![\"\"](\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/uaem-psicologo.jpg\")
<\/a>N\u00e9stor Esa\u00fa Guadarrama C\u00f3rdova, coordinador del \u00c1rea de Psicolog\u00eda del Deporte en la Direcci\u00f3n de Cultura F\u00edsica y Deporte se\u00f1al\u00f3 que se intensifica el trabajo en el \u00e1rea de psicolog\u00eda previo a las etapas clasificatorias para Universiada Nacional, que para este 2023 tendr\u00e1 como sede la Universidad Aut\u00f3noma de San Luis Potos\u00ed.<\/p><\/div>\n
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Toluca, Estado de M\u00e9xico.\u2014<\/strong> Entrenar la mente para motivar a los atletas antes, durante y despu\u00e9s de una justa deportiva es parte del trabajo del psic\u00f3logo de la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de M\u00e9xico (UAEM\u00e9x), N\u00e9stor Esa\u00fa Guadarrama C\u00f3rdova, coordinador del \u00c1rea de Psicolog\u00eda del Deporte en la Direcci\u00f3n de Cultura F\u00edsica y Deporte.<\/p>\n El aspecto psicol\u00f3gico es fundamental para el desarrollo de los deportistas, donde lo mental es b\u00e1sico en los entrenamientos y en las competencias, lo cual adem\u00e1s, ayuda para la vida diaria y en lo referente a lo deportivo.<\/p>\n \u201cPara qu\u00e9 sirve un psic\u00f3logo: uno para ayudarte, y en \u00bfqu\u00e9 te puedo ayudar como psic\u00f3logo especialista en el deporte?, pues a optimizar tu rendimiento deportivo. \u00bfA qu\u00e9 nos referimos con toda esta situaci\u00f3n? En el entrenamiento o en la competencia, brindarte las herramientas para que los utilices en un momento adecuado. \u00bfA qu\u00e9 nos referimos? Muchas veces te puede motivar. Tenemos un entrenamiento cognitivo, as\u00ed como se tiene en la parte t\u00e9cnica y t\u00e1ctica f\u00edsica, el entrenamiento mental es priorizar tu rendimiento deportivo, a trav\u00e9s de la relajaci\u00f3n, la respiraci\u00f3n pragm\u00e1tica en tres o seis tiempos, as\u00ed como relajar la parte de los pensamientos\u201d, detall\u00f3 el psic\u00f3logo de la Aut\u00f3noma Mexiquense.<\/p>\n N\u00e9stor Guadarrama indic\u00f3 que la atenci\u00f3n a los deportistas de nivel medio superior y superior no tiene ning\u00fan costo. Simplemente hay que llegar a las instalaciones de la Direcci\u00f3n de Cultura F\u00edsica y Deporte y pedir informes sobre el \u00e1rea del apoyo psicolog\u00eda, se realiza la evaluaci\u00f3n.<\/p>\n Otro aspecto para tener buenos resultados, se\u00f1al\u00f3 el integrante de la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de M\u00e9xico, es que el atleta tenga la confianza con el propio psic\u00f3logo.\u201cDe entrada, hay que estar con los deportistas en los entrenamientos, que se genere esa confianza, gan\u00e1rsela, saber que tambi\u00e9n soy su entrenador mental, en el aspecto individual las sesiones son de una hora de inicio, para conocer a la persona y ya posteriormente bajar el tiempo, as\u00ed como tambi\u00e9n en el aspecto colectivo, trabajarlos previo al entrenamiento, a su partido, a su combate, 30 o 20 minutos dependiendo tambi\u00e9n de lo que requiera\u201d, detall\u00f3 el psic\u00f3logo universitario.<\/p>\n Agreg\u00f3 que se trabaja en los aspectos de complejo de superioridad o inferioridad, potenciar la autoconfianza de los deportistas por m\u00e1s complicado que se tenga la competencia.<\/p>\n Guadarrama C\u00f3rdova, se\u00f1al\u00f3 tambi\u00e9n que se intensifica el trabajo en el \u00e1rea de psicolog\u00eda, ya previo a lo que ser\u00e1 las etapas clasificatorias para Universiada Nacional, que para este 2023 tendr\u00e1 como sede la Universidad Aut\u00f3noma de San Luis Potos\u00ed.<\/p>\n Adscrito al \u00e1rea de f\u00fatbol americano con los Potros Salvajes, tambi\u00e9n da consultas a los atletas de diferentes disciplinas como voleibol, boxeo, halterofilia y judo, entre otras.<\/p>\n Los precursores del \u00c1rea de Psicolog\u00eda en la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de M\u00e9xico llevan 25 a\u00f1os y se inici\u00f3 con Claudia Rivas, quien actualmente labora en el conjunto del Puebla de la Liga MX y posteriormente, Juan Carlos P\u00e9rez Hern\u00e1ndez, quien labora en la Federaci\u00f3n Mexicana de F\u00fatbol.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Entrenar la mente para motivar a los atletas antes, durante y despu\u00e9s de una justa deportiva es parte del trabajo del psic\u00f3logo de la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de M\u00e9xico (UAEM\u00e9x), N\u00e9stor Esa\u00fa Guadarrama C\u00f3rdova, coordinador del \u00c1rea de Psicolog\u00eda del Deporte en la Direcci\u00f3n de Cultura F\u00edsica y Deporte.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":570314,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[97110,67878],"class_list":["post-570243","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estado-de-mexico","tag-psicologo","tag-uaemex"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/570243","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=570243"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/570243\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/570314"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=570243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=570243"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=570243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}