{"id":440745,"date":"2019-08-29T00:06:51","date_gmt":"2019-08-29T05:06:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=440745"},"modified":"2019-08-29T01:48:19","modified_gmt":"2019-08-29T06:48:19","slug":"aprende-a-recuperar-tu-figura-sin-descuidar-a-tu-bebe-con-graco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=440745","title":{"rendered":"Aprende a recuperar tu figura, sin descuidar a tu beb\u00e9, con Graco"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong><em>La maternidad es una etapa de cambios, no s\u00f3lo f\u00edsicos, sino tambi\u00e9n en la rutina diaria. Hay diferentes ejercicios<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/em><\/strong><strong><em>que se pueden hacer en casa para cuidar la salud<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_440746\" style=\"width: 490px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-440746\" class=\"size-full wp-image-440746\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/graco-portal.jpg\" alt=\"\" width=\"480\" height=\"280\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/graco-portal.jpg 480w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/graco-portal-240x140.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/graco-portal-460x268.jpg 460w\" sizes=\"auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><p id=\"caption-attachment-440746\" class=\"wp-caption-text\">Graco, el mejor aliado, ayuda a que el beb\u00e9 se duerma, mientras que mam\u00e1 puede enfocarse un rato s\u00f3lo en ella.<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Una de las grandes preocupaciones de las mam\u00e1s, especialmente de las primerizas, es adaptar sus tiempos con los de su peque\u00f1o. Sin duda, deben coordinar perfectamente la hora de la comida, del ba\u00f1o o de la siesta del beb\u00e9 con el resto de las actividades que deben cumplir.<\/p>\n<p>Y muchas veces, las responsabilidades son tantas, que la rutina de ejercicio queda de lado, esto sucede especialmente porque las mam\u00e1s no tienen tiempo o la ayuda necesaria para separarse de su peque\u00f1o durante una o m\u00e1s horas para ir al gimnasio, la clase de yoga o de spinning.<\/p>\n<p>Sin embargo, siempre hay una soluci\u00f3n: lo ideal es realizar una serie de ejercicios en casa, esto no s\u00f3lo para recuperar la figura, sino tambi\u00e9n porque es muy importante mantener el cuerpo activo.<\/p>\n<p>Aunque aqu\u00ed surge la gran pregunta: \u00bfhago ejercicio o cuido al beb\u00e9?, Claro que se pueden ambas, s\u00f3lo hay que saber c\u00f3mo.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Primero, hay que asegurarse de que al peque\u00f1o no le falte nada, es decir, que ya haya comido, est\u00e9 limpio, no tenga reflujo ni ning\u00fan malestar. Adem\u00e1s, hay un tip que puede ser la gran diferencia: <i>Columpio Cozy Duet, Swing+Rocker Shine<\/i>.<\/p>\n<p>Este columpio y mecedora es el mejor aliado para todas las mam\u00e1s, porque ayuda a relajar y calmar al beb\u00e9. Cuenta con cuatro velocidades de columpio, cinco canciones y dos vibraciones suaves, adem\u00e1s de dos tiernos peluches para que el peque\u00f1o se entretenga.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>As\u00ed que lo ideal es poner al beb\u00e9 cuando le toque su siesta en el <i>Columpio Cozy Duet, Swing+Rocker Shine,<\/i> para que de esta manera mam\u00e1 se despreocupe y ya con el peque\u00f1o tranquilo y seguro es momento de comenzar con la rutina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una de las grandes preocupaciones de las mam\u00e1s, especialmente de las primerizas, es adaptar sus tiempos con los de su peque\u00f1o. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":440746,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[87525,43682,33214,87524],"class_list":["post-440745","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-espectaculos","tag-columpio-cozy-duet","tag-espectaculos","tag-graco","tag-maternidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/440745","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=440745"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/440745\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/440746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=440745"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=440745"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=440745"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}