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<\/a>La versi\u00f3n f\u00edlmica de 2020 parte del reto de honrar a una densa serie de avatares culturales que, a pesar de dar cuenta de una historia de casi un siglo y de un cuerpo de obras de significativo valor social, encuentra una m\u00e1s que digna y destacada reinterpretaci\u00f3n de sus t\u00e9rminos; sostenida, en lo actoral, por dos talentos m\u00e1s que probados: la multigalardonada Viola Davis (How To Get Away With Murder?, Fences, The Help, Suicide Squad) y el reci\u00e9n fallecido Chadwick Boseman.<\/p><\/div>\n
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Evita el sobrepeso. <\/strong>Si te sobran unos pocos kilos, se pueden perder con una dieta hipocal\u00f3rica equilibrada. Y si sobran muchos, te recomendamos que lo consultes a un profesional de la salud antes de que sea demasiado tarde.<\/p>\n Haz ejercicio.<\/strong> El ejercicio moderado es la mejor forma de mantener una musculatura adecuada.<\/strong> No tienes que conseguir grandes m\u00fasculos, sino que bastar\u00eda con fortalecerlos para que sean capaces de ayudar a los huesos a sostener el cuerpo y reducir as\u00ed la sobrecarga de las articulaciones.<\/p>\n Refuerza tu dieta con un aporte adicional. <\/strong>Una alimentaci\u00f3n equilibrada te proporciona los nutrientes necesarios, pero no est\u00e1 de m\u00e1s tomar alg\u00fan complemento a base de col\u00e1geno. Tambi\u00e9n ayuda la c\u00farcuma, condroitina, glucosamina y col\u00e1geno, para mantener la buena movilidad de los ligamentos y potencia su flexibilidad, aportando un extra de sustancias imprescindibles para el fortalecimiento de los cart\u00edlagos, ligamentos y tendones.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Evita el sobrepeso. <\/strong>Si te sobran unos pocos kilos, se pueden perder con una dieta hipocal\u00f3rica equilibrada. Y si sobran muchos, te recomendamos que lo consultes a un profesional de la salud antes de que sea demasiado tarde.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":492836,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,9090,3388],"class_list":["post-492760","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-kilos","tag-sobrepeso"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/492760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=492760"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/492760\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/492836"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=492760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=492760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=492760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}