{"id":441646,"date":"2019-09-05T00:03:23","date_gmt":"2019-09-05T05:03:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=441646"},"modified":"2019-09-05T05:28:25","modified_gmt":"2019-09-05T10:28:25","slug":"cuidados-durante-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=441646","title":{"rendered":"Cuidados durante el embarazo"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=441738\" rel=\"attachment wp-att-441738\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-441738\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/embarazo-460x259.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/embarazo-460x259.jpg 460w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/embarazo-240x135.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/embarazo-235x132.jpg 235w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/embarazo-202x114.jpg 202w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/embarazo-350x196.jpg 350w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/embarazo-220x123.jpg 220w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/embarazo-237x132.jpg 237w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/embarazo.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Hacer ejercicios. <\/strong>Tener una rutina diaria moderada ayudar\u00e1 a la madre a controlar el peso. Adem\u00e1s, aumentar\u00e1 su energ\u00eda y disminuir\u00e1 los molestos dolores de espalda. Una alternativa es caminar, nadar o hacer yoga durante 30 minutos.<\/p>\n<p><strong>Ir al doctor. <\/strong>Tener un control durante tu embarazo es muy importante, all\u00ed podr\u00e1s consultar todas tus inquietudes. Dependiendo de c\u00f3mo resulten las cosas, el m\u00e9dico practicar\u00e1 pruebas para seguir los niveles de la glucemia en la sangre y la glucosa.<\/p>\n<p><strong>Tener una alimentaci\u00f3n adecuada.<\/strong> Mantener una dieta balanceada es muy importante para la salud, tanto de la madre como del feto. La nutrici\u00f3n debe depender del peso, altura, y actividad de la gestante. Los alimentos deben ser variados y adaptados para cada embarazo. Una dieta equilibrada representa la mejor ayuda para prevenir esta enfermedad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Hacer ejercicios. <\/strong>Tener una rutina diaria moderada ayudar\u00e1 a la madre a controlar el peso. Adem\u00e1s, aumentar\u00e1 su energ\u00eda y disminuir\u00e1 los molestos dolores de espalda. Una alternativa es caminar, nadar o hacer yoga durante 30 minutos.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":441738,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,21647,2472],"class_list":["post-441646","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-cuidado","tag-embarazo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/441646","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=441646"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/441646\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/441738"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=441646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=441646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=441646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}