{"id":691484,"date":"2025-11-02T20:25:48","date_gmt":"2025-11-03T02:25:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=691484"},"modified":"2025-11-02T20:25:48","modified_gmt":"2025-11-03T02:25:48","slug":"en-mexico-sufren-depresion-mas-de-3-6-millones-de-personas-adultas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=691484","title":{"rendered":"En M\u00e9xico, sufren depresi\u00f3n m\u00e1s de 3.6 millones de personas adultas"},"content":{"rendered":"
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En M\u00e9xico, sufren
depresi\u00f3n m\u00e1s de
3.6 millones de
personas adultas<\/p><\/div>\n

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Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), 280 millones de personas sufren depresi\u00f3n en el mundo, un trastorno mental que es m\u00e1s frecuente entre mujeres que en varones, aunque tambi\u00e9n son propensos a padecerlos los j\u00f3venes y ancianos. Constituye un problema importante de salud p\u00fablica mundial, ya que m\u00e1s de cuatro por ciento de la poblaci\u00f3n vive con este cuadro.<\/p>\n

En M\u00e9xico, de acuerdo con datos de la Secretar\u00eda de Salud del gobierno federal, 3.6 millones de adultos la padecen; de ellas, el 1% son casos severos. Se caracteriza por disminuci\u00f3n del estado de \u00e1nimo, sentimientos de tristeza, dificultad para concentrarse y alteraciones en el patr\u00f3n de sue\u00f1o y apetito; en casos severos se presenta una forma de incapacidad que afecta todos los aspectos de su vida y reacciones som\u00e1ticas como dolor, hormigueo y rigidez muscular.<\/p>\n

La profesora y terapeuta familiar de la Facultad de Estudios Superiores (FES) Zaragoza de la UNAM, Clara Haydee Sol\u00eds Ponce, afirma que es complejo \u201cporque impacta diferentes \u00e1reas de la vida personal: familiar, laboral, educativa y social\u201d.<\/p>\n

La tambi\u00e9n responsable del Programa de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica para la Comunidad de la FES Zaragoza, apunta que adem\u00e1s de ser multifactorial e invasivo, podr\u00eda desencadenarse por interacciones complejas entre factores sociales, psicol\u00f3gicos y biol\u00f3gicos, y se le puede identificar cuando los s\u00edntomas suelen mantenerse m\u00e1s de dos semanas.<\/p>\n

Precisa que es necesario que la poblaci\u00f3n sepa que la depresi\u00f3n es un padecimiento que podr\u00eda ocurrir en alg\u00fan momento de nuestra vida, no es una cuesti\u00f3n de actitud, sino una realidad de salud mental, y no una se\u00f1al de locura.<\/p>\n

Tambi\u00e9n es esencial conocer que el tratamiento farmacol\u00f3gico no los hace dependientes; son bastantes las personas que evitan los servicios de salud mental porque consideran que les prescribir\u00e1n f\u00e1rmacos, en realidad es el especialista en psiquiatr\u00eda quien determina si es necesario y en qu\u00e9 dosis.<\/p>\n

\u201cConsiderando que las mujeres somos quienes m\u00e1s vamos al servicio de salud mental, no podemos dejar de lado la cuesti\u00f3n hormonal. Tenemos una cita puntual y no negociable con la naturaleza que influye directamente en nuestros estados de \u00e1nimo y en nuestros reguladores, ese tambi\u00e9n es un factor org\u00e1nico que debemos descartar; es decir, que no haya un desajuste hormonal que pueda provocar s\u00edntomas similares a los de la depresi\u00f3n\u201d, detalla.<\/p>\n

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Formas de prevenci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

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Para cuidar nuestra salud mental, sobre todo en la poblaci\u00f3n joven, hay que preservar un sentido de identidad y de pertenencia al n\u00facleo familiar, porque es el centro de nuestras relaciones. \u201cEn casa es importante que los padres establezcan este sistema con sus hijos e hijas y mantenerlo. Adem\u00e1s, deben tener alguna actividad de beneficio propio como tender la cama, recoger la ropa, ordenar su habitaci\u00f3n, etc\u00e9tera\u201d.<\/p>\n

Estas y otras funciones, por b\u00e1sicas que sean, nos hacen sentir que nuestra presencia en casa es esencial y nos brindan esa sensaci\u00f3n de satisfacci\u00f3n, motivaci\u00f3n y seguridad en s\u00ed mismos, subraya la especialista. Adem\u00e1s, que tengan metas a mediano y largo plazo para darle sentido a lo que realizan.<\/p>\n

Haydee Sol\u00eds sugiere que las personas vayan a los servicios de salud mental si experimentan alguna situaci\u00f3n que les dificulte su vida diaria. \u201cEmpecemos a romper el estigma de que hacerlo es de \u2018locos\u2019; por el contrario, es parte de nuestro autocuidado y amor propio\u201d.<\/p>\n

\u201cDebemos hacer un balance personal en torno a cu\u00e1les son nuestras metas y proyectos en la vida, asumir que no estamos determinados por los d\u00edas, climas, a\u00f1os o signos zodiacales, sino que la vida la construimos con peque\u00f1as acciones en el d\u00eda con d\u00eda\u201d, finaliza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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