{"id":631633,"date":"2024-08-30T00:08:29","date_gmt":"2024-08-30T06:08:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=631633"},"modified":"2024-09-01T21:55:05","modified_gmt":"2024-09-02T03:55:05","slug":"danza-aerea-una-disciplina-que-combina-arte-y-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=631633","title":{"rendered":"Danza a\u00e9rea, una disciplina que combina arte\u00a0y\u00a0deporte"},"content":{"rendered":"

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Renata Garc\u00eda S\u00e1nchez, entrenadora de danza a\u00e9rea, destaca que es un ejercicio completo, donde se trabaja todo el cuerpo.<\/p><\/div>\n

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Toluca, Estado de M\u00e9xico.\u2014 <\/strong>Con la iniciativa de la entrenadora Renata Garc\u00eda S\u00e1nchez, la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de M\u00e9xico (UAEM\u00e9x) ya cuenta con la disciplina de danza a\u00e9rea. La entrenadora considera que es un deporte retador, entretenido y completo, que ha tenido un impacto importante dentro de la comunidad universitaria.<\/p>\n

Los materiales requeridos para su pr\u00e1ctica son la tela \u201clicra Magali\u201d, la cual debe estar colgada a una altura de por lo menos 4 metros, y un aro denominado \u201cLira\u201d, que se utiliza para los ejercicios a\u00e9reos requeridos por las practicantes de alta estatura para lucir sus figuras m\u00e1s est\u00e9ticas.<\/p>\n

Cabe destacar que la entrenadora Renata Garc\u00eda se\u00f1ala que no hay requisitos para ingresar a este deporte, ya que en los entrenamientos ella trabaja con cada uno de los integrantes ejercicios b\u00e1sicos enfocados en la resistencia, que es fundamental para adquirir el soporte y control del cuerpo al momento que se escala la tela. La flexibilidad es otra de las claves para la danza a\u00e9rea puesto que esta cualidad es la que logra combinar la parte art\u00edstica con el deporte, ya que se ejecuta la fuerza de la acrobacia.<\/p>\n

La disciplina y constancia son indispensables y se debe trabajar la fuerza en brazos, piernas, espalda y abdomen. \u201cSe debe tener una buena condici\u00f3n para sonre\u00edr y disfrutar. Se hace mucha fuerza para escalar. Se necesita fuerza en brazos, piernas y abdomen. La flexibilidad evita las lesiones y es lo que hemos trabajado\u201d, refiri\u00f3 Renata Garc\u00eda. Por su parte, Vania Mitzi Mej\u00eda Vel\u00e1zquez, estudiante del primer semestre en la Facultad de Lenguas e integrante del equipo de danza a\u00e9rea, destac\u00f3 la importancia que ha tenido para ella la pr\u00e1ctica de esta actividad. \u201cEstar arriba es confiar en m\u00ed porque dependo de mis brazos, de mi fuerza y estar segura que lo que estoy haciendo me va a sostener; adem\u00e1s, es dejar mis miedos abajo y necesito hacerlo con seguridad, quit\u00e1ndome todos esos miedos\u201d. Expres\u00f3 Mej\u00eda Vel\u00e1zquez.<\/p>\n

Las pr\u00e1cticas se llevan a cabo en el gimnasio Soraya Jim\u00e9nez Mendivil de la UAEMex, de lunes a viernes, de 9:00 a 11:00 horas, lunes y mi\u00e9rcoles, de 13:00 a 15:00 horas, martes y jueves, de 14:00 a 16:30 horas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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