{"id":699084,"date":"2025-12-17T19:23:35","date_gmt":"2025-12-18T01:23:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=699084"},"modified":"2025-12-17T19:23:35","modified_gmt":"2025-12-18T01:23:35","slug":"recomiendan-reforzar-la-salud-durante-temporada-invernal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=699084","title":{"rendered":"Recomiendan reforzar la salud durante temporada invernal"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong>Con alimentos de temporada <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_699085\" style=\"width: 415px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-699085\" class=\"wp-image-699085 size-large\" src=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/EDOMEX-2-ok-11-405x270.jpg\" alt=\"\" width=\"405\" height=\"270\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/EDOMEX-2-ok-11-405x270.jpg 405w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/EDOMEX-2-ok-11-240x160.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/EDOMEX-2-ok-11-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/EDOMEX-2-ok-11.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 405px) 100vw, 405px\" \/><p id=\"caption-attachment-699085\" class=\"wp-caption-text\">El ISSEMyM, exhorta a las familias mexiquenses a aprovechar al m\u00e1ximo los beneficios nutricionales que brindan los alimentos propios de la temporada invernal, fundamentales para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico ante las bajas temperaturas.<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Toluca, Estado de M\u00e9xico.\u2013 El gobierno del Estado de M\u00e9xico, a trav\u00e9s del Instituto de Seguridad Social del Estado de M\u00e9xico y Municipios (ISSEMyM), exhorta a las familias mexiquenses a aprovechar al m\u00e1ximo los beneficios nutricionales que brindan los alimentos propios de la temporada invernal, fundamentales para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico ante las bajas temperaturas.<\/p>\n<p>De acuerdo con Jazm\u00edn Patricia Garc\u00eda Estrada, nutri\u00f3loga de la Cl\u00ednica de Consulta Externa Huixquilucan del ISSEMYM, entre los productos se encuentran frutas como naranja, mandarina, guayaba, lim\u00f3n y tejocote, ricas en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que ayudan a prevenir infecciones respiratorias, especialmente en grupos vulnerables.<\/p>\n<p>La especialista destac\u00f3 que tienen alto contenido de vitaminas A y C, las cuales fortalecen las defensas del organismo ante virus y bacterias frecuentes en la estaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n refiri\u00f3 que las variaciones clim\u00e1ticas del invierno pueden afectar las v\u00edas respiratorias, sobre todo en personas con diabetes, hipertensi\u00f3n, obesidad o padecimientos que comprometen el sistema inmune. \u201cUna alimentaci\u00f3n adecuada puede contribuir a disminuir complicaciones\u201d, puntualiz\u00f3.<\/p>\n<p>Garc\u00eda Estrada hizo un llamado a la poblaci\u00f3n para consumir con moderaci\u00f3n los platillos abundantes o tradicionales de las fiestas decembrinas y privilegiar preparaciones bajas en grasa. Recomend\u00f3 alternativas como pavo horneado, as\u00ed como la tradicional ensalada de betabel con naranja y cacahuate, opciones accesibles, nutritivas y aptas para celebraciones familiares.<\/p>\n<p>El gobierno de la maestra Delfina G\u00f3mez \u00c1lvarez refrenda su compromiso de promover una cultura alimentaria responsable y de prevenci\u00f3n para el bienestar de las y los mexiquenses.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con alimentos de temporada \u00a0 &nbsp; &nbsp; Toluca, Estado de M\u00e9xico.\u2013 El gobierno del Estado de M\u00e9xico, a trav\u00e9s del Instituto de Seguridad Social del Estado de M\u00e9xico y Municipios (ISSEMyM), exhorta a las familias mexiquenses a aprovechar al m\u00e1ximo los beneficios nutricionales que brindan los alimentos propios de la temporada invernal, fundamentales para fortalecer [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":699085,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-699084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estado-de-mexico"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/699084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=699084"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/699084\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":699086,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/699084\/revisions\/699086"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/699085"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=699084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=699084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=699084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}