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<\/a>Motivaci\u00f3n significa el conjunto de factores internos y externos que determinan en parte las acciones de una persona.<\/p><\/div>\n
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Hola de nuevo, hoy quiero motivarte y sacarte de tu zona de confort. Me he enfrentado con una realidad que no ve\u00eda, muchas personas me han dicho que las motivo para cambiar sus h\u00e1bitos y hacer ejercicio, yo… Estoy igual de impactada que muchos de ustedes pues, es una responsabilidad muy grande, es un compromiso ahora el mantenerme motivada para dar lo mejor de m\u00ed, no solo en cada entrenamiento, sino en mi vida diaria para que t\u00fa no te detengas.<\/p>\n
Ahora bien, la Real Academia de la Lengua Espa\u00f1ola, motivaci\u00f3n significa el conjunto de factores internos y externos que determinan en parte las acciones de una persona. Entonces entiendo que no solo yo te muevo a realizar una actividad f\u00edsica o comer m\u00e1s saludable, sino que en tu interior tambi\u00e9n existe esta sensaci\u00f3n de querer un cambio y c\u00f3mo no hacerlo si ser\u00e1 de bienestar para ti. Cuando nos motivamos a hacer alguna actividad, en este caso, ejercicio, se nos ve el compromiso en la cara, en los ojos, en las acciones.<\/p>\n
Yo jam\u00e1s hab\u00eda puesto atenci\u00f3n a lo que puede suceder si t\u00fa mismo te comprometes a realizar una actividad f\u00edsica a tal grado que las personas sientan el deseo de realizarla. Algo que te dejar\u00e9 muy en claro es que la vida es sumamente corta, un d\u00eda eras libre y hac\u00edas lo que t\u00fa quer\u00edas y al otro est\u00e1s en tu jaula llamada casa viendo c\u00f3mo la vida natural se desarrolla sin ti, debiendo fluir con los d\u00edas y es ah\u00ed donde nos entra la angustia y desesperaci\u00f3n, pero por qu\u00e9 no mejor te pones a aprender a hacer algo nuevo, ll\u00e1mese rutina de ejercicios, platillo de comida, maquillaje, baile, etc\u00e9tera…<\/p>\n
Las posibilidades son infinitas, el tiempo es largo, al menos pasas despierto actualmente 12 horas en tu casa y no haces mucho, aprovecha ese tiempo, no quiero llegar a sonar muy trillada, pero de verdad si no aprovechas este tiempo para construir un mejor t\u00fa, volveremos a la vida com\u00fan y echaremos a perder todo de nuevo, esto es como un reinicio para la tierra, para los animales y principalmente para nosotros, para mejorar nuestros h\u00e1bitos, mantente feliz y motivado en esta cuarentena e intenta algo nuevo, visita mis redes sociales y ver\u00e1s que me he atrevido a hacer mil cosas, les mando un abrazo virtual y recuerda que todo tiene un inicio y un fin, pronto saldremos de esto. Siempre puedes escribirme para cualquier duda que tengas a mis redes sociales y seguirnos en el canal de YouTube de Diario Imagen<\/em> para ver rutinas de ejercicio sencillas para hacer en casa. \u00a1Hasta el siguiente viernes! En tu interior tambi\u00e9n existe esta sensaci\u00f3n de querer un cambio.<\/p>\n IG: @anaiztha<\/a> (#Malpicabb<\/a><\/em>) Laura Malpica<\/strong><\/span>
\nFb: Ngaire Akona<\/em><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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\nHola de nuevo, hoy quiero motivarte y sacarte de tu zona de confort. Me he enfrentado con una realidad que no ve\u00eda, muchas personas me han dicho que las motivo para cambiar sus h\u00e1bitos y hacer ejercicio, yo… Estoy igual de impactada que muchos de ustedes pues, es una responsabilidad muy grande, es un compromiso ahora el mantenerme motivada para dar lo mejor de m\u00ed, no solo en cada entrenamiento, sino en mi vida diaria para que t\u00fa no te detengas.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":467040,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[30291],"tags":[89577,89576,43674],"class_list":["post-466994","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opinion-espectaculos","tag-fit-mundo","tag-laura-malpica","tag-opinion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/466994","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=466994"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/466994\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/467040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=466994"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=466994"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=466994"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}