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<\/a>Los que llevan un rato corriendo, saben que el atletismo no es tan sencillo como \u201cponte unos tenis y sal a correr\u201d.<\/p><\/div>\n
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Somos amantes de los deportistas, de los que ven por su salud, de los que viven con tanta pasi\u00f3n su deporte y de los que contagian a otros, pues el deporte mueve tanto que te podr\u00eda motivar a comenzar en el mundo del running. Una carrera es una mezcla de emociones y nostalgia por todo lo que tuvieron que experimentar para llegar a ese momento. Te sugerimos poder vivir, aunque sea de porra, una carrera. Estamos seguros de que te motivar\u00e1 a correr.<\/p>\n
Los que llevan un rato corriendo, saben que no es tan sencillo como \u201cponte unos tenis y sal a correr\u201d. S\u00ed, as\u00ed puedes empezar, pero la verdad es que te enfrentar\u00e1s a lo siguiente:<\/p>\n
\u00ac Cansancio:<\/strong> como muchas personas, esto tambi\u00e9n se aprende. No es tan sencillo como parece, aunque te sientas con energ\u00eda, los corredores deben de aprender a descansar y pasa mucho que cuando te sientes cansado, entonces es el d\u00eda en que debes de entrenar
\n\u00ac Lesiones:<\/strong> Casi todos los corredores pasan por este punto. La mejor recomendaci\u00f3n es ir paso a paso en tus entrenamientos y de la mano de un entrenador de running y de un fisioterapeuta
\n\u00ac Tu propio enemigo:<\/strong> La mente a veces te juega chueco. El running no solo se trata de evolucionar f\u00edsicamente, sino mentalmente. Lo segundo puede ser mucho m\u00e1s dif\u00edcil
\n\u00ac Miedos:<\/strong> Una vez que te lesionas podr\u00edan nacer nuevos miedos que no exist\u00edan. Tambi\u00e9n algo pasa psicol\u00f3gicamente que te enfrentas con tus miedos de vida
\n\u00ac Obst\u00e1culos:<\/strong> el trabajo, la rutina y dem\u00e1s muchas veces se interpone a los entrenamientos. Llegar a un equilibrio es sumamente dif\u00edcil.<\/p>\nY es que parece que te estamos invitando a no hacerlo, sin embargo, creemos que cualquier disciplina te exigir\u00e1 todo tu enfoque. Por ello, el correr te ayudar\u00e1 en otros aspectos de la vida.<\/p>\n
Adem\u00e1s de eso, mientras tu nivel f\u00edsico y mental va en aumento, te dar\u00e1s cuenta de que comienzas a necesitar m\u00e1s de lo bueno, empiezas a ser m\u00e1s eficiente. No gastas en absolutamente todo lo de running, sino que ya sabes lo que te funciona y lo que no.<\/p>\n
CHARLY, la marca mexicana dedicada a la ropa, calzado y accesorios deportivos, te recomienda correr, como quieras, cuando quieras, con quien quieras y en donde quieras, pues todos tenemos objetivos diferentes. Solo considera todo lo anterior y lo siguiente: quedar\u00e1s tan enamorado o enamorada de tu rutina, de tu cuerpo, de tu disciplina y de los cambios, que no lo vas a querer dejar. Nos vemos corriendo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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