{"id":444113,"date":"2019-09-27T00:04:14","date_gmt":"2019-09-27T05:04:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=444113"},"modified":"2019-09-27T06:08:53","modified_gmt":"2019-09-27T11:08:53","slug":"como-se-puede-prevenir-la-diabetes-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=444113","title":{"rendered":"C\u00f3mo se puede prevenir la diabetes 2"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=444203\" rel=\"attachment wp-att-444203\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-444203\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Diabetes-460x259.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Diabetes-460x259.jpg 460w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Diabetes-240x135.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Diabetes-235x132.jpg 235w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Diabetes-202x114.jpg 202w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Diabetes-350x196.jpg 350w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Diabetes-220x123.jpg 220w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Diabetes-237x132.jpg 237w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Diabetes.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Haga ejercicio regularmente. <\/strong>El ejercicio tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo ayudarle a perder peso y bajar sus niveles de az\u00facar en la sangre. Ambos disminuyen el riesgo de diabetes tipo 2. Intente hacer al menos 30 minutos de actividad f\u00edsica cinco d\u00edas a la semana. Si no ha estado activo, hable con su proveedor de salud para determinar qu\u00e9 tipos de ejercicios son los mejores para usted. Puede comenzar lentamente hasta alcanzar su objetivo<\/p>\n<p><strong>No fume. <\/strong>Fumar puede contribuir a la resistencia a la insulina, lo que puede llevar a tener diabetes tipo 2. Si ya fuma, intente dejarlo<\/p>\n<p>Hable con su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica para ver si hay algo m\u00e1s que pueda hacer para retrasar o prevenir la diabetes tipo 2. Si tiene un alto riesgo, su proveedor puede sugerirle tomar alg\u00fan medicamento para la diabetes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Haga ejercicio regularmente. <\/strong>El ejercicio tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo ayudarle a perder peso y bajar sus niveles de az\u00facar en la sangre. Ambos disminuyen el riesgo de diabetes tipo 2. Intente hacer al menos 30 minutos de actividad f\u00edsica cinco d\u00edas a la semana.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":444203,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[87933,43683,9277,47870],"class_list":["post-444113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-alcanzar","tag-consejos","tag-diabetes","tag-prevenir"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/444113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=444113"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/444113\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/444203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=444113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=444113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=444113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}