{"id":458815,"date":"2020-02-05T00:03:19","date_gmt":"2020-02-05T06:03:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=458815"},"modified":"2020-02-05T00:52:17","modified_gmt":"2020-02-05T06:52:17","slug":"para-prevenir-las-varices-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=458815","title":{"rendered":"Para prevenir las varices"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=458844\" rel=\"attachment wp-att-458844\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-458844\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/varices-460x307.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"307\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/varices-460x307.jpg 460w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/varices-240x160.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/varices.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Si sueles estre\u00f1irte&#8230; \u00a1toma medidas! <\/strong>Las personas que lo sufren, al apretar con fuerza para evacuar pueden cerrar el flujo de algunas venas y forzar a la sangre que vuelve al coraz\u00f3n a tomar otras \u00abrutas\u00bb. Eso genera hipertensi\u00f3n intraabdominal, lo que dificulta el retorno venoso de las piernas y favorece la aparici\u00f3n de varices.<\/p>\n<p><strong>Usa medias de compresi\u00f3n. <\/strong>Aprietan m\u00e1s en la zona del tobillo y disminuyen la tensi\u00f3n a medida que se acercan a la rodilla. Si sueles usarlas en invierno porque tienes alguna variz, no prescindas de ellas en verano (cuando m\u00e1s falta te hacen, ya que el calor provoca el aumento del calibre de las venas y por eso duelen).<\/p>\n<p><strong>Acu\u00e9rdate de no cruzar las piernas.<\/strong> Esta postura comprime las venas, de modo que dificulta el flujo natural de la sangre. Aunque cuesta mucho \u00abdesaprender\u00bb este h\u00e1bito, debes evitarlo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Si sueles estre\u00f1irte&#8230; \u00a1toma medidas! <\/strong>Las personas que lo sufren, al apretar con fuerza para evacuar pueden cerrar el flujo de algunas venas y forzar a la sangre que vuelve al coraz\u00f3n a tomar otras \u00abrutas\u00bb. Eso genera hipertensi\u00f3n intraabdominal, lo que dificulta el retorno venoso de las piernas y favorece la aparici\u00f3n de varices.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":458844,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,47870,18055],"class_list":["post-458815","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-prevenir","tag-varices"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/458815","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=458815"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/458815\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/458844"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=458815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=458815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=458815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}