{"id":549878,"date":"2022-06-14T00:01:48","date_gmt":"2022-06-14T05:01:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=549878"},"modified":"2022-06-14T03:05:08","modified_gmt":"2022-06-14T08:05:08","slug":"entiende-todas-tus-emociones-con-hablando-sola-de-daniela-rivera-zacarias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=549878","title":{"rendered":"Entiende todas tus emociones con \u201cHablando sola\u201d de Daniela Rivera Zacar\u00edas"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Libro disponible en f\u00edsico y digital<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong><em>Gu\u00eda de consejos y actividades para navegar en tus sentimientos<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6>Arturo Arellano<\/h6>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_549957\" style=\"width: 454px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-549957\" class=\"wp-image-549957\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Hablando.jpg\" alt=\"\" width=\"444\" height=\"372\" \/><p id=\"caption-attachment-549957\" class=\"wp-caption-text\">\u201cEs una gu\u00eda que te ayudar\u00e1 a comprender tus emociones con \u00fatiles consejos y actividades, regal\u00e1ndote las palabras exactas para que aprendas a navegarlas. En este libro exploraremos un amplio espectro de emociones complicadas en las que todos nos hemos visto inmersos: sentirnos abrumados, cansados, con poca inspiraci\u00f3n, angustiados, tristes\u201d, detalla la autora Daniela Rivera Zacar\u00edas.<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Daniela Rivera Zacar\u00edas naci\u00f3 en la Ciudad de M\u00e9xico, es la tercera de cuatro hermanos, raz\u00f3n por la cual cree que lleg\u00f3 a ser tan creativa. Estudi\u00f3 dise\u00f1o gr\u00e1fico en San Diego, California, y ahora nos presenta su m\u00e1s reciente libro \u201cHablando sola: \u00a1Qu\u00e9 emoci\u00f3n!: Dale vuelta a lo que sientes\u201d.<\/p>\n<p>\u201cEs una gu\u00eda que te ayudar\u00e1 a comprender tus emociones con \u00fatiles consejos y actividades, regal\u00e1ndote las palabras exactas para que aprendas a navegarlas. En este libro exploraremos un amplio espectro de emociones complicadas en las que todos nos hemos visto inmersos: sentirnos abrumados, cansados, con poca inspiraci\u00f3n, angustiados, tristes\u201d, detalla la autora.<\/p>\n<p>Y no s\u00f3lo eso, Daniela nos ayudar\u00e1 a reconocer cada una de estas emociones y a hacer la transici\u00f3n a algo m\u00e1s positivo a trav\u00e9s de actividades y preciosas ilustraciones. \u201cLas emociones se sienten, pero tambi\u00e9n necesitan hablarse para darnos la oportunidad de conocernos mejor. Vamos de un lugar a otro cargando maletas llenas de pensamientos revueltos y es necesario desempacarlos para encontrarle su lugar a cada uno\u201d, coment\u00f3.<\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1ntas emociones vivimos que no somos capaces de nombrar porque no sabemos ni por d\u00f3nde empezar? \u00bfTe has sentido abrumada o cansada de lo mismo y no sabes c\u00f3mo dar vuelta a la p\u00e1gina?, esas preguntas son las premisas de este libro, del que Daniela Rivera Zacar\u00edas agrega \u201ces de los temas m\u00e1s complicados porque nos los hacemos complicados, deber\u00eda ser m\u00e1s sencillo, porque las emociones est\u00e1n con nosotros desde que nacemos, hasta que morimos, todos los d\u00edas a todas horas, es un tema muy importante, en esta \u00e9poca por fin se le da la importancia que deben tener\u201d.<\/p>\n<p>Explica que \u201clos libros que he le\u00eddo me han ayudado a hacer el libro, pero la investigaci\u00f3n real es a trav\u00e9s de las emociones en mi vida, de mis situaciones, al final estamos hechos de lo mismo, uno conoce al resto del mundo cuando logras conocerte a ti mismo. Quise compartir mis emociones, vivencias, mis cambios, eso me llamaba mucho la atenci\u00f3n. Empec\u00e9 a jugar con ese tema, c\u00f3mo manejar las emociones, m\u00e1s que controlarlas, porque el control es fuerte y definitivo, eso es muy dif\u00edcil. Mejor quise aprender a manejar las emociones y cuando descubr\u00ed la manera de hacerlo, lo puse en el papel y lo quise compartir\u201d.<\/p>\n<p>Sobre la respuesta dijo \u201cmuchos me han comentado que sienten que es una terapia, que si se sienten frustrados y con ansiedad toman el libro y eso los hace sentir mejor, por lo que escribo y c\u00f3mo escribo, he tenido muy buenos comentarios, es algo real y plasmado de una forma linda. Se van a encontrar a s\u00ed mismos, te ayudar\u00e1 a conocerte, te lleva explorar rincones de ti que muchas veces tienes sin explorar, aunque sabes que est\u00e1n ah\u00ed\u201d.<\/p>\n<p>Y es que, asegura que \u201cpara eso est\u00e1n las emociones, nos tratan de decir algo, no las podemos evitar, en vez de huir o mantenernos con el \u2018no est\u00e9s triste o no llores, no te enojes, no pierdas el tiempo, deber\u00edas estar feliz\u2019, podemos trabajar en las emociones. No hay un \u2018deber\u00edas\u2019 o \u2018no est\u00e9s\u2019 porque est\u00e1s y punto, la tristeza sirve de algo, la ansiedad te quiere decir algo, hay que manejar las emociones es importante vivir una emoci\u00f3n\u201d.<\/p>\n<p>El aprendizaje es que nunca terminas de conocerte, afirma \u201csiempre vives algo nuevo y aunque crees que es repetitivo, cotidiano, \u2018lev\u00e1ntate, ve a trabajar\u2019, siempre aprendes algo nuevo de ti, en emociones, y est\u00e1 bien, siempre hay una raz\u00f3n para sentir; y si estoy abierta y dispuesta a aceptar retos y muchas otras experiencias seguro encontraremos un camino que te ayudar\u00e1 a ser mejor\u201d.<\/p>\n<p>El libro est\u00e1 recomendado para personas de 12 a\u00f1os en adelante, \u201cporque es cuando empiezas a cuestionarte, es el principio de la adolescencia, para ni\u00f1os, ni\u00f1as, hombres, mujeres\u201d, concluy\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Daniela Rivera Zacar\u00edas naci\u00f3 en la Ciudad de M\u00e9xico, es la tercera de cuatro hermanos, raz\u00f3n por la cual cree que lleg\u00f3 a ser tan creativa. Estudi\u00f3 dise\u00f1o gr\u00e1fico en San Diego, California, y ahora nos presenta su m\u00e1s reciente libro \u201cHablando sola: \u00a1Qu\u00e9 emoci\u00f3n!: Dale vuelta a lo que sientes\u201d.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":549982,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[156],"tags":[43685,49449,95717],"class_list":["post-549878","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura","tag-cultura","tag-daniela-rivera-zacarias","tag-hablando-sola"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/549878","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=549878"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/549878\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/549982"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=549878"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=549878"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=549878"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}