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Los nuevos inicios de a\u00f1o son una oportunidad para empezar desde cero. Nos ayudan a replantear nuestras decisiones y todo lo que \u00e9stas implican, pero tambi\u00e9n son la oportunidad para crear nuevos h\u00e1bitos que puedan mejorar significativamente nuestra vida. No importa si este nuevo ciclo se marca con la llegada de las estaciones o con alguna fecha personal para nosotros; este ciclo nos invita a la renovaci\u00f3n y a la transformaci\u00f3n. Sin embargo, para la mayor\u00eda de las personas, es la llegada del a\u00f1o nuevo la que trae consigo la promesa de un inicio distinto; de un borr\u00f3n y cuenta nueva que nos permita empezar a construir la mejor versi\u00f3n que queremos de nosotros mismos. A continuaci\u00f3n algunos consejos para mejorar nuestras vidas 1.-Lograr un estado de paz mental a trav\u00e9s de la gratitud. Para empezar a trabajar en tu cuerpo, tu mente es un buen inicio para liberarte de las cargas de estr\u00e9s que el mundo moderno puede generar. El ejercicio mental de agradecer nos ayuda a poner en perspectiva las cosas buenas que existen en nuestras vidas, lo que puede reducir nuestra ansiedad y pensamientos negativos, logrando as\u00ed un estado de paz mental constante. Para ello, puedes empezar por agradecer cosas sencillas como un d\u00eda con buen clima, tu comida favorita o pasar tiempo con tu familia; lo importante es encontrar esas peque\u00f1as cosas que damos por sentado pero que en realidad son las m\u00e1s importantes. 2.-Toma m\u00e1s agua, pues es un elemento indispensable para nuestra supervivencia, pero \u00bfsab\u00edas que tu mente puede confundir hambre con sed? Esto causa que cuando est\u00e1s deshidratado, comes en exceso sin satisfacerte, ya que tu cuerpo te est\u00e1 pidiendo agua. De igual forma, un vaso con agua en ayunas sirve para activar y limpiar tus \u00f3rganos, lo cual es muy recomendable. 3.-Incluye probi\u00f3ticos en tu vida diaria. Una microbiota intestinal saludable es indispensable para las actividades metab\u00f3licas y el desarrollo de la inmunidad. Los probi\u00f3ticos son el mejor aliado para proteger tu microbiota intestinal y mantenerla saludable. Actualmente existen los probi\u00f3ticos en forma de perla con tecnolog\u00eda de encapsulaci\u00f3n \u201cTrue Deliver\u201d que asegura que lleguen vivos al intestino para poder realizar su funci\u00f3n, ayudando a regular el tr\u00e1nsito intestinal y mejorar la digesti\u00f3n. 4. Mu\u00e9vete. No es necesario correr una marat\u00f3n o levantar mucho peso para estar saludable, sin embargo, hay que moverse todos los d\u00edas para activar el cuerpo y evitar el sedentarismo, ya que es una de las causas de problemas de salud.<\/p>\n
*****<\/strong><\/p>\nDespu\u00e9s de las festividades navide\u00f1as y tras el repunte de los casos de Covid-19 y de influenza en la Rep\u00fablica Mexicana, se hace indispensable mantener los protocolos de limpieza y desinfecci\u00f3n para aplicarlos en las escuelas y en las oficinas con el objetivo de mantener a la gente segura. La Organizaci\u00f3n Panamericana de Salud recomend\u00f3 prevenir la contaminaci\u00f3n de superficies y mantener condiciones adecuadas de limpieza y desinfecci\u00f3n en los espacios p\u00fablicos. Por lo que Cloralex se vio en la necesidad de reinventarse creando soluciones para apoyar a sus consumidores en la tarea de mantener espacios y superficies libres de virus y bacterias tanto dentro, como fuera del hogar, a trav\u00e9s de la l\u00ednea Cloralex Plus, que garantiza la desinfecci\u00f3n con su f\u00f3rmula que no contiene cloro. Ante la recomendaci\u00f3n de la Secretar\u00eda de Salud federal de tener un estricto control de higiene sobre los objetos con que interactuamos cotidianamente como superficies, aparatos electr\u00f3nicos como tel\u00e9fonos, celulares, tabletas; perillas, manijas, mesas, sillas, entre otros;\u00a0 a fin de ayudar a evitar la transmisi\u00f3n de las enfermedades respiratorias ocasionadas por virus y bacterias, la renovada l\u00ednea Cloralex Plus, desarroll\u00f3 los productos de portabilidad para contribuir a la salud de las familias mexicanas en donde quiera que se encuentren y prevenir que las superficies y espacios con los que est\u00e1n en contacto, representen un riesgo en la salud.<\/p>\n
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