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<\/a>\u201cNo temas al duelo\u201d, bajo el sello de Grijalbo, es ese tipo de libro que pasar\u00e1 de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n, como la gu\u00eda definitiva para todos los que hayan perdido un ser querido.<\/p><\/div>\n
Mediante estudios de conmovedores casos reales sobre historias de p\u00e9rdidas, y consejos pr\u00e1cticos y accesibles expuestos de forma brillante, \u201cNo temas al duelo\u201d es ese tipo de libro que pasar\u00e1 de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n como la gu\u00eda definitiva para todos los que hayamos perdido a un ser querido, revolucionando la forma que ten\u00edamos de hablar sobre estos dif\u00edciles temas de p\u00e9rdida, muerte y duelo. En entrevista exclusiva para DIARIOIMAGEN<\/strong> la autora nos dio m\u00e1s detalles:<\/p>\n– \u00bfPor qu\u00e9 tenemos que experimentar el proceso de duelo?<\/strong><\/p>\n\u201cEl proceso de duelo es el proceso psicol\u00f3gico que nos permite ajustarnos a esta nueva realidad, que la persona que amamos ha muerto, es doloroso. Pero si nos apoyamos para llorar, encontramos una manera de vivir y amar de nuevo\u201d.<\/p>\n
– \u00bfPor qu\u00e9 es importante llorar en el proceso de duelo?<\/strong><\/p>\n\u201cMuchas personas lloran cuando est\u00e1n tristes, y las l\u00e1grimas liberan una hormona que calma, por lo que a menudo las personas se sienten m\u00e1s livianas despu\u00e9s de haber llorado. Pero no todos lloran, las l\u00e1grimas no son la \u00fanica expresi\u00f3n de tristeza\u201d.<\/p>\n
– El alcohol, las drogas, el sexo y la comida son la manera incorrecta de evitar el dolor. \u00bfC\u00f3mo podemos evitar refugiarnos en esos excesos?<\/strong><\/p>\n\u201cLa ocupaci\u00f3n es otra defensa contra el dolor, que es muy com\u00fan. Esta es una pregunta dif\u00edcil porque nuestra cultura y los mecanismos que las personas han aprendido observando a los adultos a su alrededor, usan regularmente la anestesia del alcohol y el sexo para bloquear el dolor, por lo que es dif\u00edcil ir en contra de eso. La clave es la conciencia, ser consciente de las conductas que est\u00e1s haciendo, y darte oportunidades para expresar el dolor puede ayudar a aliviar la tensi\u00f3n y el deseo de bloquear el dolor. La otra gran ayuda es el ejercicio, es una actividad de liberaci\u00f3n que puede proteger contra el uso de drogas, etc.\u201d.<\/p>\n
– \u00bfPor qu\u00e9 es importante hablar con los ni\u00f1os sobre la muerte?<\/strong><\/p>\n\u201cQueremos proteger a los ni\u00f1os del sufrimiento que significa la muerte, pero lo que los ni\u00f1os no saben lo inventan y esto es m\u00e1s cruel que la verdad. Los ni\u00f1os absorben mucha m\u00e1s informaci\u00f3n de lo que creemos. Si les decimos la verdad y esto coincide con lo que ven, podr\u00e1n confiar en nosotros, pero si no, se convertir\u00e1n en personas que no conf\u00edan en nadie\u201d.<\/p>\n
– Ocultar el sufrimiento y el dolor puede generar depresi\u00f3n. \u00bfC\u00f3mo podemos aliviar el dolor?<\/strong><\/p>\n\u201cHay muchas maneras de expresar el dolor: hablando, escribiendo, escuchando m\u00fasica, pintando, haciendo ejercicio. Se est\u00e1 conectando con la sensaci\u00f3n en nuestros cuerpos, y est\u00e1 encontrando maneras de liberar eso a trav\u00e9s de palabras o movimiento, o arte que nos ayuda m\u00e1s\u201d.<\/p>\n
-La fe para el proceso de luto ayuda a superar el dolor. Expl\u00edcanos un poco m\u00e1s.<\/strong><\/p>\n\u201cAquellos que tienen fe tienden a hacerlo mejor cuando est\u00e1n afligidos y creo que es por dos razones. Le da a la persona la esperanza de que ver\u00e1n a la persona que muri\u00f3 cuando mueren. Responde a la pregunta de qu\u00e9 se trata, si hay un poder superior en el que creen responde muchas preguntas complejas para ellos\u201d.<\/p>\n
patolina22@hotmail.com<\/a><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Patricia Correa<\/strong><\/span>
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\nMediante estudios de conmovedores casos reales sobre historias de p\u00e9rdidas, y consejos pr\u00e1cticos y accesibles expuestos de forma brillante, \u201cNo temas al duelo\u201d es ese tipo de libro que pasar\u00e1 de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n como la gu\u00eda definitiva para todos los que hayamos perdido a un ser querido, revolucionando la forma que ten\u00edamos de hablar sobre estos dif\u00edciles temas de p\u00e9rdida, muerte y duelo.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":388951,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[156],"tags":[31104,43674,11392],"class_list":["post-388869","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura","tag-en-la-ruta-de-las-letras","tag-opinion","tag-patricia-correa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/388869","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=388869"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/388869\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/388951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=388869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=388869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=388869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}