<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/turismo-11.jpg\")
<\/a>Lourdes Berho y Renata Roa.<\/p><\/div>\n
(\u2026) y que se me cuatrapean los cables en la tatema. Quiero pensar que a todos nos pasa o en alg\u00fan momento les ha sucedido y no soy la \u00fanica que confunde fechas, no sabe qu\u00e9 d\u00eda es, anotas tu pr\u00f3ximo evento y despu\u00e9s no encuentras d\u00f3nde lo hiciste y quedas como \u201cperdida en el espacio\u201d.<\/p>\n
No me quedar\u00e9 tranquila si no lo digo: VistUSA <\/em>me invit\u00f3 a participar en \u201cNew Year, New You a journey to mindfulness<\/em>\u201d (A\u00f1o Nuevo, nuevo t\u00fa, un viaje a tu interior).<\/p>\n La cita, v\u00eda zoom<\/em>, fue un d\u00eda cualquiera. La intenci\u00f3n fue tener momento de relajaci\u00f3n y reconectar con tu interior. Ver qu\u00e9 te ha dejado este tiempo de pandemia, convertir \u201clo negativo\u201d en positivo y visualizar qu\u00e9 queremos para 2021. Me lo perd\u00ed. Confund\u00ed el d\u00eda, me olvid\u00e9. No s\u00e9 qu\u00e9 pas\u00f3 pero no estuve y lo lamento much\u00edsimo.<\/p>\n Renata Roa<\/strong>, coach<\/em> de m<\/em>indfulness,<\/em> difundi\u00f3 las participaciones a realizar \u201cviaje al interior del ser\u201d, y es que mindfulness<\/em> es pr\u00e1ctica que invita a estar presente a la experiencia y con inter\u00e9s, curiosidad y aceptaci\u00f3n, valorar lo que estar\u00eda ocurriendo.<\/p>\n En su p\u00e1gina Renata<\/strong> explica que \u201cla mente est\u00e1 dise\u00f1ada para pensar, imaginar, crear, so\u00f1ar, y en la medida que eso ocurre, tambi\u00e9n nuestro cuerpo y las emociones reaccionan en sincron\u00eda. Esta pr\u00e1ctica busca estar atentos a lo que nos dice nuestro cuerpo para que de esa manera podamos atenderlo con completa consciencia\u201d.<\/p>\n Por supuesto, tuve que preguntar para \u201cmedio saber\u201d qu\u00e9 hab\u00eda pasado y luego contarles con el mayor detalle posible. Lourdes Berho, <\/strong>directora regional de Brand USA<\/em> en M\u00e9xico, <\/strong>dio la bienvenida a las invitadas y de inmediato dio paso a Renata Roa<\/strong> para con ella cerrar el a\u00f1o, dar la vuelta al 2020 e intentar que cada una de las participantes conectaran con el presente a pesar de las dificultades en los doce meses pasados. Y ahora que lo pienso, dicen que \u201ca\u00f1os pares, a\u00f1os de males\u201d.<\/p>\n La coach<\/em> Roa<\/strong> pidi\u00f3 anotar en papel algo que hubiera sido muy dif\u00edcil y luego, durante unos minutos, intentar verlo desde el lado positivo. Pensar tambi\u00e9n en lo que m\u00e1s extra\u00f1amos y hacer viaje interno. Ver a nuestros seres queridos y valorar.<\/p>\n Se refiri\u00f3 tambi\u00e9n a no preocuparse por el pasado o el futuro, pues no existen. Lo importante es vivir el aqu\u00ed y el ahora, carpe diem<\/em> (como dec\u00edan los antig\u00fcitos) ser feliz aun confinados y \u201chacer momentos especiales\u201d, como disfrutar un ba\u00f1o, ver una pel\u00edcula sin \u00a0\u00a0 que falten las \u201cpalomitas\u201d, hacer desde casa los recorridos virtuales que surgieron durante la pandemia, y disfrutar esos momentos que te permiten conexi\u00f3n contigo mismo.<\/p>\n Para concluir, Renata Roa<\/strong> hizo ejercicio de relajaci\u00f3n por medio de la respiraci\u00f3n. Concluido, los comentarios en el chat de zoom<\/em> no se hicieron esperar. Las participantes comentaron su experiencia y el resultado fue la emotividad del momento, la autorevaloraci\u00f3n de cada una de las participantes y la lecci\u00f3n de vivir s\u00f3lo hoy, porque el pasado y el futuro no existen.<\/p>\n As\u00ed, todas emocionadas, se dio paso a la presentaci\u00f3n de los destinos para 2021 presentados por Tere Medina<\/strong>, Daya Cruz<\/strong> y Luisa Calder\u00f3n<\/strong>. Por supuesto, visitar enfocados a la salud y el bienestar. Sitios donde puedes practicar yoga, vivir la Naturaleza, meditar y visitar retiros que te llevan a conocer las tribus norteamericanas que tienen conexi\u00f3n especial con la Tierra. No se olvid\u00f3 la parte rom\u00e1ntica en la que compartes con tu pareja.<\/p>\n \u201cLas emociones son el pegamento de nuestros recuerdos y el marcador de nuestra memoria.\u00a0Viajar es de las actividades que m\u00e1s contribuyen a generar esos recuerdos conmovedores y crear momentos memorables que dan sentido y alegr\u00eda a nuestra vida\u201d, asegur\u00f3 Renata\u00a0Roa<\/strong> al concluir su participaci\u00f3n.<\/p>\n \u201cViajar no s\u00f3lo nos lleva a explorar nuevos y fascinantes destinos, y podemos y debemos hacerlos hacia nuestro interior.\u00a0Estados Unidos\u00a0ofrece infinitas posibilidades para volver a conectarnos con nosotros mismos y nuestros seres queridos.\u00a0Desde rom\u00e1nticos spas hasta asombrosas maravillas naturales. Todos estos lugares alimentan la mente y el alma\u201d, asegur\u00f3 Lourdes\u00a0Berho<\/strong>, directora Regional de Brand USA <\/em>en M\u00e9xico.<\/p>\n Para recargar tu energ\u00eda, Arizona\u00a0 ofrece fascinante combinaci\u00f3n de aventuras al aire libre\u00a0y urbanas.\u00a0Scottsdale<\/strong>,<\/strong> por ejemplo, y de acuerdo a su p\u00e1gina web,<\/em> alberga m\u00e1s destinos de spa por persona que cualquier otra ciudad de Estados Unidos. Si buscas conexi\u00f3n con la Tierra puedes encontrarla en\u00a0Sedona;<\/strong> la ic\u00f3nica\u00a0Red Rock<\/em>, <\/em>cuya\u00a0<\/em>geolog\u00eda\u00a0promueve la meditaci\u00f3n y\u00a0el autoconocimiento.<\/p>\n En\u00a0Utah<\/em>, el estado vecino,\u00a0est\u00e1 el\u00a0Amangiri Spa, <\/em>con\u00a0m\u00e1s de 25 mil pies cuadrados de desierto; domina en la sublime tranquilidad del American Canyon Country<\/em>. Su oferta incluye tradiciones curativas de la tribu Navajo combinadas con tratamientos dise\u00f1ados para restaurar el bienestar hol\u00edstico, que abarca la belleza, equilibrio, armon\u00eda y salud.<\/p>\n En\u00a0California, a\u00a090\u00a0minutos en coche\u00a0de San Francisco, est\u00e1 Sonoma,\u00a0donde se mezclan la pasi\u00f3n por el vino y los spas.\u00a0Seg\u00fan el sitio web<\/em> de la ciudad, hay m\u00e1s de 40 spas con tratamientos y exfoliantes a base de Crushed Cabernet<\/em>, incomparable m\u00e9todo\u00a0a base de pepitas de uva.\u00a0El lujo y la comodidad se pueden encontrar en\u00a0The Ranch, <\/em>en Malib\u00fa,\u00a0que, seg\u00fan los lectores de la revista Conde Nast Traveler<\/em>, es de los mejores spas gracias a sus retiros, que incluyen clases de yoga personalizadas y comida saludable.\u00a0En\u00a0Greate<\/em>r Palm Springs se saluda al d\u00eda en uno de sus muchos estudios de yoga; luego se puede nutrir el cuerpo con desayuno saludable o jugo prensado en fr\u00edo antes de salir para rejuvenecedora caminata matutina. En este lugar, los tratamientos inspirados en\u00a0ense\u00f1anzas ayurv\u00e9dicas se combinan con aguas termales y\u00a0clases de pilates.<\/p>\n victoriagprado@gmail.com<\/a> (\u2026) y que se me cuatrapean los cables en la tatema. Quiero pensar que a todos nos pasa o en alg\u00fan momento les ha sucedido y no soy la \u00fanica que confunde fechas, no sabe qu\u00e9 d\u00eda es, anotas tu pr\u00f3ximo evento y despu\u00e9s no encuentras d\u00f3nde lo hiciste y quedas como \u201cperdida en el espacio\u201d.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":491105,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[107,43681,106],"class_list":["post-491018","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turismo","tag-de-cinco-estrellas","tag-turismo","tag-victoria-gonzalez-prado"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/491018","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=491018"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/491018\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/491105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=491018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=491018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=491018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nTwitter: @victoriagprado<\/a><\/span><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"