![\"\"](\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/en-la-ruta-de-las-letras-3422-375x460.jpg\")
<\/a>Marisol Santill\u00e1n presenta su primer libro como autora, \u201cLib\u00e9rate del hambre emocional\u201d. (Foto: Cortes\u00eda de la autora).<\/p><\/div>\n
Marisol Santill\u00e1n, Psicoterapeuta Gestalt, especializada en prevenci\u00f3n y detecci\u00f3n de los trastornos de la conducta alimentaria, presenta su primer libro como autora, \u201cLib\u00e9rate del hambre emocional\u201d, es una gu\u00eda que, a trav\u00e9s de entrevistas con pacientes y la historia propia de la autora, pretende ayudar al lector a reconciliarse con su cuerpo, con sus emociones y la forma en que \u00e9stas influyen en nuestra forma de comer. La intenci\u00f3n y la promesa de esta obra no es la p\u00e9rdida de peso, sino sanar la relaci\u00f3n con la comida mediante una labor constante de autorreconocimiento, aprendizaje y comprensi\u00f3n de la diferencia entre comer por placer, comer por necesidad f\u00edsica y comer para llenar vac\u00edos.<\/p>\n
\u2014\u00bfC\u00f3mo surge la idea de escribir este libro?<\/strong><\/p>\n\u201cLlevo 10 a\u00f1os impartiendo un taller que se llama Mi relaci\u00f3n emocional con la comida<\/em>, en el que ayudo a otras personas a sanar su forma de comer, a sanar y recuperar el control de sus emociones a trav\u00e9s del amor y por ende dejar de tapar estas emociones con comida, despu\u00e9s de estos 10 a\u00f1os, creo que vale la pena tanto aprendizaje que puedo compartirles a otro, y que otros puedan empezar a sanar aun no tomando el taller, aunque se complementan muy bien el libro y el taller, hay personas que no les llega el taller y el libro si, de ah\u00ed surge esta idea, empiezo a estudiar para ser psicoterapeuta justo para que otras ni\u00f1as no vivan lo que yo viv\u00ed\u201d.<\/p>\n\u2014En tu ni\u00f1ez padeciste por el problema de peso, h\u00e1blanos de esto.<\/strong><\/p>\n\u201cAntes no se conoc\u00eda con la palabra bullying<\/em>, yo podr\u00eda decir que fui una ni\u00f1a que sufri\u00f3 bullying<\/em> por gordita, desde ah\u00ed empez\u00f3 una vivencia de carencias emocionales, afectivas, y aunque las hubiera como yo no me sent\u00eda suficientemente bien conmigo misma, pues no pod\u00eda recibirlas, para m\u00ed no eran cre\u00edbles, y las caricias negativas, esas que confirmaban que estoy gorda, que no merezco, esas si llegaban hacia el coraz\u00f3n, y una ni\u00f1a que ve a un adulto con una mirada de admiraci\u00f3n y ese adulto le dice es que estas gorda, no comas, ese autoestima y autoconfianza con la que todas las ni\u00f1as deber\u00edamos de crecer se ve mermada y esa era\u00a0 mi intenci\u00f3n cuando empiezo a estudiar para Psicoterapeuta Gestalt,\u00a0 empiezo este camino de reconciliaci\u00f3n con mi mundo interno, empiezo a conocer el mundo de los sentimientos y las emociones y que va mucho m\u00e1s all\u00e1 de la dieta, el peso, la b\u00e1scula y fue cuando supe que a esto me quer\u00eda dedicar, empiezo a hacerlo conmigo\u201d.<\/p>\n\u2014Cuando por ansiedad te da por comer\u2026<\/strong><\/p>\n\u201cTodo tiene un porqu\u00e9, yo no puedo hablar que para todo sea exactamente igual y justamente por eso en el libro les pongo ejercicios para que cada quien pueda ir hacia adentro y a fondo de que les pasa a cada uno, y en el taller es m\u00e1s vivencial, efectivamente buscamos en la comida ese efecto de sentir confort, alivio, apapacho,\u00a0 a trav\u00e9s de lo que en mi casa me ense\u00f1aron que era el apapacho, por ejemplo un muy buen apapacho son unos chilaquiles bien picosos y con huevo estrellado, entonces esa persona cuando busca el apapacho de casa se va a comer los chilaquiles, este confort emocional nos hace una conducta f\u00e1cil de buscar\u201d.<\/p>\n
patolina22@hotmail.com<\/a><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Patricia Correa<\/strong><\/span>
\n
\nMarisol Santill\u00e1n, Psicoterapeuta Gestalt, especializada en prevenci\u00f3n y detecci\u00f3n de los trastornos de la conducta alimentaria, presenta su primer libro como autora, \u201cLib\u00e9rate del hambre emocional\u201d, es una gu\u00eda que, a trav\u00e9s de entrevistas con pacientes y la historia propia de la autora, pretende ayudar al lector a reconciliarse con su cuerpo, con sus emociones y la forma en que \u00e9stas influyen en nuestra forma de comer.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":388005,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[156],"tags":[43685,31104,43674,11392],"class_list":["post-387910","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura","tag-cultura","tag-en-la-ruta-de-las-letras","tag-opinion","tag-patricia-correa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/387910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=387910"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/387910\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/388005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=387910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=387910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=387910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}