{"id":418191,"date":"2019-03-07T00:03:16","date_gmt":"2019-03-07T06:03:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=418191"},"modified":"2019-03-07T05:12:16","modified_gmt":"2019-03-07T11:12:16","slug":"soya-ideal-para-la-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=418191","title":{"rendered":"Soya, ideal para la menopausia"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=418271\" rel=\"attachment wp-att-418271\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-418271\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Soya-460x259.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Soya-460x259.jpg 460w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Soya-240x135.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Soya-235x132.jpg 235w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Soya-202x114.jpg 202w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Soya-350x196.jpg 350w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Soya-220x123.jpg 220w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Soya-237x132.jpg 237w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Soya.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Se parece al estr\u00f3geno:<\/strong> la soya contiene isoflavonoides, que se comportan como el estr\u00f3geno. Por esta raz\u00f3n la soya se recomienda para mujeres que est\u00e1n pasando por la menopausia, ya que puede controlar algunos de los s\u00edntomas. Por otro lado, por esta misma raz\u00f3n, se recomienda que los ni\u00f1os (y ni\u00f1as) peque\u00f1os la consuman moderadamente.<\/p>\n<p><strong>La soya es una prote\u00edna completa:<\/strong> 100 gramos de soya contienen 173 calor\u00edas con 9 gramos de grasa, 10 gramos de carbohidratos, 6 gramos de fibra y 17 gramos de prote\u00edna.<\/p>\n<p><strong>Ha sido consumida en pa\u00edses asi\u00e1ticos por miles de a\u00f1os<\/strong>: la producci\u00f3n de soya en China y el este de Asia comenz\u00f3 en 1100 AC. En la actualidad, en promedio los japoneses y los chinos consumen 10 gramos de prote\u00edna de soya todos los d\u00edas. La mayor parte de la soya que ellos consumen es fermentada (tofu).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Se parece al estr\u00f3geno:<\/strong> la soya contiene isoflavonoides, que se comportan como el estr\u00f3geno. Por esta raz\u00f3n la soya se recomienda para mujeres que est\u00e1n pasando por la menopausia, ya que puede controlar algunos de los s\u00edntomas. Por otro lado, por esta misma raz\u00f3n, se recomienda que los ni\u00f1os (y ni\u00f1as) peque\u00f1os la consuman moderadamente.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":418271,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,18627],"class_list":["post-418191","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-menopausia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/418191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=418191"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/418191\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/418271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=418191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=418191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=418191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}