![\"\"](\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/diego-di-marco-1.jpg\")
<\/a>A lo largo de los a\u00f1os, Diego Di Marco, quien ha estado comprometido con la expansi\u00f3n de la conciencia en la salud y el bienestar de las personas ha logrado trascender, muestra de ello es su libro \u201c\u00bfC\u00f3mo mandar a tu sombra al carajo?\u201d, el cual decidi\u00f3 escribirlo, luego del caos de los dos \u00faltimos a\u00f1os que nos ha dejado la pandemia \u201cen este tiempo me he adentrado en mis emociones y pensamientos, lo que me hizo escribir este libro que proyecta las sombras que todos tenemos<\/p><\/div>\n
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Es aplaudible la evoluci\u00f3n personal y profesional que ha tenido el exitoso presentador de televisi\u00f3n y especialista en estilo de vida, nutrici\u00f3n y ejercicio, Diego Di Marco, pues desde que public\u00f3 su primer libro \u201cDet\u00e9n el tiempo: 9 herramientas antiedad para la salud y la belleza\u201d junto a Lupita Jones, \u2014el cual fue un \u00e9xito en diversos pa\u00edses\u2014, al d\u00eda de hoy que publica su s\u00e9ptimo ejemplar \u201c\u00bfC\u00f3mo mandar a tu sombra al carajo?: Una inc\u00f3moda sugerencia para vivir mejor\u201d, cuyo resultado son las reflexiones que Diego obtuvo desde que inici\u00f3 la pandemia como fue la muerte de seres queridos, entre ellos quien fuera la productora del programa \u201cHoy\u201d, Magda Rodr\u00edguez. Adem\u00e1s, en este libro, Diego Di Marco nos dice c\u00f3mo de manera pr\u00e1ctica eliminar aquello que nos quita energ\u00eda; ver la realidad sobre las apariencias de las redes sociales y vivir plenamente.<\/p>\n
A lo largo de los a\u00f1os, Diego Di Marco, quien ha estado comprometido con la expansi\u00f3n de la conciencia en la salud y el bienestar de las personas ha logrado trascender, muestra de ello es su libro \u201c\u00bfC\u00f3mo mandar a tu sombra al carajo?\u201d, el cual decidi\u00f3 escribirlo, luego del caos de los dos \u00faltimos a\u00f1os que nos ha dejado la pandemia \u201cen este tiempo me he adentrado en mis emociones y pensamientos, lo que me hizo escribir este libro que proyecta las sombras que todos tenemos.<\/p>\n
Me hab\u00eda dedicado a escribir libros sobre el f\u00edsico, las dietas y a veces me preguntaba \u2018\u00bfpor qu\u00e9 no funcionan ciertas dietas?, \u00bfpor qu\u00e9 hay gente que no tiene resultados?, \u00bfpor qu\u00e9 hay falta de voluntad de constancia?\u2019 y justo este libro es un resumen de todo eso, es un resumen de ir profundo, de ir hacia tu ser interior. \u2018\u00bfC\u00f3mo mandar a tu sombra al carajo?\u2019 no es un libro de desarrollo humano donde se da teor\u00eda, es un libro muy pr\u00e1ctico de ejercicio por ejercicio d\u00eda con d\u00eda\u201d, comenta Diego Di Marco en una fabulosa charla para DIARIO IMAGEN, <\/strong>a trav\u00e9s de un live en mi cuenta de Instagram de @gloriacarpio_news y que pueden verla en mi feed.<\/p>\nEn tu cabeza siempre hay una sombra que te susurra un mal consejo y que te invita a hacer berrinche, pero siempre es posible ser esa grandiosa persona que tus redes sociales dicen que eres.<\/p>\n
Siempre que la vida te patea, puedes quejarte, explotar, entrar en depresi\u00f3n y sufrir hasta quedarte en los huesos. Tu segunda opci\u00f3n es aprender, ser consciente, responsable y activo para, as\u00ed, alcanzar el nivel de una leyenda.<\/p>\n
Esta descripci\u00f3n es parte del libro \u201c\u00bfC\u00f3mo mandar a tu sombra al carajo?\u201d de Diego Di Marco. \u201cLa realidad es que la sombra no se va, diariamente medito como a las 4:30 o 5 de la ma\u00f1ana y analic\u00e9 que la sombra es una gran historia donde t\u00fa eres el protagonista, la v\u00edctima, el dominante, donde todos son esas grandes historias de tu vida en las que tuviste heridas emocionales, que son muchas, donde tuviste sinsabores, momentos dif\u00edciles, relaciones dif\u00edciles ya sea con tus padres, exparejas, con tus jefes, con la sociedad y no las pudiste trabajar o evolucionar, te lleva a tener una gran sombra que siempre repite los mismos patrones porque si tienes una herida emocional de rechazo o abandono de tus padres, evidentemente la puedes seguir repitiendo con tus parejas, con tus jefes, con la sociedad, porque nosotros somos una gran proyecci\u00f3n.<\/p>\n
\u201c\u00bfC\u00d3MO MANDAR A TU SOMBRA AL CARAJO?\u201d ES
\nRESULTADO DE UNA INVESTIGACI\u00d3N PR\u00c1CTICA Y TE\u00d3RICA<\/strong><\/p>\n\u201cLa sombra no se va, pero cu\u00e1l es la soluci\u00f3n, hacerte consciente de todas esas oscuridades que tienes y no caer en el abandono, en buscar una relaci\u00f3n t\u00f3xica, el victimizar y victimizarse, ese es el gran secreto de este libro\u201d, dice con gran seguridad el conferencista, escritor e influencer, que naci\u00f3 un 17 de agosto en Argentina, pero que M\u00e9xico lo adopt\u00f3 de coraz\u00f3n.<\/p>\n
Sobre c\u00f3mo fue el proceso de investigaci\u00f3n de su libro \u201c\u00bfC\u00f3mo mandar a tu sombra al carajo?\u201d, Diego Di Marco hizo una investigaci\u00f3n pr\u00e1ctica y te\u00f3rica, \u201c durante mucho tiempo he producido programas de fitness, en los cuales trabaj\u00e9 con muchos psic\u00f3logos, terapeutas y por ello, desde hace tiempo para ver un poco el pasado trabajo en Registros Ak\u00e1shicos (son una memoria universal de la existencia, y representan un espacio multidimensional d\u00f3nde se archivan todas las experiencias del alma, incluyendo todos los conocimientos y las experiencias de las vidas pasadas, la vida presente y las potencialidades futuras)\u201d.<\/p>\n
Hace dos a\u00f1os Diego Di Marco vivi\u00f3 situaciones muy complicadas, la muerte de su mejor amiga, la productora Magda Rodr\u00edguez, el fallecimiento de su mejor amigo, el fin de una relaci\u00f3n sentimental de ocho a\u00f1os, \u201cme pas\u00f3 un cami\u00f3n por encima a nivel pensamiento y ten\u00eda dos opciones: me sumerg\u00eda en la depresi\u00f3n y la tristeza o comenzaba a ver hacia adentro, porque nos cuesta mucho ver hacia adentro ya que escondemos dolores natos de nuestras sombras y sobre todo cuando somos muy encantadores porque cuanto m\u00e1s encantador es la persona, m\u00e1s esconde sus sombras, empec\u00e9 a ver m\u00e1s all\u00e1 del f\u00edsico, de lo que me pasaba en cada momento y me di cuenta que todos tenemos esta sombra y adem\u00e1s trabajando la haces consciente y te sientes mejor; poco a poco vas sinti\u00e9ndote mejor, iba desapareciendo toda esa oscuridad alrededor tuyo porque cuando est\u00e1s en sombra todo lo que proyectas afuera es oscuridad\u201d, dice con una gran convicci\u00f3n Diego Di Marco, a quien se le agradece que comparta estas experiencias de vida.<\/p>\n
\u201cLA TERAPIA GESTALT ME FASCINA PORQUE ES CERRAR SITUACIONES
\nDEL PASADO QUE HOY TODAV\u00cdA REPERCUTEN EN EL BIENESTAR\u201d<\/strong><\/p>\nEs as\u00ed como Diego comenz\u00f3 a trabajar el inconsciente con la Terapia Gestalt, que es aumentar la consciencia de uno mismo para hacerle responsable y due\u00f1o de sus pensamientos, actos y conductas. \u201cLa Terapia Gestalt me fascina porque es cerrar situaciones del pasado que hoy todav\u00eda repercuten en el bienestar. \u201cHace un a\u00f1o comenc\u00e9 a tomar terapia con una mujer que me fascina, una psiquiatra que tiene una forma de trabajar el inconsciente muy interesante, y fue ah\u00ed donde descubr\u00ed lo que nunca hab\u00eda descubierto: mi vida\u201d.<\/p>\n
\u2014En tu libro \u201c\u00bfC\u00f3mo mandar a tu sombra al carajo?\u201d tienes un cap\u00edtulo que se llama \u201cLas bofetadas en la vida\u201d, \u00bfpor qu\u00e9?<\/em><\/strong><\/p>\nLas bofetadas en la vida van por muchos lados, cuando t\u00fa est\u00e1s con tu sombra demasiado activa y tienes una nube negra, que a todos nos pasa, te acuerdas que en tu trabajo no te pagan bien, tu jefe te trata mal, la situaci\u00f3n del pa\u00eds, todo eso hace que te refugies en la primera relaci\u00f3n que te da cari\u00f1o y muchas veces esa relaci\u00f3n que te da cari\u00f1o es una relaci\u00f3n t\u00f3xica.<\/p>\n
Hablo un poco de las relaciones t\u00f3xicas, un poco del narcisismo controlador, ap\u00e1tico, etc\u00e9tera. Me hice consciente de que todos tenemos un poco de toxicidad, no solamente en la relaci\u00f3n de pareja, tambi\u00e9n con tus jefes, con tus padres, cuando controlamos a los hijos y dem\u00e1s.<\/p>\n
Si empiezas a ir por la vida transitando un poco m\u00e1s liviano y d\u00e1ndote cuenta de que si t\u00fa eres controlador pues sufres, hay que ser m\u00e1s flexible y hago ejercicios espec\u00edficos.<\/p>\n
La verdad, el libro \u201c\u00bfC\u00f3mo mandar a tu sombra al carajo?\u201d es una parte de m\u00ed muy interesante porque es pura pr\u00e1ctica para que lo vayan trabajando, subrayando y haci\u00e9ndolo parte de su vida.<\/p>\n
Este grandioso libro del bestseller Diego Di Marco \u201c\u00bfC\u00f3mo mandar a tu sombra al carajo?\u201d est\u00e1 disponible de forma f\u00edsica y digital y es distribuido en todas las librer\u00edas de M\u00e9xico, as\u00ed como en Amazon. En libro en formato f\u00edsico tiene un costo de 240 pesos y en formato digital en 100 pesos.<\/p>\n
\u2014\u00bfCu\u00e1l es tu misi\u00f3n en la vida?<\/em><\/strong><\/p>\nCreo que mi misi\u00f3n en la vida es comunicar salud, comunicar equilibrio, comunicar herramientas para que la gente se sienta mejor, sobre todo en este momento complicado a nivel mundial por la pandemia, por c\u00f3mo han cambiado las relaciones humanas sociales y familiares.<\/p>\n
Es un momento para romper estructuras, para cuidar a tu familia, cuidar tu ser interior, es un buen momento para trabajar tu interior y tu conciencia.<\/p>\n
LOS PADRES TIENEN QUE HACER NI\u00d1OS EMOCIONALMENTE ESTABLES<\/strong><\/p>\n\u2014La infancia que tuvimos marca nuestra vida de adultos, \u00bfc\u00f3mo fue tu ni\u00f1ez y qu\u00e9 te llev\u00f3 a adentrarte en el mundo fit?<\/em><\/strong><\/p>\nSiempre me consider\u00e9 un ni\u00f1o muy especial y diferente, siempre fui un observador de lo que suced\u00eda, de cuatro hijos yo era medio indomable para mis padres. Nac\u00ed en una ciudad peque\u00f1a, cerca de Rosario, Argentina. Mis pap\u00e1s fueron personas que me apoyaron en todo, tuve una infancia muy bonita, fui un hijo muy consentido, el \u00fanico var\u00f3n de cuatro hijos.<\/p>\n
En una etapa de mi vida, previa adolescencia, tuve muchas confusiones a nivel emocional, pero no de identidad, ni orientaci\u00f3n, sino en ese momento mis pap\u00e1s tuvieron ciertas situaciones que observ\u00e9 y los ni\u00f1os cuando tenemos 8 o 9 a\u00f1os de edad, no tenemos todav\u00eda desarrollada la l\u00f3gica, por eso es tan importante que los padres sean responsables de la educaci\u00f3n emocional de sus hijos, tiene que hacer ni\u00f1os emocionalmente estables.<\/p>\n
En el cap\u00edtulo 2 de mi libro \u201c\u00bfC\u00f3mo mandar a tu sombra al carajo?\u201d pongo todas las etapas freudianas de un ni\u00f1o hasta llegar a adulto y c\u00f3mo va viendo la identidad con el pap\u00e1, con la mam\u00e1, con los ni\u00f1os, con el bullying<\/em> y c\u00f3mo repercute en tu vida.<\/p>\n\u2014Hay muchas sombras en las redes sociales.<\/em><\/strong><\/p>\nLas redes sociales son un lugar patente de las sombras De hecho, en mi libro \u201c\u00bfC\u00f3mo mandar a tu sombra al carajo?\u201d hago ejercicios con tu Instagram con tu TikTok, porque en las redes sociales te das cuenta qui\u00e9n eres, lo que pones, lo que comentas, lo que publicas y lo que le dices al otro. Y es muy importante que no te creas, ni lo bueno, ni lo malo, que te dicen en las redes sociales.<\/p>\n
\u2014Cu\u00e1l es tu filosof\u00eda de vida?<\/em><\/strong><\/p>\nDe peque\u00f1o estudiaba estoicismo, a m\u00ed me ha venido bien la filosof\u00eda estoica, que es una forma de vivir romana griega, de que no existen realidades, lo que existe es lo que haces con la realidad, lo que existe es lo que t\u00fa interpretas, el universo te da siempre se\u00f1ales.<\/p>\n
Mi filosof\u00eda es fluir con la vida, no te quejes y aunque te encuentres con el peor personaje de tu vida, ese personaje que est\u00e1 enfrente, que te ha hecho da\u00f1o, que te ha traicionado, que te ha robado, que te ha tratado mal, hay algo de ti en esa persona que t\u00fa tienes que trabajar porque t\u00fa escogiste esa realidad.La mejor forma es fluir con la vida y no amarrarse al drama, el drama y la queja te lleva siempre al fondo del oc\u00e9ano.<\/p>\n
HABLA SOBRE SU PARTICIPACI\u00d3N EN ONLYFANS<\/strong><\/p>\n\u2014<\/strong>OnlyFans ha causado gran controversia entre las celebridades que se han sumado a la plataforma, incluso hace poco se\u00f1alaste que como sociedad le tenemos miedo a lo nuevo\u2026<\/em><\/strong><\/p>\nMe gusta lo irreverente y salir de lo convencional, lo cual me ha llevado a tener muchos problemas porque siempre me gusta trascender.<\/p>\n
En general, tenemos una educaci\u00f3n donde hay mucha represi\u00f3n y mucho prejuicio y el prejuicio est\u00e1 cercano a la ignorancia, somos ignorantes y creemos que lo que no conocemos est\u00e1 mal.<\/p>\n
Es interesante hacer lo que quieras mientras no da\u00f1es al otro, romper con los prejuicios y la ignorancia. Este a\u00f1o 2022 es tan especial, que tenemos que abrir un poco m\u00e1s la mente, no me refiero solamente a la sexualidad, sino tambi\u00e9n a la educaci\u00f3n, hay mucho prejuicio y mucha doble moral sobre el tema de la sensualidad y sexualidad y hoy lo hago p\u00fablico, a m\u00ed no me importa, no le debo nada a nadie.<\/p>\n
\u2014\u00bfCu\u00e1l es la parte de tu cuerpo que m\u00e1s te gusta?<\/em><\/strong><\/p>\nMis ojos porque se me figuran a los de mi mam\u00e1 Isabel Scozziero (en paz descanse), ojos verdes azulados y a veces como grises, los genes son tan fuertes que en la familia todos tenemos los ojos iguales.<\/p>\n
\u2014Algo que desees agregar.<\/em><\/strong><\/p>\nExiste la paz mental que te lleva a momentos de felicidad; me reconforta que hay gente que me dice \u201ccambi\u00e9 mi estilo de vida gracias a ti\u201d, me siento muy querido.<\/p>\n
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\u00a1Gracias Diego Di Marco por esta gran charla, espero se repita pronto!<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Gloria Carpio<\/strong><\/span>
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