Remedios para contracturas musculares
Consejos lunes 13, Jun 2016
Fomentos calientes. En primer lugar, cuando notes molestias en el cuello, lo que debes hacer es ponerte calor seco en la zona. Puede ser una manta eléctrica a media potencia y en períodos de tiempo cortos, de 5 a 10 minutos, varias veces al día. Este tratamiento es el más efectivo, ya que el calor relaja los músculos, evitando así la causa del dolor.























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