{"id":503329,"date":"2021-04-15T00:02:21","date_gmt":"2021-04-15T05:02:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=503329"},"modified":"2021-04-15T03:43:14","modified_gmt":"2021-04-15T08:43:14","slug":"comer-pina-de-dia-o-de-noche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=503329","title":{"rendered":"\u00bfComer pi\u00f1a de d\u00eda o de noche?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=503435\" rel=\"attachment wp-att-503435\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-503435\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pina-1.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"345\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>*** <\/strong>Cuando se trata de frutas, siempre es una buena idea comerlas con el est\u00f3mago vac\u00edo para que sean a\u00fan m\u00e1s beneficiosas. Con el desayuno de la ma\u00f1ana o como un refrigerio por la tarde, con la pi\u00f1a tambi\u00e9n puedes hacer lo mismo. La diferencia es que esta fruta contiene una enzima que ayuda en la digesti\u00f3n, as\u00ed que es una buena idea comer un trozo despu\u00e9s de las comidas.<\/p>\n<p><strong>*** <\/strong>El consumo de melatonina (una hormona que se encuentra en la pi\u00f1a) ayuda a restablecer el ritmo circadiano, tambi\u00e9n conocido como ciclo de sue\u00f1o. As\u00ed que comer pi\u00f1a por la noche le indica a tu cuerpo que es hora de dormir y facilita obtener un mejor descanso nocturno.<\/p>\n<p><strong>*** <\/strong>Comer pi\u00f1a fresca en todas sus formas con regularidad puede protegerte de muchas afecciones de salud, como estre\u00f1imiento, diarrea y s\u00edndrome del intestino irritable. Este beneficio de la pi\u00f1a est\u00e1 relacionado con la presencia de bromelina en ella, lo que tambi\u00e9n ayuda a aumentar el volumen de las heces.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>*** <\/strong>Cuando se trata de frutas, siempre es una buena idea comerlas con el est\u00f3mago vac\u00edo para que sean a\u00fan m\u00e1s beneficiosas. Con el desayuno de la ma\u00f1ana o como un refrigerio por la tarde, con la pi\u00f1a tambi\u00e9n puedes hacer lo mismo. La diferencia es que esta fruta contiene una enzima que ayuda en la digesti\u00f3n, as\u00ed que es una buena idea comer un trozo despu\u00e9s de las comidas.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":503437,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[1370,43683,47558,3967,19107],"class_list":["post-503329","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-comer","tag-consejos","tag-dia","tag-noche","tag-pina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/503329","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=503329"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/503329\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/503437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=503329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=503329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=503329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}