{"id":491668,"date":"2021-01-04T00:04:08","date_gmt":"2021-01-04T06:04:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=491668"},"modified":"2021-01-04T01:31:28","modified_gmt":"2021-01-04T07:31:28","slug":"alimentos-para-el-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=491668","title":{"rendered":"Alimentos para el fr\u00edo"},"content":{"rendered":"

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Caldos. <\/strong>Se trata del alimento por excelencia del invierno. Los caldos ayudan al organismo a mantener la temperatura corporal adecuada y adem\u00e1s nos hidratan (en invierno bebemos mucha menos agua que en verano, pero tambi\u00e9n la necesitamos). La sopa de pollo, en concreto, tiene tambi\u00e9n propiedades antinflamatorias y ayuda a combatir las infecciones del tracto respiratorio.<\/p>\n

Ajo, cebolla y jengibre.<\/strong> El ajo contiene alicina, un compuesto con efectos antibi\u00f3ticos y antioxidantes, que puede ser un gran aliado contra los resfriados. La cebolla, adem\u00e1s de ser una importante fuente de vitaminas, tiene propiedades antireum\u00e1ticas, una enfermedad cuyos efectos se disparan en invierno. El jengibre es quiz\u00e1s el mayor aliado contra el fr\u00edo.<\/p>\n

Fruta. A<\/strong>unque la fruta debe consumirse durante todo el a\u00f1o, los expertos recomiendan aumentar su ingesta en invierno. La vitamina C presente en los c\u00edtricos, las frutas por excelencia de estas fechas, ayuda a prevenir los resfriados y reducir sus s\u00edntomas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Caldos. <\/strong>Se trata del alimento por excelencia del invierno. Los caldos ayudan al organismo a mantener la temperatura corporal adecuada y adem\u00e1s nos hidratan (en invierno bebemos mucha menos agua que en verano, pero tambi\u00e9n la necesitamos). La sopa de pollo, en concreto, tiene tambi\u00e9n propiedades antinflamatorias y ayuda a combatir las infecciones del tracto respiratorio.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":491718,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[9735,43683,127],"class_list":["post-491668","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-alimento","tag-consejos","tag-frio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/491668","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=491668"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/491668\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/491718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=491668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=491668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=491668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}