“Cheat Meal”  o comida trampa

Laura Malpica

Hola de nuevo, hablemos de la famosa “Cheat Meal” o comida trampa, en un régimen de dieta común, debes tener al menos una comida libre durante la semana, contándola de lunes a domingo, en mi caso la hago los domingos. Ahora, la comida trampa se ocupa como un reset para tu cerebro, para que funcione de una mejor manera tu cuerpo y así produzcamos el resultado deseado que en la mayoría de las personas es bajar de peso.

Multiverso interior

H. R. Aquino Cruz

Pocas veces los contenidos de la cultura popular abordan de manera frontal objetos eminentemente filosóficos de la manera en la que lo hace la nueva serie animada de Pendleton Ward (creador de Hora de Aventura) y Duncan Trussel, The Midnight Gospel. En estos casos, usualmente encuentro difícil proponer una reflexión filosófica que no sea sólo reiterativa de lo que ya se aborda por sí mismo en términos que llaman a la introspección y a los cuestionamientos radicales, por lo que, en otro caso, no me sentiría especialmente llamado a repetir lo que me parece que ya está bien dicho.

Spa en casa

Laura Malpica

Hola de nuevo, pues seguimos en cuarentena y al parecer será todo mayo, así que aquí les traigo unas ideas para que se hagan su propio Spa en casa. Esto con la intención de que se relajen y consientan mucho al menos por un día. Hay dos mascarillas naturales que amo muchísimo, eso si ambas deben aplicarse por la noche:

El mundo artístico lamenta la muerte del cantautor Óscar Chávez

A los 85 años de edad, muere el cantautor mexicano Óscar Chávez. El artista falleció la tarde del jueves 30 de abril, en el Hospital 20 de Noviembre del ISSSTE, donde fue llevado tras presentar síntomas de Covid-19.

Alma de gamer

H. R. Aquino Cruz

El mundo de las narrativas y sus mensajes no se limita exclusivamente al cine, la música, los conciertos, los viajes u otras actividades similares. Afortunadamente, éste resulta ser un universo cada vez más amplio que alcanza nuevos horizontes conforme sofisticamos nuestro entendimiento y nuestro impacto tecnológico en el mundo.

Motivación

Laura Malpica

Hola de nuevo, hoy quiero motivarte y sacarte de tu zona de confort. Me he enfrentado con una realidad que no veía, muchas personas me han dicho que las motivo para cambiar sus hábitos y hacer ejercicio, yo… Estoy igual de impactada que muchos de ustedes pues, es una responsabilidad muy grande, es un compromiso ahora el mantenerme motivada para dar lo mejor de mí, no solo en cada entrenamiento, sino en mi vida diaria para que tú no te detengas.

Hårga

H. R. Aquino Cruz

Desde hace algunas semanas me había estado preparando para ver Midsommar de Ari Aster en el on demand cuando, de pronto, la vi aparecer en el catálogo de Amazon Prime Video. La afortunada coincidencia me hizo no postergar más mi inquietud y entrar de lleno en esta experiencia de horror vespertino, a plena luz del sol y que no precisa de gritos y saltos abruptos para inspirar una auténtica sensación de displacer e incomodidad terroríficas.

Carmen Salinas, actriz, Cepillín, actitud, decepciona,

En estos momentos tan cruciales que vive México y el mundo, es cuando se espera que los amigos se hagan presentes con muestras de amor, afecto, gratitud, solidaridad y apoyo. También existen personas que muestran su calidad humana durante toda su vida y lo hacen con hechos, tal es el caso de la querida actriz Carmen Salinas.

Luis Miguel llega al medio siglo de vida

Gloria Carpio

El astro Luis Miguel, el mejor cantante de Hispanoamérica en la historia, llega al medio siglo de vida el próximo 19 de abril, día en que miles de Incondicionales en el mundo le rendirán tributo. El Sol pasará su cumpleaños confinado en su yate “Único”, en Miami y como es su costumbre, en solitario.

El famoso bicarbonato de sodio

Laura Malpica

Hola de nuevo, hoy hablaremos de un tema que a mí me tiene súper enamorada e intrigada, el famoso bicarbonato de sodio. Primero definirlo, es una sustancia de color blanquecino que es soluble en agua, tiene sabor alcalino y se puede encontrar de manera natural como mineral o producirse de manera artificial.

Amor. Azar

H. R. Aquino Cruz

En la limitada oferta de novedades cinematográficas que nos regala el contexto tan singular en el que nos encontramos, el regreso de Dean Craig al guionismo de comedia y su incursión en la dirección resulta refrescante aunque, ciertamente, no al nivel del cine de primera calidad que tanto se extraña por estos días.

Vuelo compartido

H. R. Aquino Cruz

Con contados estrenos en el mundo del cine durante este histórico momento que vive la humanidad, he tenido la oportunidad de pagarle algunas deudas a mi intriga acercándome a contenidos que no me había dado el tiempo de abordar.

Mantén sanos tus pulmones

Haz ejercicio. Por todas partes escuchamos que hacer ejercicio es fundamental para tener una buena salud. Para hacer más fuertes y resistentes nuestros pulmones, lo mejor es practicar ejercicios aeróbicos, como correr, caminar, nadar, jugar fútbol o cualquier otra actividad que implique ejercitar la respiración.