{"id":465881,"date":"2020-04-08T00:04:38","date_gmt":"2020-04-08T05:04:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=465881"},"modified":"2020-04-08T05:20:06","modified_gmt":"2020-04-08T10:20:06","slug":"manten-sanos-tus-pulmones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=465881","title":{"rendered":"Mant\u00e9n sanos tus pulmones"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=465958\" rel=\"attachment wp-att-465958\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-465958\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pulmones-460x259.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pulmones-460x259.jpg 460w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pulmones-240x135.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pulmones-235x132.jpg 235w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pulmones-202x114.jpg 202w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pulmones-350x196.jpg 350w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pulmones-220x123.jpg 220w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pulmones-237x132.jpg 237w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pulmones.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Haz ejercicio. <\/strong>Por todas partes escuchamos que hacer ejercicio es fundamental para tener una buena salud. Para hacer m\u00e1s fuertes y resistentes nuestros pulmones, lo mejor es practicar ejercicios aer\u00f3bicos, como correr, caminar, nadar, jugar f\u00fatbol o cualquier otra actividad que implique ejercitar la respiraci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Dejar de fumar. <\/strong>Fumar es uno de los h\u00e1bitos m\u00e1s da\u00f1inos para los pulmones. As\u00ed que si eres una persona fumadora, considera seriamente decirle adi\u00f3s al cigarro. Al dejar de fumar, fortalecer\u00e1s y limpiar\u00e1s tus pulmones. Recuerda que el tabaquismo es uno de los principales causantes del c\u00e1ncer de pulm\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Consumir ajo. <\/strong>El ajo natural ayuda a abrir los bronquios para que podamos respirar mejor. Adem\u00e1s, contribuye a limpiar los pulmones, pues elimina los materiales nocivos que se llegan a alojar en ellos. Hay miles de formas de consumir ajo, \u00a1prueba la que m\u00e1s te convenza o agrade!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Haz ejercicio. <\/strong>Por todas partes escuchamos que hacer ejercicio es fundamental para tener una buena salud. Para hacer m\u00e1s fuertes y resistentes nuestros pulmones, lo mejor es practicar ejercicios aer\u00f3bicos, como correr, caminar, nadar, jugar f\u00fatbol o cualquier otra actividad que implique ejercitar la respiraci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":465958,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,90802,10119,90801],"class_list":["post-465881","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-mantener","tag-pulmones","tag-sanos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/465881","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=465881"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/465881\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/465958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=465881"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=465881"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=465881"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}