![\"\"](\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/en-la-ruta-de-las-letras-1-460x259.jpg\")
<\/a>Empod\u00e9rate de humor y buena onda con las historias de Mym. \u00a1Seguro que m\u00e1s de una te ha pasado a ti!<\/p><\/div>\n
<\/p>\n
Seamos sinceras: no somos ni superwomans, ni perfectas. Adem\u00e1s, el multitasking es un invento del demonio. Por su culpa acabamos planchando el informe de la oficina o tom\u00e1ndonos la papilla del beb\u00e9. Nos ganamos a pulso las victorias, y nos re\u00edmos de nuestros errores, \u00a1si no fuera por ellos ser\u00edamos diosas! Empod\u00e9rate de humor y buena onda con las historias de Mym. \u00a1Seguro que m\u00e1s de una te ha pasado a ti! En entrevista exclusiva para DIARIO IMAGEN<\/strong>, Mym Saro Aguilar, la autora nos coment\u00f3:<\/p>\n\u2014H\u00e1blanos un poco sobre qu\u00e9 es ser \u201cmultitasking\u201d<\/strong><\/p>\n\u201cYo creo que es verdad que las mujeres siempre hemos hecho muchas tareas simult\u00e1neas, digamos que las hemos hecho sin que esto fuera una herramienta de productividad, era como una capacidad que nosotras ten\u00edamos, y que era una tarea necesaria para desarrollar la vida familiar y la econom\u00eda de la familia, el multitasking<\/em> consiste en hacer varias tareas en el mismo momento, pero trae consecuencias negativas para el desarrollo de la persona y genera problemas de ansiedad, de falta de concentraci\u00f3n, que al final nos perjudica, pensamos que por el hecho de ser capaces de hacer a la vez muchas cosas, tenemos que hacerlas, y no es as\u00ed, el hecho de que tu puedas hacer cosas no quiere decir que tengas que hacer esas cosas\u201d.<\/p>\n\u2014\u201cMultitasking\u201d es un vicio, es una adrenalina, que libera 20 actividades a la vez \u00bfEn que momento se sale de control?<\/strong><\/p>\n\u201cSe sale de control en el minuto 1, yo he sido multitasking<\/em> durante muchos a\u00f1os y me ha generado muchos problemas, ya que la mente esta sobre estimulada porque la hiperactividad genera mucha adrenalina, existe una visi\u00f3n distorsionada de la realidad, de tus capacidades y te lleva a querer m\u00e1s, si haces 5 cosas a la vez, ma\u00f1ana querr\u00e1s hacer 6 cosas a la vez, y as\u00ed sucesivamente, si bajas de nivel piensas que no lo haces bien, que no eres capaz, el multitasking es un circulo vicioso que cada vez te pide m\u00e1s, es una adicci\u00f3n, es muy dif\u00edcil desengancharse de eso, porque la mente se acostumbra r\u00e1pido a esa dispersi\u00f3n, cambiar de un tema a otro y eso hace que termines con agotamiento\u201d.<\/p>\n\u2014Una persona \u201cmultitasking\u201d siempre piensa \u201cEs que tengo que hacer\u201d \u00bfPor qu\u00e9 esta palabra <\/strong>\u2014tengo que<\/strong>\u2014 es com\u00fan?<\/strong><\/p>\n\u201cEl tengo que es la autoexigencia, las mujeres en general somos bastante autoexigentes, nos exigimos grandes est\u00e1ndares de calidad, tenemos que hacerlo todo y resolverlo todo pero bien, y nunca estamos satisfechas, la \u00fanica forma de hacerlo todo, es solapar actividades, si te dedicas a hacer solo una cosa con conciencia plena en cada momento, las 24 horas del d\u00eda no son suficientes, al final acabamos al mismo tiempo haciendo varias actividades, revisando WhatsApp, el mail del trabajo, atendemos al peque\u00f1o que esta llorando, cuando en realidad no estas en ninguna de esas tareas porque no puedes tener plena atenci\u00f3n, yo creo que es una trampa en la que por exigirnos tanto, no nos queda otra que caer en el multitasking, <\/em>en el que cada vez haces m\u00e1s cosas\u201d.<\/p>\n\u2014Tambi\u00e9n mencionas en el libro \u201cApenas puedo con todo siempre estoy a la carrera. H\u00e1blanos de esto\u2026<\/strong><\/p>\n\u201cAqu\u00ed tambi\u00e9n est\u00e1 el tema de controlar, las mujeres nos cuesta mucho delegar, porque cuando delegas sientes que pierdes el control, el mensaje que est\u00e1s intentando trasmitir cuando intentas abarcarlo todo, es yo soy imprescindible, yo soy necesaria, eso de alguna forma alimenta nuestra necesidad de sentir que lo estamos haciendo bien, como madres hemos sido aleccionadas para ser omnipresentes, cuando dejamos de estar presentes por estar trabajando, por hacer cosas, hay que liberarse de todo eso, yo creo que una de las claves del libro es el humor\u201d.<\/p>\n
patolina22@hotmail.com<\/a><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Patricia Correa<\/strong><\/span>
\n
\nSeamos sinceras: no somos ni superwomans, ni perfectas. Adem\u00e1s, el multitasking es un invento del demonio. Por su culpa acabamos planchando el informe de la oficina o tom\u00e1ndonos la papilla del beb\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":422312,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[156],"tags":[43685,31104,43674,11392],"class_list":["post-422229","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura","tag-cultura","tag-en-la-ruta-de-las-letras","tag-opinion","tag-patricia-correa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/422229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=422229"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/422229\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/422312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=422229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=422229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=422229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}