{"id":484710,"date":"2020-10-29T00:04:28","date_gmt":"2020-10-29T06:04:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=484710"},"modified":"2020-10-29T06:16:33","modified_gmt":"2020-10-29T12:16:33","slug":"cuida-tus-rinones-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=484710","title":{"rendered":"Cuida tus ri\u00f1ones"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=484775\" rel=\"attachment wp-att-484775\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-484775\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/tip.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"270\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>No fumes.<\/strong> Fumar reduce el flujo sangu\u00edneo y puede evitar que llegue suficiente sangre a los ri\u00f1ones. Si estos \u00f3rganos no reciben suficiente sangre, \u00a0no pueden funcionar correctamente. Fumar tambi\u00e9n aumenta las posibilidades de desarrollar c\u00e1ncer de ri\u00f1\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Practica ejercicio f\u00edsico<\/strong>. Mantenerse activo y en forma es importante para tu salud en general. El ejercicio puede ayudar a reducir la presi\u00f3n arterial, un factor de riesgo importante en los problemas renales.<\/p>\n<p><strong>Mant\u00e9n un peso saludable<\/strong>. Los ri\u00f1ones tienen que trabajar m\u00e1s en los cuerpos de las personas con sobrepeso para compensar la masa corporal adicional. Se necesita m\u00e1s esfuerzo para filtrar los desechos y administrar las otras funciones del cuerpo cuando hay m\u00e1s masa corporal para regular.<\/p>\n<p>Evita la sal. Reducir el consumo de sal puede disminuir significativamente muchos de los factores de riesgo de los problemas renales. Evita alimentos procesados y preparados siempre que sea posible ya que contienen altas cantidades de sal y sodio<\/p>\n<p><strong>Controla los niveles de az\u00facar en la sangre<\/strong>. El nivel alto de az\u00facar en la sangre puede da\u00f1ar los vasos sangu\u00edneos de los ri\u00f1ones, provocando que no funcionen bien.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>No fumes.<\/strong> Fumar reduce el flujo sangu\u00edneo y puede evitar que llegue suficiente sangre a los ri\u00f1ones. Si estos \u00f3rganos no reciben suficiente sangre,  no pueden funcionar correctamente. Fumar tambi\u00e9n aumenta las posibilidades de desarrollar c\u00e1ncer de ri\u00f1\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":484775,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,8964,20864],"class_list":["post-484710","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-fumar","tag-rinones"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/484710","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=484710"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/484710\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/484775"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=484710"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=484710"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=484710"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}