{"id":518259,"date":"2021-08-25T00:04:10","date_gmt":"2021-08-25T05:04:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=518259"},"modified":"2021-08-25T06:57:42","modified_gmt":"2021-08-25T11:57:42","slug":"el-aguacate-tiene-mas-potasio-que-los-platanos-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=518259","title":{"rendered":"El aguacate tiene m\u00e1s potasio que los pl\u00e1tanos"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=518371\" rel=\"attachment wp-att-518371\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-518371\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/aguacate-1.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"270\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Conservan la salud \u00f3sea. <\/strong>Las hojas de las acelgas aportan una gran cantidad de calcio adem\u00e1s de la vitamina K, el magnesio y otros minerales que tambi\u00e9n favorecen la salud de los huesos. Se trata de una buena opci\u00f3n para prevenir la osteoporosis en la edad adulta, y para fomentar el desarrollo y el crecimiento durante la infancia.<\/p>\n<p><strong>Previenen las enfermedades cardiovasculares. <\/strong>Sus antioxidantes y fitonutrientes se encargan de regular la presi\u00f3n arterial y por tanto, de prevenir ataques cardiacos, arteriosclerosis, y accidentes cerebrovasculares. Adem\u00e1s, el hierro y el cobre tambi\u00e9n regulan la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, mientras que la vitamina K favorece la coagulaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Ayudan a adelgazar. <\/strong>Esta verdura tiene un muy bajo contenido cal\u00f3rico, as\u00ed que hace tiempo que se convirti\u00f3 en un fiel aliado de cualquier plan de adelgazamiento por su acci\u00f3n saciante y su capacidad de aportar todos los nutrientes necesarios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Conservan la salud \u00f3sea. <\/strong>Las hojas de las acelgas aportan una gran cantidad de calcio adem\u00e1s de la vitamina K, el magnesio y otros minerales que tambi\u00e9n favorecen la salud de los huesos. Se trata de una buena opci\u00f3n para prevenir la osteoporosis en la edad adulta, y para fomentar el desarrollo y el crecimiento durante la infancia.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":518371,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,14663,81191],"class_list":["post-518259","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-platano","tag-potasio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/518259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=518259"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/518259\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/518371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=518259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=518259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=518259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}