{"id":523051,"date":"2021-10-07T00:01:04","date_gmt":"2021-10-07T05:01:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=523051"},"modified":"2021-10-07T05:31:17","modified_gmt":"2021-10-07T10:31:17","slug":"magnesio-la-solucion-para-combatir-la-debilidad-y-el-cansancio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=523051","title":{"rendered":"Magnesio, la soluci\u00f3n para combatir la debilidad y el cansancio"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=523155\" rel=\"attachment wp-att-523155\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-523155\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/magnesio.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"270\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>***<\/strong> El magnesio es un elemento qu\u00edmico que se encuentra dentro de nuestro cuerpo y forma parte de las enzimas necesarias para cumplir con una gran cantidad de procesos corporales necesarios para mantenernos en movimiento: por ejemplo, contribuye en la formaci\u00f3n de prote\u00ednas, en la contracci\u00f3n de los m\u00fasculos o en la producci\u00f3n de energ\u00eda.<\/p>\n<p><strong>*** <\/strong>El magnesio se relaciona directamente con la reducci\u00f3n del cansancio y el alivio de la debilidad muscular, y aporta muchos beneficios a nuestro organismo: ayuda a reducir la fatiga, contribuye a una mejor absorci\u00f3n de nutrientes y prote\u00ednas y, adem\u00e1s, mejora la salud de los huesos.<\/p>\n<p><strong>***<\/strong>\u00a0El magnesio es un mineral esencial, lo que significa que nuestro cuerpo no puede fabricarlo por s\u00ed mismo, por lo que debemos ingerirlo de forma externa a trav\u00e9s de alimentos o suplementos. Interviene en diversas \u00e1reas del organismo para su buen funcionamiento, pero tiene un especial protagonismo en el sistema muscular y energ\u00e9tico, de ah\u00ed que las personas activas precisen un consumo m\u00e1s elevado de este mineral para evitar la fatiga y para ayudar al funcionamiento de los m\u00fasculos y de los huesos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>***<\/strong> El magnesio es un elemento qu\u00edmico que se encuentra dentro de nuestro cuerpo y forma parte de las enzimas necesarias para cumplir con una gran cantidad de procesos corporales necesarios para mantenernos en movimiento: por ejemplo, contribuye en la formaci\u00f3n de prote\u00ednas, en la contracci\u00f3n de los m\u00fasculos o en la producci\u00f3n de energ\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":523155,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[93793,43683,14489],"class_list":["post-523051","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-combair","tag-consejos","tag-magnesio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/523051","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=523051"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/523051\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/523155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=523051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=523051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=523051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}