{"id":531737,"date":"2022-01-12T00:01:25","date_gmt":"2022-01-12T06:01:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=531737"},"modified":"2022-01-12T02:34:04","modified_gmt":"2022-01-12T08:34:04","slug":"que-pasa-si-tomas-un-diente-de-ajo-en-ayunas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=531737","title":{"rendered":"Qu\u00e9 pasa si tomas un diente de ajo en ayunas"},"content":{"rendered":"

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Baja colesterol y triglic\u00e9ridos. <\/strong>Gracias a las propiedades hipotensoras, hipolipemiantes, depurantes y antiinflamatorias del ajo, se ha demostrado que su consumo regular ayuda a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y triglic\u00e9ridos del organismo. Se dice que consumir un ajo en ayunas ayuda tambi\u00e9n a aumentar los niveles de colesterol bueno (HDL) en la sangre.<\/p>\n

Previene y combate enfermedades cardiovasculares. <\/strong>Reducir el colesterol LDL y los triglic\u00e9ridos ya ayuda a la salud cardiovascular, contribuye a reducir la presi\u00f3n arterial alta y el endurecimiento de las arterias (arteriosclerosis), previene trombos y mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, lo que previene y combate las enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n

Alivia malestares gastrointestinales<\/strong>. Debido al disulfuro de dialilo, el ajo ayuda a combatir la inflamaci\u00f3n, pero se se\u00f1alan sus beneficios antibi\u00f3ticos y antibacterianos, que ayudan a aliviar las molestias gastrointestinales causadas por la fermentaci\u00f3n de los alimentos en el intestino, mismos que provocan dolor, flatulencias o calambres intestinales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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