{"id":487818,"date":"2020-11-26T00:04:28","date_gmt":"2020-11-26T06:04:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=487818"},"modified":"2020-11-26T07:39:07","modified_gmt":"2020-11-26T13:39:07","slug":"manten-lubricada-tu-nariz-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=487818","title":{"rendered":"Mant\u00e9n lubricada tu nariz"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=487888\" rel=\"attachment wp-att-487888\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-487888\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/NARIZ.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"270\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Beber mucha agua. <\/strong>Beber abundante l\u00edquido siempre es saludable para mantenernos totalmente hidratados, ya que m\u00e1s de un 70% de nuestro cuerpo est\u00e1 formado por agua. Bien es cierto que la cantidad \u00f3ptima var\u00eda esencialmente en funci\u00f3n de la edad, el sexo y la actividad f\u00edsica. No obstante, es aconsejable beber con frecuencia durante el transcurso del d\u00eda y consumir alimentos con un alto porcentaje de agua como las frutas y verduras.<\/p>\n<p><strong>Haz deporte. <\/strong>La <strong>actividad f\u00edsica regular<\/strong> es un h\u00e1bito que, adem\u00e1s de aportar m\u00faltiples beneficios a nuestra musculatura, a la capacidad la pulmonar o al sistema cardiovascular, ayuda a prevenir las enfermedades que propician la sequedad nasal.<\/p>\n<p><strong>Humidificar el ambiente. <\/strong>El ambiente seco que se produce en los hogares en invierno por el uso de la calefacci\u00f3n puede causar problemas como piel seca, labios agrietados o mucosas secas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Beber mucha agua. <\/strong>Beber abundante l\u00edquido siempre es saludable para mantenernos totalmente hidratados, ya que m\u00e1s de un 70% de nuestro cuerpo est\u00e1 formado por agua. Bien es cierto que la cantidad \u00f3ptima var\u00eda esencialmente en funci\u00f3n de la edad, el sexo y la actividad f\u00edsica. No obstante, es aconsejable beber con frecuencia durante el transcurso del d\u00eda y consumir alimentos con un alto porcentaje de agua como las frutas y verduras.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":487888,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[162,43683,91963,19597],"class_list":["post-487818","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-agua","tag-consejos","tag-lubricada","tag-nariz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/487818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=487818"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/487818\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/487888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=487818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=487818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=487818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}