Grandes beneficios de comer diariamente fresas
Consejos lunes 24, Feb 2014
Disminuye el riesgo de cáncer: Las fresas contienen vitamina C, ácido fólico, quercetina, kaempferol y flavonoides, nutrientes que disminuyen el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer. Si acabas de comprar las fresas, pero planeas comerlas otro día, entonces no las laves ni las limpies, hazlo unos minutos antes de comerlas para que se conserven más tiempo. Previene enfermedades cardiovasculares: Las fresas también tienen potasio, vitamina K, magnesio y una fuente importante de manganeso que además de servir como antioxidante, previene las enfermedades cardiovasculares e interviene en la formación de los huesos.




















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