{"id":428898,"date":"2019-05-24T00:03:30","date_gmt":"2019-05-24T05:03:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=428898"},"modified":"2019-05-24T07:48:48","modified_gmt":"2019-05-24T12:48:48","slug":"evita-la-resequedad-nasal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=428898","title":{"rendered":"Evita la resequedad nasal"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=428928\" rel=\"attachment wp-att-428928\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-428928\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Humidificador-460x259.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Humidificador-460x259.jpg 460w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Humidificador-240x135.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Humidificador-235x132.jpg 235w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Humidificador-202x114.jpg 202w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Humidificador-350x196.jpg 350w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Humidificador-220x123.jpg 220w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Humidificador-237x132.jpg 237w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Humidificador.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Bebe mucho l\u00edquido. <\/strong>Beber abundante l\u00edquido siempre es saludable para mantenernos totalmente hidratados, ya que m\u00e1s de un 70% de nuestro cuerpo est\u00e1 formado por agua. Bien es cierto que la cantidad \u00f3ptima var\u00eda esencialmente en funci\u00f3n de la edad, el sexo y la actividad f\u00edsica. No obstante, es aconsejable beber con frecuencia durante el transcurso del d\u00eda y consumir alimentos con un alto porcentaje de agua como las frutas y verduras.<\/p>\n<p><strong>Practicar deporte. <\/strong>La actividad f\u00edsica regular es un h\u00e1bito que, adem\u00e1s de aportar m\u00faltiples beneficios a nuestra musculatura, a la capacidad la pulmonar o al sistema cardiovascular, ayuda a prevenir las enfermedades que propician la sequedad nasal.<\/p>\n<p><strong>Humidificar el ambiente. <\/strong>El ambiente seco que se produce en los hogares en invierno por el uso de la calefacci\u00f3n puede causar problemas la como piel seca, labios agrietados o mucosas secas. Una problem\u00e1tica que cobra especial importancia en el dormitorio, ocasionando una mala noche de sue\u00f1o y, por ende, un mal descanso. El uso de un humidificador aumenta el contenido de humedad de la habitaci\u00f3n y reduce de forma sustancial el ambiente seco que se genera en el hogar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Bebe mucho l\u00edquido. <\/strong>Beber abundante l\u00edquido siempre es saludable para mantenernos totalmente hidratados, ya que m\u00e1s de un 70% de nuestro cuerpo est\u00e1 formado por agua. 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