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<\/a>\u00bfPor qu\u00e9 me enamor\u00e9 de proflavanol C? Solo debes tomar una sola pastilla al d\u00eda con tus alimentos (de preferencia en el desayuno) y te dar\u00e1 la dosis necesaria para mantener tu sistema inmune intacto y adem\u00e1s que tu piel est\u00e9 totalmente radiante.<\/p><\/div>\n
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Hola de nuevo, hoy hablaremos del tema que nos tiene a todos en el miedo total: CORONAVIRUS, pero yo les dir\u00e9 c\u00f3mo defender su sistema inmune de \u00e9l. Es muy simple: el comer sanamente incluyendo en tu dieta frutas, verduras y prote\u00ednas, as\u00ed como suficientes l\u00edquidos, el vitaminarse de manera adecuada hace que nuestro sistema inmune est\u00e9 preparado para combatir cualquier virus, y as\u00ed sea muy poco probable que contraigas hasta un leve resfriado, aunado a que de lo que he estado leyendo en pa\u00edses como B\u00e9lgica se aprob\u00f3 el ejercicio al aire libre para evitar el contagio y finalmente te explicar\u00e9 el porqu\u00e9, pero vamos por partes.<\/p>\n
Si tu comes sanamente lo que necesita tu cuerpo corres menos riesgos a contraer enfermedades, gente que no come frutas y verduras en general tiende a enfermarse constantemente de resfriados, gripes, tener dolores de cabeza, etc. Por eso es mi primera recomendaci\u00f3n, comer bien es base fundamental de una buena salud.<\/p>\n
Las vitaminas tu cuerpo siempre las va a requerir, la principal es la vitamina C, esta es la defensora n\u00famero 1 del sistema inmune, esta debe ser tomada por toda la poblaci\u00f3n en general: desde ni\u00f1os, adultos, atletas y ancianos. Nosotros la sintetizamos de manera natural en nuestros organismo, obteni\u00e9ndola de algunas frutas o en la actualidad en pastillas, efervescentes y polvos. Se puede consumir de manera libre y la expulsamos del cuerpo por la orina, as\u00ed que si consumes m\u00e1s de la debida no pasa nada, ya que de todos modos ser\u00e1 desechada y ayudar\u00e1 a que tus ur\u00e9teres (canales que van de los ri\u00f1ones a la vejiga) se mantengan limpios y sanos. Esta vitamina es una maravilla porque nos ayuda a reparar cart\u00edlagos, piel, tejidos y mantener unos dientes fuertes, nos protege de los radicales libres que ocupan un papel importante en la aparici\u00f3n del c\u00e1ncer, por lo que tomarla es algo muy bueno.<\/p>\n
Existen much\u00edsimas marcas en el mercado de las vitaminas, pero como me gusta recomendarte lo mejor yo te propongo que pruebes con la vitamina C de USANA, esta se llama PROFLAVANOL C, contiene dos maravillosos ingredientes: vitamina C y resveratrol. Esta pastilla es una tecnolog\u00eda h\u00edbrida que por un lado contiene la vitamina C y por el otro los bioflavonoides de la semilla de uva (resveratrol), recubierta con sabor a uva (la verdad a veces antes de pas\u00e1rmela la chupo) y a diferencia de las pastillas efervescentes, \u00e9sta contiene formas minerales de la vitamina C que la hace excelente para aquellas personas de est\u00f3mago sensible, pero \u00bfpor qu\u00e9 me enamor\u00e9 de Proflavanol C? Solo debes tomar una sola pastilla al d\u00eda con tus alimentos (de preferencia en el desayuno) y te dar\u00e1 la dosis necesaria para mantener tu sistema inmune intacto y adem\u00e1s que tu piel est\u00e9 totalmente radiante.<\/p>\n
Ahora se puede combinar con otros suplementos de la misma marca como son: probi\u00f3ticos (protecci\u00f3n de bacterias buenas al est\u00f3mago), esenciales (vitaminas y minerales en general, con tecnolog\u00eda celular) y coquinone 30 (coenzima Q10 para la energ\u00eda de tu coraz\u00f3n) para obtener un mayor beneficio y estar totalmente preparado contra virus y bacterias que quieran atacar tu cuerpo. Finalmente el ejercicio siempre nos ayudar\u00e1 a vernos y sentirnos bien, esto porque al estar haciendo deporte se segrega la hormona de la felicidad (serotonina) y est\u00e1 hace que estemos contentos la mayor\u00eda del tiempo y atacamos enfermedades como la depresi\u00f3n y la ansiedad.<\/p>\n
As\u00ed el sistema inmune no sufre bajas y no est\u00e1 a la deriva de virus y bacterias. Considero que es importante que aunque est\u00e9s en cuarentena en casa, te suplementes y comas bien, realizando un poco de ejercicio ya sea en el patio de tu casa o ir al parque m\u00e1s cercano a sacar toda tu energ\u00eda (recomiendo que sea durante el d\u00eda pues el virus como sabemos no aporta el calor, para cuidar tu piel cubre cara y cuerpo y a darle). Ahora que ya tienes mis tips hagamos que ese virus se arrepienta de haber tocado el piso mexicano. Les mando un abrazo a la distancia y si quieren m\u00e1s informaci\u00f3n de los productos recomendados no duden en buscarme en mis redes sociales ah\u00ed dejar\u00e9 el link de la p\u00e1gina de Usana y todo lo que necesiten saber. Recuerda que puedes tambi\u00e9n escribirme para cualquier duda de fitness.\u00a0 \u00a1Hasta el siguiente viernes!<\/p>\n
IG: @anaiztha<\/a> (#Malpicabb<\/a><\/em>) Laura Malpica<\/strong><\/span>
\nFb: Ngaire Akona<\/em><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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