{"id":408518,"date":"2018-12-20T00:04:43","date_gmt":"2018-12-20T06:04:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=408518"},"modified":"2018-12-20T05:27:09","modified_gmt":"2018-12-20T11:27:09","slug":"las-espinacas-reducen-los-niveles-de-la-glucosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=408518","title":{"rendered":"Las espinacas reducen los niveles de la glucosa"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=408610\" rel=\"attachment wp-att-408610\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-408610\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/espinacas-460x306.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"306\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/espinacas-460x306.jpg 460w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/espinacas-240x160.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/espinacas.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>PARA LA DIABETES. <\/strong>Las espinacas son estupendas para el control de la diabetes. Contienen un antioxidante conocido como \u00e1cido alfa-lipoico, que ha demostrado reducir los niveles de glucosa, aumentar la sensibilidad a la insulina y prevenir los cambios inducidos por el estr\u00e9s oxidativo en pacientes con diabetes.<\/p>\n<p><strong>CONTRA EL C\u00c1NCER. <\/strong>Las espinacas y otras verduras verdes contienen clorofila, una sustancia eficaz para bloquear los efectos cancer\u00edgenos de las aminas heteroc\u00edclicas que se generan al asar alimentos a altas temperaturas. As\u00ed pues, tambi\u00e9n debemos apuntar las espinacas como alimento para la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer.<\/p>\n<p><strong>PARA LA DISMINUCI\u00d3N DE LA PRESI\u00d3N ARTERIAL.<\/strong> Debido a su alto contenido en potasio, la espinaca es recomendable para todas aquellas personas con presi\u00f3n arterial alta para bloquear los efectos del sodio en el cuerpo. Una ingesta baja de potasio puede ser tan grave, de cara a la presi\u00f3n arterial, como un alto consumo de sodio. Otros alimentos ricos en potasio tambi\u00e9n son las patatas, los tomates, las habas y las naranjas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>PARA LA DIABETES. <\/strong>Las espinacas son estupendas para el control de la diabetes. Contienen un antioxidante conocido como \u00e1cido alfa-lipoico, que ha demostrado reducir los niveles de glucosa, aumentar la sensibilidad a la insulina y prevenir los cambios inducidos por el estr\u00e9s oxidativo en pacientes con diabetes.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":408610,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,81356,69092,65717],"class_list":["post-408518","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-espinacas","tag-glucosa","tag-niveles"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/408518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=408518"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/408518\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/408610"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=408518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=408518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=408518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}