Accidentes causan 35 mil muertes al año en México
Nacional lunes 2, Abr 2012- Evite consumir alcohol al manejar
Durante esta temporada de vacaciones de Semana Santa, el riesgo de sufrir un accidente, tanto en carretera como en el hogar aumenta 10% en promedio, sobre todo los de tránsito o por quemaduras, caídas o ahogamientos, por lo que es importante que la población atienda algunas medidas y recomendaciones para reducir el riesgo o prevenir lesiones.
Cada año fallecen en México más de 35 mil personas como consecuencia de una lesión por algún tipo de accidente, y este problema afecta principalmente a niños y jóvenes, la mayoría por choques en vehículos de motor o atropellamientos.
Los accidentes de tránsito se califican por la Organización Mundial de la Salud como un problema de salud pública con implicaciones económicas, sociales y de salud para los países y las familias.
El consumo de alcohol incluso en pequeñas cantidades es uno de los principales factores para la generación de accidentes, ya sean conductores o peatones, y en cualquier otro tipo por afectar la capacidad de discernimiento, la visión, el tiempo de reacción y la coordinación motora.
Otro factor de riesgo que incrementa la ocurrencia y la gravedad de las consecuencias de los siniestros de tránsito es la velocidad, y de acuerdo con estudios al respecto, un aumento de un kilómetro por hora en la velocidad promedio de una vía aumenta 5% la posibilidad de lesiones y en 7% la posibilidad de accidentes fatales. Si se conduce a 60 km/ hr y la velocidad aumenta a 80 km/hr en 10 km. se habrán ganado apenas 2.30 minutos.
Otro tipo de accidente común en esta temporada es el ahogamiento y sumersión accidentales, que estadísticamente se ubica por debajo de los peatones atropellados. En 2010, más de 567 menores de 15 años fallecieron por esta causa, principalmente en zonas recreativas.
Asimismo, en los periodos vacacionales los niños pasan más tiempo en el hogar y son más susceptibles de sufrir accidentes como caídas y envenenamientos, que afectan principalmente a la población joven, con un promedio anual de 115 defunciones por envenenamiento y de 179 por caídas. Por esta razón, es importante mejorar la seguridad en los hogares.
Ante este panorama, es necesario que todos los ocupantes usen cinturón de seguridad, incluso en autobús, ya que esta medida reduce a la mitad el riesgo de muerte y la gravedad de las lesiones en caso de accidente.
Hay que adquirir la costumbre de usar los sistemas como las sillas portainfante para lo niños, debido a que aseguran la adecuada protección y retención y favorecen una mejor posición de los niños durante el trayecto del viaje.
Los niños nunca deben viajar en los asientos delanteros de los automóviles porque en caso de un percance, los cinturones de seguridad no les protegerían y las bolsas de aire delanteras podrían provocarles graves heridas al activarse.
Evite consumir cualquier bebida alcohólica, porque produce falsa sensación de seguridad. Se estima que entre el 40 y 60% de los accidentes mortales se relacionan con el consumo de alcohol.
Con lluvia, disminuya su velocidad, aumente la atención y use sus luces. Verifique el estado de las llantas, limpiadores y luces (La adherencia al piso se puede reducir entre un 30 y un 50% y la visibilidad hasta el 80%).
Ajuste la velocidad a las condiciones del camino, del clima y del tránsito y no rebase los límites establecidos por las señales o las autoridades.
Los mejores aliados de la seguridad son estar alerta, mantener una distancia prudente para detenerse y circular a una velocidad adecuada que permita controlar el vehículo en cualquier momento.
No se distraiga con nada. Concentre la vista en el camino y los espejos y mantenga las dos manos al volante. Haga que los niños se entretengan por su cuenta, no sostenga conversaciones que requieran de cálculos mentales o memoria, evite hablar por celular o enviar mensajes, no mire los espectaculares, evite manipular alimentos o bebidas, pida a alguien más que controle la música y la temperatura. (Basta un segundo para no reaccionar adecuadamente y tener un accidente).
El accidente más frecuente en carretera es la ponchadura de llantas y la mayoría es por circular con presión baja, por lo que se debe verificar la presión, incluyendo la de refacción. Al llevar más carga por el equipaje y pasajeros, es necesario ponerles más presión.
La carga más pesada debe ir lo más bajo y al centro posible del vehículo y apartada de los pasajeros, la del techo debe ser ligera y correctamente asegurada, porque una mala distribución de la carga modifica el comportamiento del vehículo y dificulta su control.
No coma pesado antes de salir a carretera porque puede provocarle sueño, debido a que la sangre del cuerpo se concentra en el aparato digestivo provocando baja presión e irrigación al cerebro y en consecuencia, somnolencia.
La fatiga y monotonía del camino pueden producir somnolencia, por lo que se recomienda descansar bien antes de hacer el viaje y procurar hacer paradas cada dos o tres horas para estirar las piernas, respirar aire puro y despejarse.
No tome tiempo ni apresure el camino. Nunca rebase en curva ni por el acotamiento.
Excelentes recomendaciones. Es importante recordarlas cada vez qeu sale uno de viaje.