{"id":665749,"date":"2025-05-02T00:00:59","date_gmt":"2025-05-02T06:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=665749"},"modified":"2025-05-01T20:07:54","modified_gmt":"2025-05-02T02:07:54","slug":"body-systems-crea-su-efectivo-programa-bye-bye-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=665749","title":{"rendered":"Body Systems crea su efectivo  Programa \u201cBye bye Estr\u00e9s\u201d"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong>Para combatir el estr\u00e9s laboral<\/strong><\/li>\n<li><strong> Consta de 28 d\u00edas para trabajar en los 7 pilares fundamentales <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_665750\" style=\"width: 280px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-665750\" class=\"wp-image-665750 size-large\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ESTRES-02-270x270.jpg\" alt=\"\" width=\"270\" height=\"270\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ESTRES-02-270x270.jpg 270w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ESTRES-02-240x240.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ESTRES-02-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ESTRES-02-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ESTRES-02-50x50.jpg 50w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ESTRES-02-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ESTRES-02-70x70.jpg 70w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ESTRES-02.jpg 1333w\" sizes=\"auto, (max-width: 270px) 100vw, 270px\" \/><p id=\"caption-attachment-665750\" class=\"wp-caption-text\">Jos\u00e9 M\u00e1rsico, fundador de Body Systems ha sido uno de los encargados de crear Bye bye Estr\u00e9s, tras la necesidad que surgi\u00f3 en la pandemia COVID-19.<\/p><\/div>\n<p><strong>Por Isabel Violeta <\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>La compa\u00f1\u00eda <em>Body Systems<\/em>, preocupada en estr\u00e9s laboral que sufren el 75% de los trabajadores del pa\u00eds ha creado el programa <em>Bye bye<\/em> Estr\u00e9s, mismo en el que a lo largo de 28 d\u00edas ayudar\u00e1 a trabajar en los 7 pilares fundamentales para reducir y o eliminar el estr\u00e9s.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Paola Quintero l\u00edder de Nutrici\u00f3n y Actividad F\u00edsica y Jos\u00e9 M\u00e1rsico, fundador de <em>Body Systems<\/em> han sido los encargados de crear <em>Bye bye<\/em> Estr\u00e9s tras la necesidad que surgi\u00f3 en la pandemia COVID-19.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En entrevista con Jos\u00e9\u0301 Ma\u0301rsico nos explic\u00f3 \u201cestamos muy contentos, justo en el evento de lanzamiento cont\u00e1bamos el nivel de emoci\u00f3n que ten\u00edamos desde el 2020 que nos movimos para resolver una necesidad. Cinco a\u00f1os despu\u00e9s vemos de nuevo esta crisis de salud mental que viene de tantos a\u00f1os y que afecta a las personas y a las organizaciones. No hay duda de que el estr\u00e9s cr\u00f3nico afecta, por eso creamos el programa f\u00e1cil, sencillo, que es hasta para los j\u00f3venes, que lo reciban ahora que est\u00e1n interesados en la salud mental y en el bienestar, queremos que puedan disminuir y\/o recuperar su salud emocional\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bye bye Estr\u00e9s es un programa de 28 d\u00edas que logra liberar estr\u00e9s con siete pilares muy sencillos como la respiraci\u00f3n, el movimiento, la alimentaci\u00f3n, la hidrataci\u00f3n, el descanso, la desconexi\u00f3n digital, la reconexi\u00f3n socia,l todo esto investigado con m\u00e1s de 300 papeles de investigaci\u00f3n y t\u00e9cnicas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Jose\u0301 Ma\u0301rsico relat\u00f3 lo dif\u00edcil de esta creaci\u00f3n \u201clas empresas son nuestra pasi\u00f3n, y queremos que haya una fuerza laboral sana, lo simple para la gente fue lo dif\u00edcil ya que no podemos controlar la agenda de las personas o el humor del jefe, pero si su optimo estado de salud mental\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tengo el gusto de cocrear con mi compa\u00f1era Paola Quintero y juntos tenemos m\u00e1s de 50 a\u00f1os juntos de experiencia y esto se refleja en una pr\u00e1ctica diaria, no ense\u00f1amos cosas que no apliquemos para dominar el estr\u00e9s, con un resultado muy completo y medible\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Este es un programa hibrido, con videos breves para toda Latinoam\u00e9rica y para poder acceder a \u00e9l se puede hacer por medio de la p\u00e1gina de <em>Body Systems<\/em> o por sus redes sociales, \u201calgo tambi\u00e9n interesante es que solo es una inversi\u00f3n m\u00ednima, y tiene un precio de $17.85 por d\u00eda por colaborador incluyendo a integrantes de su familia pues las actividades se pueden compartir hasta en la familia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Termin\u00f3 destacando que \u201chan sido m\u00e1s de 200 mil experiencias terminadas, tenemos el compromiso de seguir resolviendo el estr\u00e9s cr\u00f3nico para obtener mejores resultados, pues casi est\u00e1 siendo la crisis mental una nueva pandemia\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para combatir el estr\u00e9s laboral Consta de 28 d\u00edas para trabajar en los 7 pilares fundamentales Por Isabel Violeta \u00a0 La compa\u00f1\u00eda Body Systems, preocupada en estr\u00e9s laboral que sufren el 75% de los trabajadores del pa\u00eds ha creado el programa Bye bye Estr\u00e9s, mismo en el que a lo largo de 28 d\u00edas ayudar\u00e1 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":665750,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[16,12],"tags":[],"class_list":["post-665749","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacadas","category-espectaculos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/665749","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=665749"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/665749\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":665751,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/665749\/revisions\/665751"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/665750"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=665749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=665749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=665749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}