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El gobernador del \u00a0Estado de Baja California, Francisco Vega de Lamadrid, anuncia, a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda de Salud, que se contin\u00faa brindando atenci\u00f3n m\u00e9dica a integrantes de la caravana migrante.<\/p>\n
El titular de la dependencia, Guillermo Trejo Dozal, inform\u00f3 que hasta el d\u00eda de hoy se cuenta con un registro de 8,176 consultas m\u00e9dicas otorgadas a esta poblaci\u00f3n, de las cuales 5,930 corresponden a Tijuana y 2,246 a Mexicali, al mantener el control epidemiol\u00f3gico en los refugios \u00a0la demanda de los servicios de atenci\u00f3n m\u00e9dica han disminuido.<\/p>\n
Se\u00a0 reportan 18 embarazadas, 1 nacimiento de un beb\u00e9 en la ciudad de Tijuana el d\u00eda 30 de diciembre de 2018 de una joven de 19 a\u00f1os de edad, as\u00ed como tambi\u00e9n 1 nacimiento en Mexicali, el 28 de noviembre de 2018, de una mujer de 20 a\u00f1os, ambas de nacionalidad hondure\u00f1a. En cuanto a la atenci\u00f3n por infecciones respiratorias agudas, se han ofrecido un total de 4,650 de las cuales 3,400 han sido en Tijuana y 1,250 en Mexicali.<\/p>\n
En relaci\u00f3n a enfermedades diarreicas agudas han sido 172 consultas en ambos municipios.<\/p>\n
Adem\u00e1s se tiene registro de 23 casos confirmados de varicela en Tijuana, de los cuales 6 son menores de 4 a\u00f1os, 4 casos de 5 a 14 a\u00f1os, 11 de 15 a 24 a\u00f1os y 2 casos de 25 a 44 a\u00f1os, por lo que se contin\u00faa con el seguimiento puntual de los casos y se fortalecen las acciones de vacunaci\u00f3n en \u00a0los albergues instalados en la entidad. Tambi\u00e9n se han proporcionado consultas dentales, sesiones de autocuidado, entrega de sueros de vida oral, frascos de \u00c1cido F\u00f3lico, preservativos, tratamientos de albendazol para prevenir enfermedades diarreicas, entre otras acciones de salud.<\/p>\n
*****<\/strong><\/p>\nEl Secretario de Salud, de Edomex Gabriel O\u2019Shea Cuevas, garantiz\u00f3 el abasto de la vacuna contra influenza y otros medicamentos e invit\u00f3 a la poblaci\u00f3n a evitar la automedicaci\u00f3n y acudir a su unidad de salud ante cualquier s\u00edntoma de enfermedad respiratoria.<\/p>\n
Afirm\u00f3 que existe la posibilidad de que en las pr\u00f3ximas semanas se registre un pico en los casos de influenza, derivado del comportamiento epidemiol\u00f3gico de este padecimiento .<\/p>\n
A la fecha, el Instituto de Salud e Edomex ha aplicado m\u00e1s de 2 millones 200 mil dosis de la vacuna contra la influenza. No obstante \u00a0confirm\u00f3 95 casos de este padecimiento y el lamentable deceso de siete personas.<\/p>\n
La temporada invernal, concluir\u00e1 hasta marzo, por lo que se recomienda tener especial cuidado con los ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os y adultos mayores de 65, evitar cambios bruscos de temperatura, privilegiar la ingesta de alimentos ricos en vitamina C, as\u00ed como mantener ventiladas las habitaciones para prevenir intoxicaciones por mon\u00f3xido de carbono.<\/p>\n
*****<\/strong><\/p>\nCuando el ciclo de sue\u00f1o se altera, puede ocasionar problemas de salud como depresi\u00f3n, ansiedad, padecimientos cardiovasculares y diabetes, informa la psiquiatra Margarita Reyes Z\u00fa\u00f1iga, de la Unidad de Medicina del Sue\u00f1o del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias.<\/p>\n
Dormir las horas adecuadas es tan importante para el organismo como llevar una dieta balanceada o efectuar actividad f\u00edsica, pues entre las funciones del sue\u00f1o se encuentra mantener en equilibrio los sistemas inmunol\u00f3gico, cardiovascular, metab\u00f3lico y neurol\u00f3gico.<\/p>\n
\u201cNo dormir ocasiona que el organismo conserve activado el sistema de alerta, por lo que hay un aumento en secreci\u00f3n de adrenalina, que origina un incremento en la frecuencia cardiaca, sudoraciones, palpitaciones, dolor de cabeza, ansiedad, angustia e irritabilidad\u201d, subray\u00f3.<\/p>\n
Otra consecuencia de la privaci\u00f3n del sue\u00f1o es el debilitamiento del sistema inmune por lo que se encuentra menos fortalecido para combatir infecciones.<\/p>\n
En relaci\u00f3n con los problemas metab\u00f3licos, diabetes, hipertensi\u00f3n e hipercolesterolemia, la privaci\u00f3n de sue\u00f1o ocasiona que el apetito aumente y al ingerir mayor cantidad de alimentos, puede alterarse la glucosa en sangre y otros problemas metab\u00f3licos.<\/p>\n
Las horas de sue\u00f1o van cambiando de acuerdo con la edad, por ejemplo, los reci\u00e9n nacidos deben dormir 18 horas, los ni\u00f1os en edad preescolar entre 10 y 12 horas, mientras que los adolescentes ocho horas y los adultos por lo menos siete horas.<\/p>\n
Estudios revelan que el 60% de los ni\u00f1os en edad escolar duermen menos de nueve horas y uno de los riesgos para desarrollar sobrepeso y obesidad es la reducci\u00f3n de horas de sue\u00f1o.<\/p>\n
En cuanto a los adultos, la Encuesta Nacional de Salud y Nutrici\u00f3n de Medio Camino 2016, se\u00f1ala\u00a0 que el 40% duerme menos de siete horas.<\/p>\n
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