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Mientras los casos de Covid-19 siguen aumentando en las Am\u00e9ricas, con un incremento de 13,9% en las nuevas infecciones con respecto a la semana anterior, la directora de la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud (OPS), Carissa F. Etienne, pidi\u00f3 que los pa\u00edses preparen sus sistemas de salud para enfrentar el impacto a largo plazo de la\u00a0condici\u00f3n post Covid-19, que puede afectar a muchos en la regi\u00f3n. Se calcula que entre el 10 y el 20% de quienes han padecido la Covid-19 pueden seguir experimentando s\u00edntomas, como fatiga persistente y grave, dificultad para respirar y problemas de salud mental. Y dado que en las Am\u00e9ricas se han registrado m\u00e1s de 161 millones de casos de Covid-19 en los \u00faltimos dos a\u00f1os, cientos de miles de personas en la regi\u00f3n podr\u00edan verse afectadas por la condici\u00f3n post Covid-19, com\u00fanmente conocida como Covid largo o prolongado. \u201cLa pandemia nos ha sorprendido una y otra vez, y muchos de sus efectos perdurar\u00e1n durante a\u00f1os\u201d, afirm\u00f3 la Directora de la OPS durante una rueda de prensa y destac\u00f3 que las personas con afecciones preexistentes corren un riesgo especial de padecer una condici\u00f3n post Covid-19, al igual que las que fuman y vapean, y las que no se han vacunaLa mejor manera de prevenir la condici\u00f3n post Covid-19 es evitar infectarse\u201d, dijo. El uso de mascarillas y el distanciamiento f\u00edsico siguen siendo herramientas clave, sobre todo en las zonas de alta transmisi\u00f3n, y las vacunas tambi\u00e9n tienen un papel fundamental para evitar las peores consecuencias de la pandemia. En cuanto a la situaci\u00f3n de la Covid-19 en las Am\u00e9ricas, los casos siguen aumentando en las cuatro subregiones, y los pa\u00edses han notificado m\u00e1s de 1,3 millones de nuevas infecciones y 4.158 muertes en la \u00faltima semana.<\/p>\n
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Como cada a\u00f1o, el verano ha llegado y trae consigo a la mejor fruta de la temporada,\u00a0las cerezas. \u201cLas cerezas del Noroeste, tambi\u00e9n conocidas como las cerezas del verano llegan a M\u00e9xico por tiempo limitado, por lo que hay que aprovechar al m\u00e1ximo sus beneficios. Esta superfruta que proviene de Washington, Idaho, Oreg\u00f3n, Utah y Montana, estados que, durante esta temporada, poseen el clima adecuado para su cosecha, pone en las cerezas \u00a0m\u00e1s color, mayor tama\u00f1o y desde luego, mayor sabor\u201d, afirma Juan Carlos Moreira, representante en M\u00e9xico de las Cerezas del Noroeste. Adem\u00e1s son ben\u00e9ficas para la salud de acuerdo con la\u00a0doctora Ariana Canch\u00e9, m\u00e9dico internista, quien afirma: \u201cLas cerezas tienen un bajo contenido gluc\u00e9mico, mucho menor que el de otras frutas, a y los niveles de antioxidantes que contienen, reducen la inflamaci\u00f3n muscular y ayudan al cuerpo a luchar contra los radicales libres, que provocan envejecimiento. Las cerezas de verano son consideradas el diamante de las frutas\u00a0por su delicioso sabor y los m\u00faltiples beneficios que aportan a a salud entre los que destacan\u00a0el alto contenido en antioxidantes, Vitaminas A y C, potasio, calcio y magnesio\u201d. Por su parte, la\u00a0doctora Diana Fuentes,\u00a0especialista en rehabilitaci\u00f3n neurol\u00f3gica, expresa: \u201cLa Asociaci\u00f3n Americana contra el Alzheimer incluye las cerezas como parte de los alimentos beneficiosos para la memoria gracias a su alto contenido en antioxidantes\u201d. \u201cEl consumo diario de dos tazas de cerezas frescas puede ayudar a mejorar la funci\u00f3n cognitiva \u201dOtro de los beneficios refiere la\u00a0doctora Alicia Ram\u00edrez,\u00a0licenciada en nutrici\u00f3n\u00a0es que: \u201cSu contenido en agua y potasio hacen que las cerezas favorezcan la diuresis, por lo que son recomendables con la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, como la hipertensi\u00f3n, hiperuricemia o gota o en la litiasis renal. Adem\u00e1s,\u00a0son ideales para el estre\u00f1imiento, ya que contribuyen a la regulaci\u00f3n del tr\u00e1nsito intestinal.\u201d En tanto, la\u00a0cardi\u00f3loga Eva Fernanda, afirma que: \u201cuna taza de cerezas proporciona aproximadamente el 10% de la cantidad diaria recomendada de potasio\u00a0para el correcto funcionamiento del coraz\u00f3n, actuando como vasodilatador, favoreciendo una buena circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y un ritmo card\u00edaco regular.<\/p>\n