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La salud sexual es un aspecto fundamental del bienestar integral del hombre y es crucial abordar la importancia de promover pr\u00e1cticas responsables que no s\u00f3lo protejan la salud individual, sino tambi\u00e9n la de las parejas. La vasectom\u00eda es una opci\u00f3n efectiva en la planificaci\u00f3n familiar, adem\u00e1s del uso del cond\u00f3n como m\u00e9todo de barrera para la prevenci\u00f3n de las Infecciones de Transmisi\u00f3n Sexual (ITS),\u00a0afirma la doctora Jessica Adriana Rayas Rosales, Gerente de Contact Center de M de Mujer. La vasectom\u00eda es un procedimiento quir\u00fargico sencillo y 99% efectivo, es una forma de anticoncepci\u00f3n permanente que ofrece a los hombres la oportunidad de asumir un papel activo en la planificaci\u00f3n familiar. Adem\u00e1s, con la vasectom\u00eda, los hombres no s\u00f3lo pueden controlar su fertilidad de manera segura, sino que tambi\u00e9n contribuyen a la prevenci\u00f3n de embarazos no planeados. La Secretar\u00eda de Salud indica que entre el a\u00f1o 2019 y 2022 se realizaron un total de 143 mil vasectom\u00edas sin bistur\u00ed destacando que al menos el 72% lo consultaron con su pareja. M de Mujer, cuenta con un\u00a0contact center<\/em>\u00a0especializado en salud sexual integral, tanto masculina como femenina, invita a los hombres a practicarse la vasectom\u00eda como m\u00e9todo anticonceptivo definitivo. Este procedimiento es ambulatorio, sencillo y se realiza con anestesia local, existen dos tipos: aguja fina o spray, ambas altamente efectivas, generalmente el procedimiento toma menos de 30 minutos. La recuperaci\u00f3n es r\u00e1pida y la mayor\u00eda de los hombres pueden regresar a sus actividades habituales al d\u00eda siguiente. Otro m\u00e9todo anticonceptivo importante en la salud sexual masculina es el cond\u00f3n. El cond\u00f3n, tanto interno como externo, es una herramienta eficaz en la prevenci\u00f3n de embarazos no planeados, as\u00ed como el \u00fanico m\u00e9todo anticonceptivo que protege tambi\u00e9n de infecciones de transmisi\u00f3n sexual. Su uso adecuado y constante no s\u00f3lo brinda protecci\u00f3n contra infecciones como el VIH, la gonorrea y la clamidia, sino que tambi\u00e9n promueve una buena salud sexual y reproductiva.\u00a0Datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrici\u00f3n (Ensanut) 2018-2019 indican que el 83% de los hombres y el 70% de las mujeres adolescentes y menores de 20 a\u00f1os reportaron haber utilizado cond\u00f3n.\u00a0Es importante destacar que los condones son altamente efectivos cuando se utilizan correctamente, siendo una opci\u00f3n accesible y segura para personas de todas las edades y g\u00e9neros.\u00a0Al fomentar un di\u00e1logo abierto y honesto sobre la sexualidad masculina y las opciones disponibles para su cuidado y prevenci\u00f3n, se puede fomentar que tambi\u00e9n los hombres tomen decisiones informadas y responsables sobre su salud sexual y reproductiva. Mara Jazm\u00edn Aguilar, directora del\u00a0Contact Center M de Mujer,\u00a0<\/em>asegura que es hora de reconocer y valorar el papel de los hombres en la promoci\u00f3n de relaciones sexuales seguras y equitativas, y de trabajar juntos para construir un futuro donde la salud sexual sea una prioridad para todos. Acercarse a contact center de M de Mujer a trav\u00e9s de su sitio web http:\/\/www.mdemujer.org<\/em> o por sus redes sociales: Instagram: @mdemujer_mx<\/em>, Facebook: @mdemujermx<\/em> o TikTok: @mdemujermx<\/em> para mantenerte informado por profesionales, de forma gratuita, an\u00f3nima y respetuosa. Si est\u00e1s considerando la vasectom\u00eda aprovecha el mes de junio para hacerla con m\u00e9dicos de confianza contactando a M de Mujer. Es fundamental que se promueva la salud sexual masculina y se combata cualquier forma de discriminaci\u00f3n, es esencial considerar tanto los aspectos f\u00edsicos como los emocionales para lograr una vida plena y saludable.<\/p>\n*****<\/strong><\/p>\nEl asma y la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Cr\u00f3nica (EPOC) son dos enfermedades respiratorias cr\u00f3nicas que afectan a un gran n\u00famero de mexicanos. Seg\u00fan datos del ISSSTE, en M\u00e9xico,\u00a0<\/strong>el asma afecta a entre el 5% y el 12% de las personas, siendo m\u00e1s com\u00fan en ni\u00f1os y adolescentes.\u00a0El IMSS\u00a0afirma\u00a0que uno de cada 10 mexicanos de m\u00e1s de 40 a\u00f1os llegar\u00e1 a tener la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Cr\u00f3nica (EPOC),\u00a0debido, entre otros factores, al consumo excesivo de tabaco o sus derivados, as\u00ed como una continua exposici\u00f3n de las v\u00edas respiratorias a sustancias t\u00f3xicas. Se caracteriza por episodios recurrentes de silbidos durante la respiraci\u00f3n, falta de aire, opresi\u00f3n tor\u00e1cica y tos. Estos s\u00edntomas var\u00edan en severidad y frecuencia de una persona a otra y, a menudo, se agravan por factores desencadenantes como al\u00e9rgenos, ejercicio f\u00edsico, aire fr\u00edo o infecciones respiratorias. De acuerdo con la Secretar\u00eda de Salud,\u00a0en M\u00e9xico entre el 8.5 y el 10% de la poblaci\u00f3n vive con esta condici\u00f3n, no obstante, en regiones como el sur del pa\u00eds, la prevalencia llega a 20%, debido al alto uso de le\u00f1a o carb\u00f3n para la preparaci\u00f3n de sus alimentos. Del total de mexicanos, hasta 73% de las personas con asma no est\u00e1n diagnosticadas de forma adecuada.<\/p>\nlros05.2000@gmail.com<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Elsa Rodr\u00edguez Osorio<\/strong><\/span>
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