{"id":476456,"date":"2020-08-10T00:06:01","date_gmt":"2020-08-10T05:06:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=476456"},"modified":"2020-08-11T02:00:41","modified_gmt":"2020-08-11T07:00:41","slug":"conferencia-en-uaem-sobre-defensa-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=476456","title":{"rendered":"Conferencia en UAEM sobre defensa personal"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong><em>Recomendable, pr\u00e1ctica de un arte marcial; brinda valores<\/em> <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_476457\" style=\"width: 470px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/UAEM10-BISpor.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-476457\" class=\"size-large wp-image-476457\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/UAEM10-BISpor-460x268.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"268\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/UAEM10-BISpor-460x268.jpg 460w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/UAEM10-BISpor-240x140.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/UAEM10-BISpor.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-476457\" class=\"wp-caption-text\">Un arte marcial, como el aikido, brinda valores, principios y conceptos filos\u00f3ficos, al tiempo que prepara de manera f\u00edsica y psicol\u00f3gica.<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Toluca, Estado de M\u00e9xico<\/strong>.\u2013 Practicar un arte marcial brinda valores, principios y conceptos filos\u00f3ficos, al tiempo que prepara de manera f\u00edsica y psicol\u00f3gica, sostuvo el secretario de la Asociaci\u00f3n de Aikido del Estado de M\u00e9xico, Jos\u00e9 Agust\u00edn Portas Y\u00e1\u00f1ez, en la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de M\u00e9xico.<\/p>\n<p>Al dictar una conferencia sobre defensa personal, el tambi\u00e9n coordinador de Difusi\u00f3n Cultural de la Facultad de Ingenier\u00eda de la UAEM, subray\u00f3 que al enfrentarse a un agresor, el panorama es adverso, ya que no se tiene control de la situaci\u00f3n. \u201cEn un asalto, por ejemplo, la mayor parte del tiempo lo que buscamos es cuidar nuestra vida\u201d.<\/p>\n<p>Sin embargo, abund\u00f3, al contar las habilidades que proporciona la pr\u00e1ctica de un arte marcial es m\u00e1s probable que nos defendamos con mayor eficacia en caso de una agresi\u00f3n.<\/p>\n<p>Puntualiz\u00f3 que hay tres etapas de la defensa personal. Primero se encuentra la prevenci\u00f3n. Entre m\u00e1s preparadas est\u00e9n las personas ante una situaci\u00f3n adversa es m\u00e1s probable que mantengan intacta su integridad f\u00edsica. \u201cEn esta fase lo ideal es contar con una buena condici\u00f3n f\u00edsica y un estado de salud \u00f3ptimo\u201d.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n, mencion\u00f3, es fundamental mantenerse atento en todos los sitios que nos encontremos, as\u00ed como evitar lugares o situaciones de riesgo o ser ostentosos<\/p>\n<p>Refiri\u00f3 que en caso de presentarse un ataque, lo recomendable es mantener la calma, cooperar y anunciar movimientos, tener en todo momento contacto visual con el agresor, cubrirse y valorar la situaci\u00f3n para no poner en riesgo la integridad f\u00edsica.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, consider\u00f3, despu\u00e9s de un ataque es necesario recuperar la calma, buscar ayuda con personas cercanas, denunciar y, en caso de ser necesario, ir a terapia psicol\u00f3gica.<\/p>\n<p>Jos\u00e9 Agust\u00edn Portas Y\u00e1\u00f1ez recomend\u00f3 practicar un arte marcial en escuelas certificadas y hacerlo preferentemente dos o m\u00e1s veces a la semana.<\/p>\n<p>Esta conferencia est\u00e1 disponible en el perfil de Facebook de la Facultad de Ingenier\u00eda de la Aut\u00f3noma mexiquense: facebook.com\/FIUAEM\/videos\/596596864284133.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Practicar un arte marcial brinda valores, principios y conceptos filos\u00f3ficos, al tiempo que prepara de manera f\u00edsica y psicol\u00f3gica, sostuvo el secretario de la Asociaci\u00f3n de Aikido del Estado de M\u00e9xico, Jos\u00e9 Agust\u00edn Portas Y\u00e1\u00f1ez, en la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de M\u00e9xico.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":476457,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[91446,1491],"class_list":["post-476456","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estado-de-mexico","tag-defensa-personal","tag-uaem"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/476456","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=476456"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/476456\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/476457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=476456"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=476456"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=476456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}