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<\/p>\n Lo peor que he visto en mi vida, es muy importante tener una tabla nutrimental para saber que estamos consumiendo, pues no basta solo saber que ingredientes tiene, sino por porci\u00f3n qu\u00e9 estamos consumiendo. En los productos no es solo que este alto en calor\u00edas o sodio, es hasta si contiene vitaminas, taurina, cafe\u00edna, etc\u00e9tera.<\/p>\n Los riesgos actuales al no contener con la informaci\u00f3n b\u00e1sica de un producto es comprar algo totalmente a ciegas y consumir exceso de calor\u00edas en cada alimento. La nueva norma que determina esto es la NOM-051-SCFI\/SSA-2010, que dictamin\u00f3 que a partir del 01 de octubre de 2020 y hasta el 31 de marzo de 2021, todos los productos deben contener una etiqueta fija o auto adherible que diga: \u201cEXCESO CALOR\u00cdAS\u201d, \u201cEXCESO AZ\u00daCARES\u201d, \u201cEXCESO GRASAS SATURADAS\u201d, \u201cEXCESO GRASA TRANS\u201d y \u201cEXCESO EN SODIO\u201d.<\/p>\n La Secretar\u00eda de Salud determin\u00f3 que as\u00ed no ser\u00e1 necesario obtener la cuenta cal\u00f3rica o de sodios pues con la etiqueta sabr\u00e1s que consumes algo alto en calor\u00edas o sodio.<\/p>\n En mi opini\u00f3n, es una referencia poco aceptable pues las personas que nos dedicamos a cuidarnos para competencias o recomendar productos a personas que quieren mantener su peso, bajar o subir de peso, se vuelve complicado para saber si es recomendable un producto o no.<\/p>\n De todos modos necesitaremos la tabla nutricional y seguir sacando los porcentajes. Considero que el etiquetado anterior era much\u00edsimo m\u00e1s efectivo que el actual. Despu\u00e9s del periodo se\u00f1alado por la SS, tal vez\u00a0 regrese el etiquetado anterior. Finalmente algunos etiquetados contendr\u00e1n frases como: \u201cOBESIDAD\u201d, \u201cDIABETES\u201d, \u201cENFERMEDADES CARDIOVASCULARES\u201d, etc\u00e9tera; lo cual, me parece aceptable porque muchos productos tiene una mala informaci\u00f3n respecto a ser \u201csaludables\u201d y que una persona que no est\u00e1 acostumbrada a revisar el etiquetado lo consuma sin considerar lo que puede provocar en su organismo.<\/p>\n Lo \u00fanico que te puedo recomendar es que te acerques a un especialista en caso de querer consumir productos nuevos en tu dieta y siempre revisar el etiquetado q no contenga demasiado sodio ni demasiadas grasas o az\u00facares. Como siempre te deseo un excelente d\u00eda y te pido que te sigas cuidando y usando tu cubrebocas. \u00a1Nos vemos el siguiente viernes!<\/p>\n IG: @anaiztha<\/em><\/a> (#Malpicabb<\/a><\/em>) Laura Malpica<\/strong><\/span>![\"\"](\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/F1.jpg\")
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\nFb: Ngaire Akona<\/em><\/a>
\nTikTok: @Anaizhta<\/em><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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\nLo peor que he visto en mi vida, es muy importante tener una tabla nutrimental para saber que estamos consumiendo, pues no basta solo saber que ingredientes tiene, sino por porci\u00f3n qu\u00e9 estamos consumiendo. En los productos no es solo que este alto en calor\u00edas o sodio, es hasta si contiene vitaminas, taurina, cafe\u00edna, etc\u00e9tera.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":479970,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[30291],"tags":[89577,89576,43674],"class_list":["post-479944","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opinion-espectaculos","tag-fit-mundo","tag-laura-malpica","tag-opinion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/479944","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=479944"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/479944\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/479970"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=479944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=479944"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=479944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}