{"id":549159,"date":"2022-06-08T00:01:57","date_gmt":"2022-06-08T05:01:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=549159"},"modified":"2022-06-08T01:59:14","modified_gmt":"2022-06-08T06:59:14","slug":"beneficios-de-la-dieta-keto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=549159","title":{"rendered":"Beneficios de la dieta keto"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-549269\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Keto.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"270\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>*** <\/strong>Esta dieta -que tuvo sus primeras aplicaciones en los a\u00f1os 20 y 30- contempla una disminuci\u00f3n de los carbohidratos que se consumen con regularidad, como papas, pasta, arroz, dulces, pl\u00e1tanos, entre otros.<\/p>\n<p><strong>*** <\/strong>En su lugar se incrementa la ingesta de aquellos alimentos que aportan calor\u00edas provenientes de las prote\u00ednas y las grasas naturales.<\/p>\n<p><strong>*** <\/strong>Uno de los principales motivos para iniciarse en la dieta keto es la necesidad de bajar de peso. Esto ocurre porque el organismo fabrica cuerpos cet\u00f3nicos (estado de cetosis) que se encargan de la energ\u00eda ya que no hay reservas de glucosa en la sangre (los carbohidratos son la principal fuente de este componente).<\/p>\n<p><strong>*** <\/strong>En t\u00e9rminos simples, la cetosis ocurre cuando tu cuerpo se ha quedado sin reservas de energ\u00eda y, obligadamente, tiene que recurrir a las grasas como combustible para que los m\u00fasculos funcionen, principalmente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>*** <\/strong>Esta dieta -que tuvo sus primeras aplicaciones en los a\u00f1os 20 y 30- contempla una disminuci\u00f3n de los carbohidratos que se consumen con regularidad, como papas, pasta, arroz, dulces, pl\u00e1tanos, entre otros.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":549269,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[21908,43683,6849,95653],"class_list":["post-549159","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-beneficios","tag-consejos","tag-dieta","tag-keto"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/549159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=549159"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/549159\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/549269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=549159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=549159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=549159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}