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Con la llegada del invierno el fr\u00edo se intensifica y, debido a las bajas temperaturas, la ventilaci\u00f3n en lugares cerrados se deja de lado, por lo que en oficinas, salones de clase e, incluso, en casa, el riesgo de contraer alguna enfermedad respiratoria se incrementa debido a las diferentes part\u00edculas virales que existen en el aire. De acuerdo con el libro Statistica, en M\u00e9xico se registraron alrededor de 14 millones de infecciones respiratorias agudas durante 2020, lo que hace de \u00e9stas las infecciones m\u00e1s comunes en el pa\u00eds, por encima de las afecciones intestinales y de v\u00edas urinarias. Las enfermedades respiratorias agudas afectan la nariz, o\u00eddos, garganta y faringe, o bien, en la parte baja de las v\u00edas respiratorias, que involucra los pulmones, llegando a intensificarse hasta convertirse en bronquitis o incluso neumon\u00eda. En su mayor\u00eda, este tipo de padecimientos pueden ser causados por virus, bacterias o par\u00e1sitos que se transmiten de persona a persona a trav\u00e9s de las gotas de saliva que se expulsan al toser, sonarse la nariz o estornudar, o bien, al estar en contacto con superficies contaminadas. Adem\u00e1s los cilios (peque\u00f1as vellosidades) y las mucosas nasales que son defensa natural en la nariz, pierden movilidad con el fr\u00edo lo que impide que controlen el paso de microorganismos que pueden penetrar profundamente en el cuerpo. Los expertos recomiendan usar Sterimar, una soluci\u00f3n de agua de mar 100% natural que ayudar\u00e1 a mantener la hidrataci\u00f3n nasal impidiendo el paso de virus y bacterias. Medidas para evitar contraer infecciones respiratorias: evitar exponerse a cambios extremos de temperatura, en caso de salir de casa al trabajo, escuela o cualquier actividad al aire libre, se recomienda cubrir boca y nariz para evitar respirar el aire fr\u00edo.\u00b7 Mantener una alimentaci\u00f3n balanceada a trav\u00e9s del consumo de frutas y verduras que incluyan vitaminas y minerales para fortalecer el sistema inmune. Lavarse las manos despu\u00e9s de toser, sonarse la nariz o estornudar, as\u00ed como antes de comer. Mantenerse abrigado, evitando abrigarse demasiado en ambientes con calefacci\u00f3n o no abrigarse adecuadamente al exponerse a la intemperie. Conservar la hidrataci\u00f3n del cuerpo a trav\u00e9s de la ingesta de l\u00edquidos. Evitar lugares con humo, ya sea al quemar le\u00f1a en los hogares, o bien, estar en contacto con fumadores.Mantener ventilado cualquier espacio por lo menos por 10 minutos al d\u00eda y seguir usando el cubrebocas.<\/p>\n
*****<\/strong><\/p>\n\u201cLa medicina est\u00e9tica actual busca resaltar la belleza y definir las facciones afirma la doctora Esmeralda Bastidas, experta en medicina regenerativa y antienvejecimiento, fundadora de NEOCLINIC, quien comparte tratamientos para lucir espectacular en las fiestas decembrinas\u201d. Sculptra\u00a0 Es un tratamiento basado en \u00e1cido polil\u00e1ctico que funciona en lo profundo de la piel para ayudar a estimular la producci\u00f3n natural de col\u00e1geno y lograr un efecto lifting sin cirug\u00eda. Adem\u00e1s de rellenar y otorgar volumen a las zonas donde se han perdido. Una vez que se forma el col\u00e1geno de forma natural, el \u00e1cido polil\u00e1ctico se absorbe y se elimina completamente. Su uso puede ser tanto facial como corporal, por ejemplo, para mejorar la posici\u00f3n de los gl\u00fateos sin cirug\u00eda, rejuvenecimiento de rodillas y cuello y perfeccionar la calidad de la piel, aumentando su luminosidad e hidrataci\u00f3n. Perfilado facial Los filtros faciales, de \u00e1cido hialur\u00f3nico de diferentes densidades, son tratamientos no invasivos, biocompatibles, reabsorbibles, destinados a corregir la p\u00e9rdida de volumen asociada al envejecimiento, as\u00ed como para armonizar y\/o equilibrar el rostro. Explica la especialista en terapia celular, que con el paso de los a\u00f1os, as\u00ed como el cansancio y el estr\u00e9s, producen una p\u00e9rdida de soporte en las distintas estructuras faciales, tales como la piel, el tejido graso, muscular y esqueleto facial. La piel, por lo tanto, reduce su elasticidad, hidrataci\u00f3n y volumen, proporcionando al rostro un aspecto cansado y envejecido. \u201cLos fillers son ideales para armonizar y realzar la belleza, definiendo el \u00e1ngulo y el \u00f3valo facial, rellenando labios, aumentando el ment\u00f3n, perfilando la nariz, disminuyendo el tama\u00f1o de las ojeras, creciendo p\u00f3mulos e incluso eliminando cicatrices por secuela de acn\u00e9 o hundimientos de la piel\u201d.<\/p>\n
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