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La Fundaci\u00f3n de Parques y Museos de Cozumel imparti\u00f3 una clase gratuita de Mindfulness, con el objetivo de fomentar el bienestar f\u00edsico y mental de las mujeres<\/p><\/div>\n
Por redacci\u00f3n DIARIOIMAGEN<\/p>\n
Cozumel.- En el marco del D\u00eda Mundial contra el C\u00e1ncer de Mama, la Fundaci\u00f3n de Parques y Museos de Cozumel (FPMC) imparti\u00f3 una clase gratuita de Mindfulness, con el objetivo de fomentar el bienestar f\u00edsico y mental de las asistentes a trav\u00e9s de esta pr\u00e1ctica de atenci\u00f3n plena que promueve la calma, la concentraci\u00f3n y la conexi\u00f3n con el momento presente.<\/p>\n
La directora general de la FPMC, Juanita Alonso Marrufo, resalt\u00f3 que esta actividad est\u00e1 orientada a fortalecer la salud integral de las quintanarroenses, enfatizando la promoci\u00f3n del bienestar personal, f\u00edsico y mental desde un enfoque preventivo.<\/p>\n
Por su parte, la directora de Pedagog\u00eda y Asistencia Social (PAS), Dianela Cervantes Chi, subray\u00f3 la importancia de generar espacios que contribuyan al equilibrio emocional y la salud mental de las mujeres, especialmente durante fechas que invitan a la reflexi\u00f3n sobre la prevenci\u00f3n y detecci\u00f3n temprana del c\u00e1ncer de mama. Agreg\u00f3 que el Mindfulness es una herramienta accesible que ayuda a manejar el estr\u00e9s y las emociones, fortaleciendo el bienestar general.<\/p>\n
La clase fue impartida por la maestra Lupita Pant\u00ed, quien explic\u00f3 que el Mindfulness es una t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n que entrena la mente para centrarse en el aqu\u00ed y el ahora, desarrollando la conciencia del momento presente sin juzgar. Coment\u00f3 que su pr\u00e1ctica constante aporta beneficios como la reducci\u00f3n del estr\u00e9s y la ansiedad, la mejora de la concentraci\u00f3n, el fortalecimiento de la salud f\u00edsica y el desarrollo de una relaci\u00f3n m\u00e1s sana con los pensamientos.<\/p>\n
Mencion\u00f3 que, durante la jornada, las participantes aprendieron ejercicios de respiraci\u00f3n, relajaci\u00f3n y observaci\u00f3n consciente, creando un ambiente de serenidad y apoyo mutuo. Para finalizar, la FPMC reiter\u00f3 el compromiso de ofertar actividades que brinden herramientas para fortalecer la salud integral y promuevan estilos de vida m\u00e1s saludables entre la comunidad cozumele\u00f1a.<\/p>\n
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40\u00aa Jornada Internacional de Limpieza de Playas<\/strong><\/p>\n La Fundaci\u00f3n de Parques y Museos de Cozumel (FPMC), en coordinaci\u00f3n con Ocean Conservancy, llev\u00f3 a cabo la XL Jornada Internacional de Limpieza de Playas, en la que voluntarias y voluntarios retiraron m\u00e1s de 100 kilogramos de desechos del \u00e1rea norte del Malec\u00f3n, reafirmando el compromiso con la protecci\u00f3n del entorno natural de la isla.<\/p>\n La bienvenida estuvo a cargo del director de Conservaci\u00f3n y Educaci\u00f3n Ambiental, Rafael Chac\u00f3n D\u00edaz, quien, en representaci\u00f3n de la directora general de la FPMC, Juanita Alonso Marrufo, agradeci\u00f3 la participaci\u00f3n de grupos ambientales, empresas y sindicatos que se sumaron a esta acci\u00f3n por el planeta.<\/p>\n Subray\u00f3 que la limpieza se realiz\u00f3 en el malec\u00f3n, ya que es uno de los principales rostros naturales que aprecian los visitantes al arribar a Cozumel, lo que la convierte en un punto estrat\u00e9gico para la conservaci\u00f3n y la buena imagen de la isla.<\/p>\n Chac\u00f3n D\u00edaz record\u00f3 que la FPMC es pionera en actividades de limpieza costera en Quintana Roo y ha sido un referente en la promoci\u00f3n de la educaci\u00f3n ambiental y el voluntariado ecol\u00f3gico, destacando que cada jornada representa una oportunidad para sensibilizar a ni\u00f1as, ni\u00f1os, j\u00f3venes y adultos sobre la importancia de reducir los desechos, reutilizar materiales y proteger los ecosistemas marinos.<\/p>\n Durante la jornada se recolectaron envases de pl\u00e1stico, aluminio y vidrio, envolturas, corcholatas, restos de redes y micropl\u00e1sticos. Adem\u00e1s, durante la limpieza de fondo marino se retiraron latas de aluminio, tubos de PVC y buj\u00edas.<\/p>\n El director de CEA agradeci\u00f3 el esfuerzo y apoyo del grupo J\u00f3venes por la Conservaci\u00f3n; de la Confederaci\u00f3n Revolucionaria de Obreros y Campesinos (CROC); Sam\u2019s Club; Xcaret Xailing; Ram\u00f3n Villanueva; Ocean Love, y personal del Departamento de \u00c1reas Verdes, Parques, Jardines y Zonas Tur\u00edsticas, entre otros aliados que aportaron materiales, tiempo y entusiasmo para lograr una limpieza exitosa. Tambi\u00e9n destac\u00f3 la colaboraci\u00f3n de Araceli Ram\u00edrez, coordinadora en M\u00e9xico de Ocean Conservancy, quien dot\u00f3 de playeras de la actividad al grupo J\u00f3venes por la Conservaci\u00f3n.<\/p>\n Finalmente, inform\u00f3 que los desechos recolectados ser\u00e1n clasificados, analizados y enviados al relleno sanitario para su disposici\u00f3n final adecuada, mientras que los datos obtenidos se compartir\u00e1n con Ocean Conservancy, que integrar\u00e1 los resultados al informe global anual, junto con las cifras de m\u00e1s de 19 millones de voluntarios de m\u00e1s de 100 pa\u00edses que participan en las limpiezas internacionales de playas.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Clase gratuita de Mindfulness Invitan a la reflexi\u00f3n sobre la prevenci\u00f3n y detecci\u00f3n temprana del c\u00e1ncer de mama Por redacci\u00f3n DIARIOIMAGEN Cozumel.- En el marco del D\u00eda Mundial contra el C\u00e1ncer de Mama, la Fundaci\u00f3n de Parques y Museos de Cozumel (FPMC) imparti\u00f3 una clase gratuita de Mindfulness, con el objetivo de fomentar el […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":689436,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[101305],"tags":[],"class_list":["post-689435","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-quintana-roo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/689435","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=689435"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/689435\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":689437,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/689435\/revisions\/689437"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/689436"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=689435"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=689435"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=689435"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}