilo de vida\u201d.<\/p>\n<p>La etapa siguiente, dijo, se conoce como determinaci\u00f3n y es la preparaci\u00f3n para el cambio, pues la persona se plantea la b\u00fasqueda de ayuda. Finalmente, llega la etapa de mantenimiento, en la cual se alcanza el peso ideal y se asume la importancia de continuar con h\u00e1bitos saludables, pues de lo contrario, se revertir\u00edan los logros alcanzados.<\/p>\n<p>Patricia Balc\u00e1zar Nava puntualiz\u00f3 que es importante que los especialistas en nutrici\u00f3n ofrezcan a los pacientes metas alcanzables y especialmente, brinden informaci\u00f3n sobre los efectos nocivos del sobrepeso y la obesidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Asistir voluntariamente con un especialista para bajar de peso aumenta las posibilidades de lograrlo, a diferencia de quien acude por obligaci\u00f3n, enfatiz\u00f3 la investigadora de la Facultad de Ciencias de la Conducta de la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de M\u00e9xico, Patricia Balc\u00e1zar Nava, durante el Tercer Curso de H\u00e1bitos Alimenticios, Peso y Metabolismo.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":387082,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[43675,76355,4996,452,1491],"class_list":["post-386980","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estado-de-mexico","tag-estado-de-mexico","tag-patricia-balcazar","tag-peso","tag-toluca","tag-uaem"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/386980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=386980"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/386980\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/387082"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=386980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=386980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=386980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}