{"id":665549,"date":"2025-05-01T00:00:23","date_gmt":"2025-05-01T06:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=665549"},"modified":"2025-04-30T20:11:16","modified_gmt":"2025-05-01T02:11:16","slug":"la-salud-mental-en-la-infancia-es-un-regalo-para-toda-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=665549","title":{"rendered":"La salud mental en la infancia: Es un regalo para toda la vida  \u00a0"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong>Desde sus primeros a\u00f1os, los menores desarrollan v\u00ednculos afectivos<\/strong><\/li>\n<li><strong>Se trata de garantizar un entorno que favorezca su desarrollo emocional, afectivo y social<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-665551 size-large\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/NINOS01-270x270.jpg\" alt=\"\" width=\"270\" height=\"270\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/NINOS01-270x270.jpg 270w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/NINOS01-240x240.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/NINOS01-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/NINOS01-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/NINOS01-50x50.jpg 50w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/NINOS01-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/NINOS01-70x70.jpg 70w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/NINOS01.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 270px) 100vw, 270px\" \/><\/p>\n<p><strong>Por Arturo Arellano <\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El 30 de abril, el D\u00eda del Ni\u00f1o nos invita a celebrar la alegr\u00eda, la creatividad y la espontaneidad de la infancia. M\u00e1s all\u00e1 de los juegos, regalos y sonrisas que caracterizan esta fecha, es tambi\u00e9n una oportunidad para reflexionar sobre un aspecto esencial, aunque a veces invisible: la salud mental de los ni\u00f1os y ni\u00f1as.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Desde sus primeros a\u00f1os, los peque\u00f1os construyen v\u00ednculos afectivos, desarrollan su manera de comprender el mundo y adquieren herramientas emocionales para enfrentar su entorno. Cuidar su bienestar mental no solo implica prevenir trastornos, sino garantizarles un espacio que propicie su desarrollo emocional, afectivo y social.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El juego, la comunicaci\u00f3n, el afecto y los l\u00edmites son pilares fundamentales para que los ni\u00f1os crezcan en un ambiente seguro y estimulante. Cuando estos elementos est\u00e1n presentes, no solo se sienten protegidos, sino tambi\u00e9n escuchados y valorados en su individualidad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La psic\u00f3loga Delia Hinojosa, miembro de la mesa directiva de la Asociaci\u00f3n Psicoanal\u00edtica Mexicana (APM) nos cont\u00f3 en entrevista \u201cEs muy importante sensibilizar a padres maestros o cuidadores, sobre la relevancia de atender la salud mental en la ni\u00f1ez, que no ser\u00e1 igual que en los adultos, es importante que compartamos se\u00f1ales de alerta y dar recomendaciones; promover la b\u00fasqueda de ayuda profesional. La salud mental es tan importante como la salud f\u00edsica, entender que el desarrollo emocional temprano impacta la autoestima y la capacidad de relacionarse en el futuro\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Se\u00f1ales que no deben ignorarse <\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En este escenario, destaca que en el mundo emocional de los ni\u00f1os est\u00e1 en constante transformaci\u00f3n \u201cno puedes pedirle a un ni\u00f1o la misma congruencia l\u00f3gica o formalidad en un aspecto, como se lo pides a un adulto. Existen diferentes etapas del desarrollo, por ejemplo, en los 2 a\u00f1os de edad desarrollan la autonom\u00eda, entonces presentan conductas tipo berrinche, y hay que saber c\u00f3mo enfrentarlo; de los 3 a los 5 a\u00f1os es la etapa de identificaci\u00f3n y as\u00ed nos vamos, cada etapa tiene aspectos emocionales.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sobre las se\u00f1ales de alerta que no se deben ignorar, Hinojosa nos coment\u00f3 \u201cson cambios bruscos en el comportamiento, sea encuentren en la etapa en que encuentren. Estas se\u00f1ales son, entre otras: aislamiento, agresividad, tristeza prolongada, no querer comer o no poder dormir, tener pesadillas constantes, la p\u00e9rdida de inter\u00e9s en actividades que antes disfrutaban, quejas como dolores de cabeza, de est\u00f3mago, pero que ya se haya deteriorado y que no haya algo f\u00edsico que las cause. Son indicadores de que alg\u00fan aspecto emocional est\u00e1 mal, entonces hay que resolverlo\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de buscar ayuda profesional de manera inmediata, se puede arrancar, seg\u00fan la psic\u00f3loga con \u201ctener una relaci\u00f3n afectuosa y disponible, promover espacios de escucha, donde el ni\u00f1o se exprese sin temor a ser juzgado por los padres. Hoy piensan (los padres) que se les debe dar todo a los ni\u00f1os, pero lo importante verdaderamente es darles rutinas, para ba\u00f1arse, ir a la escuela, para comer, hacer la tarea, para jugar y horarios para dormir. Ofrecerles una estimulaci\u00f3n adecuada, espacios de juego, de convivencia, de creatividad, de actividad f\u00edsica. Porque estas rutinas cuidan a los ni\u00f1os de problemas emocionales en el futuro\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>No obstante, si ya detectamos signos de que algo an\u00f3malo le puede pasar a nuestros hijos, la recomendaci\u00f3n es \u201chay que ir al psic\u00f3logo cuando esas se\u00f1ales persistan. Desmitificar los mitos m\u00e1s comunes como cuando dicen \u2018es una etapa, se le va a pasar\u2019, o \u2018los ni\u00f1os no tienen estr\u00e9s o depresi\u00f3n\u2019 es un error grav\u00edsimo, porque si tienen tristeza y si pueden sufrir de depresi\u00f3n\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Regulaci\u00f3n de aparatos electr\u00f3nicos <\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En nuestra actualidad, donde los menores est\u00e1n sumergidos en la tecnolog\u00eda, la Dra. Hinojosa nos comenta \u201cEs una realidad, estamos frente a una nueva necesidad de los ni\u00f1os que es el uso de los aparatos electr\u00f3nicos, pero es algo que generan los padres y debemos tener la capacidad de mediar los espacios de juego libre, de convivencia con otras personas, porque dejarlos con el uso de la Tablet, del celular, de los videojuegos de manera prolongada si puede tener alteraciones a nivel social y cognitivo\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Pedir ayuda no es un fracaso como padres <\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>De tal manera que, afirma \u201cLos padres, tienen que pensar que cuidar las emociones de un ni\u00f1o es cuidar su futuro. Pedir ayuda no es un fracaso, es una muestra de amor y atenci\u00f3n a su ni\u00f1o. Hay que recordar que un ni\u00f1o que aprende a hablar de lo que siente, ser\u00e1 un adulto que sabr\u00e1 cuidar de su salud mental. Y debemos entender que el ni\u00f1o no habla como un adulto de lo que siente, el ni\u00f1o act\u00faa lo que siente, lo va a jugar, por eso es importante estar atentos de estas se\u00f1ales. La infancia no es perfecta, pero el acompa\u00f1amiento emocional es fundamental para un desarrollo sano\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Finalmente, nos invita a acercarnos con los expertos a fin de tener atenci\u00f3n m\u00e1s personalizada \u201cYo los voy a dirigir a la Asociaci\u00f3n Psicoanal\u00edtica Mexicana (APM), donde contamos con apoyo para ni\u00f1os, ni\u00f1as, adolescentes y parejas. Tenemos una cl\u00ednica de atenci\u00f3n a la comunidad con costos muy bajos, la idea es ayudar a las personas\u201d. Si alguien requiere de atenci\u00f3n, puede comunicarse al 55960009 donde se les ofrecer\u00e1 una cita.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde sus primeros a\u00f1os, los menores desarrollan v\u00ednculos afectivos Se trata de garantizar un entorno que favorezca su desarrollo emocional, afectivo y social Por Arturo Arellano &nbsp; El 30 de abril, el D\u00eda del Ni\u00f1o nos invita a celebrar la alegr\u00eda, la creatividad y la espontaneidad de la infancia. 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