![\"\"](\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/capsulas-5.jpg\")
<\/a><\/p>\n <\/p>\n
La Fundaci\u00f3n Telmex Telcel, en coordinaci\u00f3n con el IMSS-Bienestar y la Academia Mexicana de Cirug\u00eda, realiz\u00f3 250 cirug\u00edas de cataratas a trav\u00e9s de su programa, \u201cCirug\u00edas Extramuros\u201d brind\u00e1ndoles a los beneficiarios la oportunidad de volver a ver.\u00a0El programa tiene como objetivo principal apoyar a la poblaci\u00f3n m\u00e1s marginada del pa\u00eds, que\u00a0no tiene acceso a servicios de salud.<\/p>\n
La atenci\u00f3n m\u00e9dica que\u00a0se brinda, se centra en las especialidades de\u00a0Ortopedia, Oftalmolog\u00eda, Cirug\u00eda Pl\u00e1stica y Reconstructiva, as\u00ed como cirug\u00eda general. En Chiapas, se han realizado 74,117 cirug\u00edas\u00a0en beneficio de ni\u00f1os y adultos que as\u00ed lo necesitan, brind\u00e1ndoles atenci\u00f3n m\u00e9dica especializada.\u00a0 Las cirug\u00edas que se llevan a cabo no tienen ning\u00fan costo y son realizadas por m\u00e9dicos del m\u00e1s alto nivel en cada una de sus \u00e1reas, quienes,\u00a0adem\u00e1s, se encargan de capacitar a otros especialistas que trabajan en los estados y poblaciones marginadas del pa\u00eds.<\/p>\n
Esta segunda jornada de cirug\u00edas se realiz\u00f3 con atenci\u00f3n m\u00e9dica especializada en el Hospital Rural No. 2 en Motozintla, Chiapas del 9 al 11 de julio. Mediante estas acciones, Fundaci\u00f3n Telmex Telcel, facilita el acceso de poblaciones desfavorecidas a servicios de salud de calidad, para que tengan mayores oportunidades de crecimiento y bienestar para su familia.<\/p>\n
*****<\/strong><\/p>\nEl IMSS asegura que mantener una sana alimentaci\u00f3n es una medida m\u00e1s para prevenir complicaciones en caso de contagio de Covid-19, tener una buena nutrici\u00f3n ayuda a fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico y, por tanto, a prevenir enfermedades infecciosas, como es el caso del coronavirus.\u00a0Ante el alza de contagios del virus del SARS-CoV-2, el Seguro Social inform\u00f3 que en caso de enfermar con un cuadro leve a moderado, se recomienda mantenerse en aislamiento en casa; en caso de tener inapetencia, deben comer en peque\u00f1as cantidades varias veces preparaciones de preferencia caldosas, incluir verduras cocidas, arroz, tortilla o pan blando, carnes cocidas o asadas de f\u00e1cil masticaci\u00f3n o degluci\u00f3n para evitar desencadenar tos.<\/p>\n
Pueden consumirse frutas de su preferencia y es importante mantenerse hidratado con agua simple, para ello se recomienda el consumo diario de 6 a 8 vasos de agua. Lo aconsejable es evitar el consumo de alimentos irritantes o preparaciones muy secas que puedan provocar tos, o dificultad al tragar, as\u00ed como de refrescos.<\/p>\n
En caso de tener un paciente con Covid-19 en casa, el Instituto se\u00f1ala que es necesario mantener las recomendaciones de sana distancia, uso de alcohol gel al 70% y lavado de manos frecuente con agua y jab\u00f3n, no compartir alimentos ni utensilios, mantener el aislamiento en las comidas y desechar el alimento sobrante, y el lavado de trastes del paciente deber\u00e1 ser por separado del resto.<\/p>\n
El paciente debe comer aislado de los dem\u00e1s, de ser posible en su habitaci\u00f3n, en donde debe utilizar utensilios de cocina exclusivos para \u00e9l, como platos, vasos y cubiertos, y separarlos completamente de los utilizados por los dem\u00e1s habitantes del hogar. En caso de que una persona curse por esta enfermedad y tenga alguna enfermedad cr\u00f3nica no transmisible, como diabetes, hipertensi\u00f3n u obesidad, su estado de salud puede agravarse, ya que est\u00e1 demostrado que tienen un mayor riesgo presentar cuadros severos o graves y complicaciones, incluso se asocia con una mayor mortalidad.<\/p>\n
La alimentaci\u00f3n es fundamental para mantener en la poblaci\u00f3n un buen estado de salud, un \u00f3ptimo funcionamiento del organismo, favorecer un peso saludable y fortalecer el sistema inmune. Se recomienda actividad f\u00edsica al menos 150 minutos a la semana y consumir agua simple diariamente, lleva a tener un cuerpo saludable y disminuir el riesgo de presentar alguna enfermedad cr\u00f3nico-degenerativa.\u00a0En caso de tener: diabetes, hipertensi\u00f3n arterial o triglic\u00e9ridos y colesterol elevado, la alimentaci\u00f3n juega un papel muy importante en el control de la enfermedad.<\/p>\n
Para llevar una alimentaci\u00f3n saludable todos los d\u00edas y cuidar la salud, apoyarse en el M\u00e9todo del Plato Saludable, se debe utilizar en cada comida un plato de tama\u00f1o aproximado de 23 cent\u00edmetros, el cual debe contener: La mitad con verduras, calabazas, zanahoria o cualquier verdura de su preferencia, (crudas, al vapor o cocidas). Una cuarta parte con una porci\u00f3n de carne bistec o pechuga de pollo o pescado, de preferencia sin grasa o puede ser huevo o queso sin grasa como panela, reques\u00f3n o cottage. En la otra cuarta parte, colocar cereal, como arroz o dos tortillas, o leguminosas: \u00a0(frijoles, lentejas o habas). Al lado del plato se incluye una porci\u00f3n de fruta de temporada o de yogur o leche de preferencia bajos en grasa.<\/p>\n
elros05.2000@gmail.com<\/em><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Elsa Rodr\u00edguez Osorio<\/strong><\/span>
\n
\nLa Fundaci\u00f3n Telmex Telcel, en coordinaci\u00f3n con el IMSS-Bienestar y la Academia Mexicana de Cirug\u00eda, realiz\u00f3 250 cirug\u00edas de cataratas a trav\u00e9s de su programa, \u201cCirug\u00edas Extramuros\u201d brind\u00e1ndoles a los beneficiarios la oportunidad de volver a ver.\u00a0El programa tiene como objetivo principal apoyar a la poblaci\u00f3n m\u00e1s marginada del pa\u00eds, que\u00a0no tiene acceso a servicios de salud.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":553306,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[12893,877],"tags":[12894,43705,43674],"class_list":["post-553193","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elsa-rodriguez-osorio","category-salud","tag-capsulas-de-la-salud","tag-elsa-rodriguez-osorio","tag-opinion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/553193","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=553193"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/553193\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/553306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=553193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=553193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=553193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}