{"id":510039,"date":"2021-06-10T00:04:56","date_gmt":"2021-06-10T05:04:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=510039"},"modified":"2021-06-10T05:12:37","modified_gmt":"2021-06-10T10:12:37","slug":"el-sudor-tiene-grandes-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=510039","title":{"rendered":"El sudor tiene grandes beneficios"},"content":{"rendered":"

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Te hace m\u00e1s feliz y disminuye el dolor. <\/strong>El ejercicio estimula ciertas v\u00edas neurol\u00f3gicas que estimulan la producci\u00f3n de endorfinas, hormonas que act\u00faan como analg\u00e9sicos naturales.<\/p>\n

Ayuda a sanar las cicatrices. <\/strong>Las gl\u00e1ndulas ecrinas albergan una importante reserva de c\u00e9lulas madre que ayudan al proceso de cicatrizaci\u00f3n de la herida.<\/p>\n

Previene la formaci\u00f3n de piedras en los ri\u00f1ones. <\/strong>Sudar puede ser una forma efectiva de expulsar el exceso de sal y retener el calcio en los huesos. Esto limita la acumulaci\u00f3n de sal y calcio en los ri\u00f1ones y en la orina, que es donde se forman las piedras.<\/p>\n

No es coincidencia que las personas que sudan tienden a beber m\u00e1s agua, lo cu\u00e1l es otra forma de prevenir la formaci\u00f3n de piedras.<\/p>\n

Libera toxinas. <\/strong>Adem\u00e1s de protegernos del medio exterior, la piel elimina desechos, de hecho desde la antig\u00fcedad (ba\u00f1os romanos, saunas escandinavas, ba\u00f1os turcos)\u00a0se ha valorado sudar como una forma de limpieza interna.\u00a0Toxinas como ars\u00e9nico, cadmio, plomo o mercurio se expulsan por los poros cuando sudas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Te hace m\u00e1s feliz y disminuye el dolor. <\/strong>El ejercicio estimula ciertas v\u00edas neurol\u00f3gicas que estimulan la producci\u00f3n de endorfinas, hormonas que act\u00faan como analg\u00e9sicos naturales.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":510154,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[93130,43683,20687],"class_list":["post-510039","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-benefcios","tag-consejos","tag-sudor"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/510039","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=510039"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/510039\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/510154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=510039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=510039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=510039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}