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<\/a>En la Ciudad de M\u00e9xico, los efectos de la tercera ola de calor se sentir\u00e1n al menos de este 1 al 9 de junio.<\/p><\/div>\n
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La interacci\u00f3n de canales de baja presi\u00f3n, humedad del Golfo de M\u00e9xico y Oc\u00e9ano Pac\u00edfico, y una circulaci\u00f3n anticicl\u00f3nica en niveles medios de la atm\u00f3sfera provocan una tercera ola de calor en el pa\u00eds con fuertes lluvias, acompa\u00f1adas de descargas el\u00e9ctricas y temperaturas m\u00e1ximas de 40 a 45 \u00b0C en 12 entidades del pa\u00eds, de acuerdo al pron\u00f3stico del Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional de la Comisi\u00f3n Nacional del Agua (Conagua).<\/p>\n
Por lo anterior, para las pr\u00f3ximos 7 d\u00edas se pronostican temperaturas m\u00e1ximas de 40 a 45 grados Celsius en regiones de Campeche, Chiapas, Colima, Guerrero, Jalisco, Michoac\u00e1n, Nayarit, Oaxaca, Sinaloa, Tabasco, Veracruz y Yucat\u00e1n.<\/p>\n
Asimismo, se prev\u00e9n temperaturas m\u00e1ximas de 35 a 40 grados Celsius en zonas de Baja California, Baja California Sur, Sonora, Chihuahua, Coahuila, Durango, el suroeste del Estado de M\u00e9xico, Guanajuato, Morelos, Nuevo Le\u00f3n, Quintana Roo, San Luis Potos\u00ed y Tamaulipas, y de 30 a 35 grados Celsius en Aguascalientes, Hidalgo, Puebla, Quer\u00e9taro y Zacatecas.<\/p>\n
Para el Valle de M\u00e9xico se prev\u00e9 cielo parcialmente nublado con ambiente de fresco a templado por la ma\u00f1ana; cielo nublado hacia la tarde, descargas el\u00e9ctricas y ca\u00edda de granizo, as\u00ed como viento de componente norte de 15 a 30 km\/h con rachas de 45 km\/h.<\/p>\n
En la Ciudad de M\u00e9xico se espera temperatura m\u00ednima de 16 a 18 grados Celsius y m\u00e1xima de 28 a 30 grados Celsius, y para Toluca, Estado de M\u00e9xico, m\u00ednima de 10 a 12 grados Celsius y m\u00e1xima de 24 a 26 grados Celsius.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es una ola de calor?<\/strong><\/p>\nLa Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM ) explica que, en nuestro pa\u00eds, las olas de calor son cada vez m\u00e1s frecuentes debido a que las temperaturas a nivel global han aumentado constantemente.<\/p>\n
La ola de calor es un episodio de temperaturas altas que se mantienen durante algunos d\u00edas o que incluso pueden mantenerse durante semanas.<\/p>\n
Esto ocurre debido a que la troposfera, que es la capa de la atm\u00f3sfera terrestre, registra una alta presi\u00f3n.<\/p>\n
Ante este fen\u00f3meno, los expertos recomiendan que para evitar alg\u00fan tipo de s\u00edntoma por las temperaturas extremas no se salga de casa durante las horas centrales, entre las 12 del medio d\u00eda y las seis de la tarde.<\/p>\n
\u00ac Hay que hidratarse constantemente con agua o jugos ligeramente fr\u00edos, sin esperar a sentir sed.<\/p>\n
\u00ac Evitar las comidas con exceso cal\u00f3rico y optar por opciones m\u00e1s saludables. Tampoco tomar bebidas calientes<\/p>\n
\u00ac Reducir la actividad f\u00edsica al aire libre .<\/p>\n
\u00ac Usar ropa con tejidos naturales, que sean ligeros, holgados y en colores claros. Por otra parte protejer la piel con protectores o cremas solares.<\/p>\n
\u00ac Durante el d\u00eda mantener las ventanas cerradas y en las noches abrirlas para que se ventilen los espacios del hogar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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